Hónap témája: Hűvös idő megfázások nélkül!

 

A téli hónapok számítanak a megfázások fő szezonjának. Ilyenkor a hűvös és párás levegőben könnyebben terjednek a kórokozók, a szervezetünk pedig a kevesebb mozgás, a friss zöldségek és gyümölcsök kisebb fogyasztási aránya miatt nem olyan ellenálló velük szemben. De szerencsére megelőzhetjük a bajt, ha figyelünk a vitaminpótlásra, egészségesen és kiegyensúlyozottan étkezünk és rendszeresen sportolunk. És érdemes felkészülten várni ezt az időszakot, felszerelkezve a megfelelő készítményekkel, hogy minél hamarabb túlessünk a betegségeken. Éppen ezért tartson velünk ebben a hónapban is! Alább összegyűjtöttük legfontosabb cikkeinket a témában, hogy az új év mindannyiunknak egészségesen indulhasson – és úgy is folytatódjon.

 

Vitaminok a tavaszi fáradtság ellen

A tavasz elérkezésével sokan érzik magukat ingerlékenyebbnek, kimerültnek, stresszesnek vagy rosszkedvűnek. Ez a tavaszi fáradtság, amely a szervezet normális reakciója a változó környezeti hatásokra. Nézzük, mely vitaminok lendíthetnek túl rajta.
2021. február 21.

Tényleg létezik tavaszi fáradtság?

Biztosan hallottuk már a ’tavaszi fáradtság’ kifejezést. De miközben minden ébredezik és életre kel, mi miért érezzük ennek az ellenkezőjét? És ami még fontosabb: tehetünk valamit a jelenség ellen?
2019. március 7.

Tavaszi bőrvédelem

Tavasszal is fokozottan oda kell figyelnünk bőrünk állapotára.
2016. március 11.