Probiotikumok

Megtekintés Rács Lista

(71 termék)

Oldal
oldalanként
rendezés ikon Csökkenő sorrendbe

gsk
Tebofortan 120 mg filmtabletta 30x
XLS

Megtekintés Rács Lista

(71 termék)

Oldal
oldalanként
rendezés ikon Csökkenő sorrendbe

Probiotikumok


A probiotikumok olyan velünk élő, a bélflórát alkotó egysejtű mikroorganizmusok, hasznos baktériumok, melyek feladata a bélflóra egyensúlyának fenntartása, az immunrendszer egészséges állapotának megőrzése, a vitaminok és tápanyagok felszívásának elősegítése a bélfalon át. A probiotikumok fertőzés hatására kipusztulhatnak, illetve gyógyszerek szedésekor, ezért kívülről kell pótolni kell őket.

Mikor szedjünk probiotikumot?


Nemcsak testünk külső felszínén, például a bőrünkön élnek velünk egysejtűek százai, hanem a testünkön belül is megtalálhatóak a mikroorganizmusok: baktériumok, gombák, vírusok. Ezek egy része betegséget okozhat, ha elszaporodik, mások viszont védelmet nyújtanak káros társaikkal szemben. Ilyenek a bélrendszerünk lakói is, a probiotikumok, melyek az immunrendszer részeiként fontos feladatokat látnak el. A probiotikumok prebiotikumokkal táplálkoznak, vagyis rostszerű anyagokkal.

A probiotikumok a tanulmányok és kutatások szerint:
● hozzájárulnak a normál vérnyomáshoz,
● meglétük javítva a hüvely mikroflóráját,
● befolyásolják a csontok állagát, sűrűségét
● megelőzik és gyógyítják a gyulladásos betegségeket.

Ha valamilyen fertőzés lép fel, pláne ha arra antibiotikumot kell szednünk, akkor nemcsak a káros egysejtűek, hanem a probiotikumok is kihalhatnak. Ilyenkor az emésztés is felborul, lassabb a gyógyulás, hasmenés lép fel, levertek leszünk.

Hogyan pótoljuk a probiotikus flórát?


A hasznos baktériumokat pótolhatjuk természetes úton, táplálékok formájában, vagy bevihetjük őket étrend-kiegészítő tabletták és folyadékokként is. Az élőflórás tejtermékek, kefírek, joghurtok mind hasznosak ilyenkor, bifido-baktériumokat és laktobacilusokat tartalmaznak. Arra figyeljünk, hogy minél alacsonyabb cukortartalmút válasszunk! Probiotikum forrás a savanyú káposzta is, és érdemes banánt is fogyasztani, ami K-vitaminban gazdag, így segíti a flóra megerősödését.

Ha gyógyszert, antibiotikumot kell szednünk, akkor a gyógyszeres kezelés alatt, és utána 5-7 napig kiemelten fontos valamilyen probiotikum készítmény szedése is. Ezen kívül oltások mellé is javasolják a szedésüket.

Terápiás céllal akkor szedjünk probiotikumot, ha már fennáll valamilyen betegség, pl. bélproblémákra, légúti allergia, vírusos vagy gombás fertőzés. Javasolt egészséges emberként is évente 1-2 alkalommal tartani egy preventív probiotikum kúrát.