Miért fontos a magnéziumpótlás sportoláskor?
A közérzetre ható tüneteken kívül a magnézium hiányának leglátványosabb fizikai megnyilvánulásai: az izomgörcsök.
2022. május 1.
Fáradtság, sport, kirándulás, haj- és bőrmegújítás? Itt a tavaszi feltöltődés!
Akár 25% kedvezmény immunerősítés, sport-mozgás, hajvitaminok és arcápolás termékeinkre! Részletek ≫
A közérzetre ható tüneteken kívül a magnézium hiányának leglátványosabb fizikai megnyilvánulásai: az izomgörcsök.
Már a nagyon enyhe mértékű magnéziumhiány is okozhat gyengeséget, fáradékonyságot, általános rosszullétet.
Egy felnőtt szervezetében átlagosan 24 g elemi magnézium található, amely több mint 300 enzim működéséhez szükséges.