Hónap témája

Hónap témája: Hűvös idő megfázások nélkül!

A téli hónapok számítanak a megfázások fő szezonjának. Ilyenkor a hűvös és párás levegőben könnyebben terjednek a kórokozók, a szervezetünk pedig a kevesebb mozgás, a friss zöldségek és gyümölcsök kisebb fogyasztási aránya miatt nem olyan ellenálló velük szemben. De szerencsére megelőzhetjük a bajt, ha figyelünk a vitaminpótlásra, egészségesen és kiegyensúlyozottan étkezünk és rendszeresen sportolunk. És érdemes felkészülten várni ezt az időszakot, felszerelkezve a megfelelő készítményekkel, hogy minél hamarabb túlessünk a betegségeken. Éppen ezért tartson velünk ebben a hónapban is! Alább összegyűjtöttük legfontosabb cikkeinket a témában, hogy az új év mindannyiunknak egészségesen indulhasson – és úgy is folytatódjon.