K2-vitamin

Megtekintés Rács Lista

(12 termék)

oldalanként
rendezés ikon Csökkenő sorrendbe

Szépségnapok a BENU Webshopon! Akár 25% kedvezmény!
Compeed -15%
BENUvény - Foglalja és vegye át vényköteles gyógyszereit egyszerűen és kényelmesen!
VN Gyógyszer házhoz szállítás
Livsane Paracetamol
Livsane Vitaminok
Skineffect könnyű, hidratáló arckrém

Megtekintés Rács Lista

(12 termék)

oldalanként
rendezés ikon Csökkenő sorrendbe

A K-vitamin a zsírban oldódó vitaminok családjába tartozik, ezek a vitaminok a bélrendszerben szívódnak fel, és a vízben oldódó vitaminokkal ellentétben a szervezet képes belőlük elraktározni is. A K-vitamin fontos szerepet játszik a véralvadásban, megakadályozza a mészlerakódást az artériákban, így a szívbetegségek megelőzéséhez is hozzájárul, valamint segít a csontképzésben is. A K-vitaminnak két formája ismert:  K1-vitamin (fillokinon), amelyet a zöld növények tartalmazzák, mint a spenót, brokkoli, kelkáposzta, illetve a K2-vitamin (menaquinon), amely az élelmiszerekben ritkábban fordul elő. Mivel nehezen megoldható, hogy természetes úton bevigyük a megfelelő mennyiséget belőle, ezért érdemes vitaminkészítmények formájában pótolni ezt. A webshopon elérhető több különböző K-vitamin csomag is, amik segítségével egyszerűen hozzájuthatunk a szükséges napi K-vitamin adaghoz.

Miért van szüksége a szervezetünknek K-vitaminra?

A K-vitamin segít a csontok felépüléséhez szükséges fehérjék termelődésében, ezzel hozzájárul a csontozatunk egészségéhez. Továbbá megakadályozza a kalcium kicsapódást, így az még jobban tud hasznosulni a csontjainkban. Ebből következik az is, hogy nem rakódik le a kalcium az artériákban, ezzel pedig védi a szívünk egészségét, csökkenti a szívroham esélyét és segít az érhálózatunk épségének megőrzésében. A K-vitamin fontos szerepet játszik a véralvadásban is, ugyanis a K vitaminra van szükség az alvadási faktorok létrejöttéhez. Segíti a máj méregtelenítő funkcióit, hozzájárul a fogak épségéhez, és gyermekkorban a fogak növekedéséhez is.

Mire jó a K2-vitamin?

A K2-vitamin a K1-vitaminnál hatékonyabb, mert tovább elraktározódik a szervezetünkben, és jobban kifejti a hatását. Komoly szerepe van a csontképződésben, és a csontritkulás megakadályozásában, mert nem engedi kicsapódni a kalciumot. A rákos megbetegedések kezelésénél is hasznosnak bizonyulhat, mivel a leukémiás sejteknél sejtelhalást idézhet elő, és serkentheti azok önpusztítását is. A K-vitamin antioxidáns, ezért megvédi a májat a káros szabadgyököktől.

Mit okoz a K-vitamin hiánya?

Máj, gyomor és bélbetegségek következményében léphet fel K-vitaminhiány, ez pedig vérzékenységet, csontritkulást okozhat, közrejátszhat a szívbetegségek, érrendszeri problémák kialakulásában is.

Mennyi K-vitaminra van szükségünk?

Egy évnél fiatalabb kisbabáknak naponta 4-10 mikrogramm, ennél idősebb, de a 15 évet még be nem töltött korú gyerekeknek  15-50 mikrogramm, 15 éves kor felett pedig 60-80 mikrogramm ajánlott. Elsősorban zöld leveles zöldségekben található meg természetes módon, mint a fejes saláta, spenót, kelkáposzta, brokkoli, uborka, kelbimbó, karfiol, valamint a májban, csirkehúsban. A joghurt fogyasztása pedig hozzájárul a termelődéséhez.

Táplálékokból nehezen vihető be a megfelelő mennyiség, ezért az egyik legegyszerűbb megoldás a pótlására, ha vitaminkészítményeket fogyasztunk. A webáruházunkban számos K2-vitamin készítmény található, amellyel biztosítani tudod az elegendő napi K-vitamin beviteledet!