Cimkék
acetilszalicilsav agyhártyagyulladás aknés (pattanásos) bőr aktuális akut has alacsony vérnyomás algoflex allergia allergiák allergiás roham alvászavar anafilaxiás sokk anafilxiás sokk anális fájdalom antihisztamin antioxidáns anyajegy aranyér arcápolás arcápolási rutin arcbénulás arcfájdalom arcüreggyulladás ásványianyag-hiány asztma b-vitamin b1-vitamin b12-vitamin B6-vitamin B9-vitamin bababőr babavárás bárányhimlő barna foltok basalioma bedugult fül berepedezett bőr bipoláris zavar bőrápolás bőrbetegség bőrfiatalítás bőrkeményedés bőrkiütés bőrproblémák bőrradír bőrrák bőrszárazság cickafark citromfű tea cluster fejfájás COVID crp érték csípés csípés, zsibbadás csipkebogyó csípőfájdalom csomó a mellben csuklás d-vitamin dagadt láb daganat daganatos megbetegedés demencia depresszió depresszió érzése derékfájás diófa diólevél tea duzzadt láb duzzanat és csomó a kézen e-vitamin Echinacea egészséges életmód egészséges szív egészséges táplálkozás egészségmegőrzés égő vizelés ekcéma ekcémás bőr eldugult orr elhízás émelygés emésztési problémák emésztőrendszer endometriózis epe epekő eredmények erekciós zavarok/impotencia érelmeszesedés érhálózat érrendszer érzékeny bőr étvágycsökkentők fájdalmas fájdalmas szex – férfiaknál fájdalmas szex – okok nőknél fájdalmas, égő vizelés fájdalom fájdalom a fülben fájdalomcsillapítás fájdalomcsillapító fájó csukló fájó fog fájó fogíny fájó gyomor fájó ízület fáradtság farkaséhség fehérvérsejt fejbőr fejfájás feledékenység félelem felfázás felfúvódás fiatal bőr fibróma ficam fogcsikorgatás fogfájás fogínygyulladás fogszuvasodás fogyókúra fogzás fokozott szomjúság folsav frontérzékenység fronthatások Függőség füldugulás fülfájás fülzúgás ganglion genitális panaszok gennyes bőrgyulladás ggt ggt szint gluténérzékenység gyógygomba gyógynövények gyógyteák gyomorégés gyomorfájdalom gyomorsav gyóügynövények gyulladás a szervezetben gyulladáscsökkentő hajhullás hajnövekedés hallásproblémák hallójárat hallucináció hámló bőr hányás hányinger hasfájás hasfájás, akut has hasfájdalom hasmenés hátfájdalom heg hematóma herpesz hialuron hialuronsav hideg front hideg kezek hideg láb hisztamin hisztamin intolerancia hólyaggyengeség hólyaggyengeség, inkontinencia honaptemaja hónaptémája hüvelyi folyás immunrendszer immunrendszer gyengesége inkontinencia irritált bőr izomfájdalom izomgörcs izommerevség ízületi fájdalom ízületi gyengeség ízületi merevség izzadás jó emésztés kálium káliumhiány kasvirág kellemetlen szájszag keringési problémák keserűsó kéztőalagút szindróma kimaradó vérzés kisbaba kismama kiütés kiütés a bőrőn köhögés koleszterinszint kollagén könyökfájdalom köröm elváltozások korpás haj köztes vérzés kullancscsípés lábápolás lábfájdalom lábikragörcs lábizom gyengeség laboreredmények laborvizsgálat lágyéki fájdalom látászavar láz légszomj légúti megbetegedés légzés légzési panaszok levertség limfociták lúdtalp lumbágó magas koleszterin magas vércukorszint magas vérnyomás magne-b6 magnézium májbetegség mandulagyulladás mángold matcha tea megfázás megnagyobbodott emlőmirigyek meleg front melegkiütés mellfájdalom mellhártya mellhártyagyulladás mellkasi fájdalom memóriazavar meningitis menstruáció menstruációs zavar mentális betegség mentális zavar metamizol-nátriumot mezei zsúrló mikrotápanyag monocita mozgás nagyothallás napallergia napi D-vitamin szükséglet nehéz légzés nőgyógyászat normál pulzus nyakfájdalom nyakfájdalom, izomgörcs nyaki nyirokcsomók nyelési nehézség nyugtalanság orr orrdugulás orrfolyás orrmandula orrmelléküreg orrspray orrvérzés orvosi zsálya pcos pikkelysömör policisztás ovárium szindróma poszttraumás stressz potencianövelő psoriasis psziché pszichés problémák PTSD pulzoximéter pulzus mérése ráncos arcbőr rándulás rándulás, ficam rebarbara rekedtség remegés rosacea rossz járás sápadt bőr sárgaság sarokfájdalom Seb Seb, heg Seborrhea spirulina stressz superfood szaglás száj betegségei szájbénulás szájfertőzés szájnyálkahártya változás szájszárazság szalmonella száraz arcbőr száraz bőr száraz fejbőr száraz köhögés szédülés székrekedés szem szemfájdalom szemölcs szemsárgaság szénanátha szép bőr szív szívinfarktus szívizomgyulladás szívverés szomorúság talpfájdalom Támogatott Támogatott tartalom tápióka táplálékpiramis táplálkozás teázás tehetetlenség térdfájdalom terhesség terhesség első jelei termékenység természetes gyógymódok természetes táplálkozás testsúly tesztoszteron szint töredezett haj töredezett köröm torokfájás trimeszter tüdő tüdővitamin túlsúly Tyúkszem Tyúkszem, szemölcs urológia vállfájdalom vashiány vastag, duzzadt nyak vastagbélgyulladás vér véraláfutás vérehulló fecskefű verejtékezés vérerek véres széklet véres vizelet vérnyomás vérnyomáscsökkentés vérömleny véroxigén véroxigénszint vérszegény vérszegénység vérvétel vérvizsgálat veseproblémák visszér viszketés Viszkető viszkető bőr viszkető szem Viszkető, száraz fejbőr vitaminban gazdag élelmiszerek vitaminforrás vitaminhiány vitaminok vizelési nehézség vörös szemek zaklatottság zöld tea zsibbadás zsíros bőr Zsíros haj

