Akciós ajánlataink

Emésztőrendszer

EMÉSZTŐRENDSZER

Emésztőrendszerünk egészsége biztosítja immunrendszerünk hatékony működését. Az emésztőrendszer feladata a táplálékfelvétel, az étel átalakítása, megemésztése, felszívása. Az emésztés folyamata teszi lehetővé, hogy a test valamennyi sejtjéhez eljussanak a nélkülözhetetlen, életadó tápanyagok, ásványi anyagok, nyomelemek. 

Az emésztés egy igen bonyolult rendszer, melyben számos szervünk vesz részt, beleértve a májat, a hasnyálmirigyet és a tápcsatorna részeit. Ha ez a rendszer meghibásodik, megbetegedünk. 

Az emésztőrendszer leggyakoribb megbetegedései: a gyomor- és bélrendszer fekélyes és daganatos elváltozásai, a reflux, az irritábilis bélszindróma, a bélgyulladások és a Crohn-betegség. 

Az emésztőrendszeri rendellenességek tünetei és kezelésük

Puffadás

Sajnos gyakran szembesülhetünk haspuffadással bizonyos ételek fogyasztása esetén, amilyen a káposzta vagy a karfiol is. A bennük található emészthetetlen, illetve felszívódni képtelen szénhidrátok a vastagbélbe jutva gázt képeznek. Puffadást eredményez továbbá a szén-dioxid felszabadulása is, melyet a szénsavas üdítők nagy mennyiségű fogyasztása váltja ki. 

Fogyasszunk magas rosttartalmú ételeket (például zöldséget, müzlit), probiotikumos jughurtot, és végezzünk hasi tornát, ezzel javítva az emésztési feltételeket. 

Hasmenés

Naponta legalább kétszeri-háromszori, híg széklet esetén beszélhetünk hasmenésről. Számtalan kiváltó oka lehet, hiszen fertőzés (például szalmonella), gyulladásos bélbetegség (ilyen a Crohn-betegség), vagy akár valamilyen érzékenység, ételallergia is állhat a hátterében. 

Kezelése attól függ, hogy pontosan mi a hasmenés oka. Vírusos fertőzés esetén nagyon fontos a folyadék-és sópótlás. Baktérium okozta fertőzésnél antibiotikum helyett probiotikum szedése javasolt. A tejtermékeket, zsíros ételeket, valamint a gyümölcsleveket pedig érdemes teljesen elkerülni. Felnőttek esetében szükséges lehet hasfogó készítmények szedésére. 

Székrekedés

A székrekedés egy nagyon fontos tünet, mely bélműködési és székletürítési zavart jelent. Ha kis mennyiségű, de nagy kalóriatartalmú és kevés rostot tartalmazó ételt fogyasztunk, akkor a felszívódást követően a kevés salakanyag miatt lelassul a bélmozgás. Mindez a széklet beszáradását eredményezi. 

Nagyon fontos tehát, hogy rendszeresen étkezzünk, egyszerre kisebb mennyiséget elfogyasztva. A teljes kiőrlésű lisztből készült pékáruk természetesen serkentik a bélmozgást. Ajánlott a magas rosstartalmú, de nem puffasztó hüvelyesek, illetve a citrusfélék evése is, de a sok vízivás is elengedhetetlen. Indokolt lehet hashajtó tabletta, esetleg csepp adagolása is. 

Emésztőenzim hiánya

Az emésztőszervi rendellenességek közé tartozik az emésztőrendszer érzékenységére utaló glutén- és laktózintolerancia is, ami az emésztőenzimek hiányára vezethető vissza. Az enzimhiány következtében puffadás, hasi görcsök, hasfeszülés is felléphet, mivel a tápanyagok szinte teljesen emészetlenül kerülnek a vastagbélbe, ezzel teret engedve a baktériumok megtelepedésének. 

Az enzimek egy csoportját elő tudja állítani szervezetünk, míg másokhoz kizárólag helyes tálpálkozás útján juthatunk hozzá. Minél több nyers zöldség, gyümölcs, valamint csíra fogyasztása ajánlott. Az ananász különösen fontos szereppel bír, segítségével bontható le ugyanis a fehérje. A gyógyszertárakban étrendkiegészítőként kapható emésztőenzim segítségével gyors és egyszerű a pótlás. 

A probiotikus terápia új innovációja (x)

Enterol Neo 250 mg por és oldószer belsőleges szuszpenzióhoz, egy innovatív instant gyógyszerforma

2022. augusztus 3.

Mire utal a magas GGT szint?

A gamma gt egy májban koncentrálódó enzim, ami szállító molekulaként működik. A GGT magas szintje jellemzően a máj károsodásának jele.

2022. június 29.

Fogyókúra és életmódváltás – a siker receptjei

A BENU cikkében ismertetjük, melyek az eredményes fogyókúra szabályai, és hogyan érhető el tartós súlyvesztés.

2022. május 23.

Minden, amit a vastagbélgyulladásról tudni érdemes

A BENU cikkében megismerheti a vastagbélgyulladás típusait, kialakulása okait és a kezelés lehetőségeit.

2022. március 31.

Mit tehetünk gyomorfájdalom esetén?

A gyomorfájdalom utalhat súlyos betegségekre is, ezért fontos ismernünk az okokat és következményeket, illetve a megelőzés módjait.

2022. március 30.

Életet menthet az egészséges táplálkozás és életmód

Az egészséges táplálkozás fontos részét képezi az egészséges életmódnak, ami hozzájárul ahhoz, hogy fittebbek legyünk és megelőzzük a civilizációs betegségeket.

2022. március 28.

A zöld tea jótékony hatásai

A zöld tea magas polifenol, antioxidáns és flavonoid tartalma kedvez az emberi szervezetnek, hiszen ezek a hatóanyagok a káros sejtfolyamatok ellen hatnak.

2022. január 24.

Számos ok állhat a hisztamin intolerancia hátterében

A BENU cikkéből megtudhatja, miért termelünk hisztamint, és miért probléma, ha valaki hisztamin intoleranciával küzd.

2021. december 20.

Természetes étvágycsökkentők a plusz kilók ellen

Az étvágynak pszichológiai alapja van, míg az éhség egy biológiai motivátor. Utóbbi esetében korog a gyomrunk, esetleg fáj a fejünk, sőt mi több, a munkára sem tudunk koncentrálni, hiszen ez az inger eltereli a figyelmünket. Étvágy esetében nem erről van szó, ugyanis akkor mindössze nagyon kívánunk egy bizonyos ételt vagy ízt. Ez azonban akkor is bekövetkezhet, ha épp nem vagyunk éhesek.

2021. december 13.

Aranyér tünetei és kezelése

Nem szeretünk beszélni róla, pedig sokunk életében visszatérő, nem kívánatos "vendég." Lássuk, mik az aranyér tünetei, és milyen lehetőségek vannak a kezelésre!
2021. december 1.

Hogyan segít a mángold a koleszterinszintünkön?

A mángold egy tápanyagokban gazdag zöldség, melynek számos pozitív hatása van – többek között a koleszterinszintünkre is jótékonyan befolyással.

2021. szeptember 28.