Fogyókúra és életmódváltás – a siker receptjei
A BENU cikkében ismertetjük, melyek az eredményes fogyókúra szabályai, és hogyan érhető el tartós súlyvesztés.
2022. május 23.
Töltse le a BENU applikációt, regisztráljon a Hűségkártya programba, és élvezze az 5% kedvezményt meghatározott termékekre, valamint az exkluzív partnerajánlatokat!
Részletek ≫
A BENU cikkében ismertetjük, melyek az eredményes fogyókúra szabályai, és hogyan érhető el tartós súlyvesztés.
Az étvágynak pszichológiai alapja van, míg az éhség egy biológiai motivátor. Utóbbi esetében korog a gyomrunk, esetleg fáj a fejünk, sőt mi több, a munkára sem tudunk koncentrálni, hiszen ez az inger eltereli a figyelmünket. Étvágy esetében nem erről van szó, ugyanis akkor mindössze nagyon kívánunk egy bizonyos ételt vagy ízt. Ez azonban akkor is bekövetkezhet, ha épp nem vagyunk éhesek.