Fogyókúra és életmódváltás – a siker receptjei

A BENU cikkében ismertetjük, melyek az eredményes fogyókúra szabályai, és hogyan érhető el tartós súlyvesztés.

2022. május 23.

A gyömbér 9 gyógyhatása

A gyömbér egy igazi csodaszer, melynek rendkívül pozitív hatásai vannak az egészségünkre nézve. Cikkünkben összegyűjtöttük, hogy miért érdemes minél többet fogyasztani belőle.
2021. június 18.

Mire jó a spinning?

A spinning egy tökéletes sport bárki számára. Hatása az edzés típusától és intenzitásától függ, így azok számára is jó választás, akik fogyni szeretnének, az állóképességükön javítanának vagy a lábizmaikat erősítenék.
2021. május 12.

Tényleg hízunk menstruáció előtt és alatt?

Valójában számos fiziológiai és pszichológiai oka van annak, hogy a menstruáció súlygyarapodással járhat és ezekkel jobb tisztában lenni.
2021. március 29.

A diétás étrend aranyszabályai

Annak érdekében, hogy a szervezetünk egészséges legyen, energiára és számos tápanyagra van szüksége. Mindegy, hogy fogyni szeretnénk vagy egyszerűen jobban szeretnénk táplálkozni, az alábbi szabályokat kell hozzá betartanunk.
2021. február 17.

Egészséges és diétás köretek karácsonyra

Előzzük meg a karácsonyi plusz kilókat egy olyan menüvel, melynek legfontosabb elemei az egészséges és diétás köretek, ugyanis a hagyományos köretek azok, melyek a legtöbb problémát okozzák.
2020. december 11.

6 étel, ami segít fogyni karácsonykor

Valószínűleg sokan esünk kétségbe karácsonykor, mondván „kukába dobhatom az eddigi diétám” Persze nem alaptalan a félelem, de következzen 6 étel, ami kordában tarthatja az ünnepi kilókat.
2020. november 21.

A ketogén diéta 6 aranyszabálya

A ketogén diéta egy szénhidrátokban szegény, zsírban gazdag fogyókúra. Annak érdekében, hogy valóban sikereket érjünk el ezzel a módszerrel, be kell tartanunk néhány alapszabályt. Cikkünkből kiderül, hogy mire kell fokozottan figyelnünk.
2020. november 20.

Egészséges karácsonyi menü dietetikusok szemével

Mennyire táplálkozunk helyesen az ünnepek alatt, és mit kell tennünk azért, hogy ne plusz kilókkal indítsuk a következő évet? Íme, a fő elvek.
2020. november 12.

Hogyan ne legyen káros a fogyókúra?

Életében minimum egyszer mindenki megpróbálkozik a diétázással, hogy megszabaduljon a plusz kilóktól. Ezzel nincs is semmi baj, viszont annak érdekében, hogy ne károsítsuk a fogyókúra során a szervezetünket, oda kell figyelnünk néhány fontos dologra.
2020. október 7.

Mennyit számít a BMI?

A BMI, vagyis a testtömeg index megmutatja a magasságunk és a súlyunk arányát, így megtudhatjuk, hogy megfelelő-e az aktuális testsúlyunk vagy esetleg fogynunk, illetve gyarapodnunk kellene-e. Felvetődik azonban a kérdés, hogy a kapott érték mennyire ad valós képet.
2020. szeptember 15.

Az inzulinrezisztencia jelei gyerekeknél

Az inzulinrezisztencia egy igen elterjedt betegség, mely akár egészen fiatal korban is kialakulhat. Cikkünkben összegyűjtöttük, milyen jelei lehetnek gyerekeknél.
2020. szeptember 12.