Psziché

 

Miért fontos, hogy testünk egészsége mellett törődjünk lelki, mentális jóllétünkkel is? Hogyan lehetséges fenntartani testi és lelki egyensúlyunkat? Hogyan találhatunk rá az arany középútra?

Cikkeink önismeretről, személyiségfejlődésről, emberi kapcsolatokról, a testi és lelki egyensúlyról, és olyan aktuális témákról szólnak, amelyek a körülöttünk zajló, bennünket érintő eseményeket vizsgálják és értékelik.

Hogyan kezelhető a bipoláris zavar?

A bipoláris zavar egy súlyos lelki betegség, amelynél az érintettek folyamatos hangulatingadozástól szenvednek. Míg egyik pillanatban eufórikusak, a következőben már levertek, miközben vannak olyan esetek is, amikor ez az ingadozás nem ennyire szembeötlő.

2021. augusztus 21.

A borderline személyiségzavar

A borderline személyiségzavar egy rendkívül súlyos állapot. Hátterében gyakran a gyerekkorban történt traumatikus események állnak. Ismerje meg közelebbről a borderline szindrómát.
2021. május 24.

Hogyan kezelhető a depresszió?

A depresszió egy komoly lelki betegség, mely bármely életkorban jelentkezhet. A betegek levertek, fáradtak és motiválatlanok. Ez a betegség nem múlik el magától, kezelni kell. Cikkünkben bemutatjuk a különféle terápiás lehetőségeket.
2021. április 16.

A pánikbetegség kezelése

Erős szívverés, verejtékezés, és olyan érzés, mintha megfulladnánk – ezek a pánikbetegség legtipikusabb tünetei, melyekhez gyakran halálfélelem és szorongás is társul. Alább taglaljuk, milyen kezelési módok léteznek rá.
2021. március 2.

Tanácsok karácsonyi depresszió ellen

Bár csak egy mítosz, hogy az öngyilkosságok a karácsonyi ünnepek körül a leggyakoribbak (valójában tavasszal), mégis hajlamosak vagyunk ilyenkor depresszióssá válni. De miért van ez és hogyan kerülhetjük el?
2020. december 22.

Az első karácsony válás után

Hogyan lehet túlélni az első karácsonyt a válás után? Biztos receptet nem tudunk, hogy a karácsony nyugodt és zökkenőmentes legyen, de tanácsaink megkönnyíthetik az új helyzethez való hozzászokást!
2020. december 18.

A bipoláris zavar fázisai

A bipoláris zavarral küszködő ember rendkívül szélsőséges érzelmi hullámzásokon és hangulatingadozáson megy keresztül, melytől nem csak ő szenved, de a környezete is.
2020. március 26.

Mi állhat a pánikbetegség hátterében?

A pánikbetegség a legfélelmetesebb pszichés zavarok egyike. Fontos, hogy elkülönítsük a pánikrohamtól. Utóbbit élete során az emberek 10%-a legalább egyszer átéli. Pánikbetegségről akkor beszélünk ha a pánikrohamok többször ismétlődnek.
2020. március 26.

Depressziót okozhat a nőknél a túl hosszú munkaidő

Ennek a hírnek valószínűleg nem örülnek a munkáltatók. Brit kutatók ugyanis kiderítették, hogy a hosszú munkaidő depressziót okozhat a nőknél. Azaz ha kiegyensúlyozott munkaerőt szeretnének, akkor jobban teszik, ha nem dolgoztatják túl őket.
2020. március 2.

A skizofrénia okai – Mi állhat a betegség hátterében?

Magyarországon több mint nyolcvanezer ember szenved ebben a mentális betegségben, aminek kiváltó okai nagyon összetettek. Lássuk, hogy mi vezethet a skizofrénia kialakulásához.
2020. január 14.

Téli depresszió – A fényhiány-betegség

A napfényben szegény téli időszakban az arra érzékeny emberek folyton levertnek, fáradtnak, erőtlennek érezhetik magukat. Sokan nem figyelnek eléggé a tünetekre, pedig ha ez az állapot tartósan fennáll, az súlyos egészségügyi panaszokhoz vezethet.
2019. december 30.

Menedzserbetegség – Miről ismerjük fel?

Menedzserbetegségnek nevezzük általánosságban azokat a testi panaszokat, melyek elsősorban a munkahelyünkön szerzett folyamatos stressz hatására alakulnak ki. A tünetek idővel erősödhetnek, és akár életveszélyes állapotot is előidézhetnek.
2019. október 20.