Egészség A-Z

A tesztoszteron egy olyan hormon, mely befolyással van a férfiak termékenységére, hajnövekedésére, csontsűrűségére és az általános közérzetére. 30 év felett azonban csökkenni kezd ennek szintje, ami ellen sokan tenni szeretnének. Erre adunk pár hasznos tippet.

Rengeteg olyan élelmiszer létezik már, melyet a superfoodok közé sorolunk. Az egyik legnépszerűbb a spirulina alga, melyben számos értékes tápanyag található, így nem csak az immunrendszerünket erősíti, hanem akár a rák kialakulásának kockázatát is csökkentheti.

A Brazíliában őshonos tápióka a manióka gyökér kivonata. Számos formában kapható, így rengeteg finomságot lehet belőle készíteni. Nézzük, miért érdemes fogyasztanunk ezt a különleges szénhidrátot.

Legyen szó köhögésről vagy túlzott verejtékezésről, a zsálya számos kellemetlen panasszal szemben hatékonyan lép fel. Cikkünkben bemutatjuk jótékony hatásait.

Az ősi kínai orvoslásban mindig is fontos szerepük volt a gyógygombáknak, melyek hatékonyságára az utóbbi években a nyugati szakemberek is felfigyeltek. Cikkünkben bemutatjuk, hogy milyen pozitív hatásuk van.

Szervezetünk a napsugaraknak köszönhetően képes D-vitamint előállítani. Ez azonban azt is jelenti, hogy amennyiben nem ér minket a nap, muszáj lesz valamilyen más módon újratölteni raktárainkat. Erre a célra tökéletesen megfelelnek a cikkben felsorolt élelmiszerek.

A köpölyözés egy nagyon régi gyógymód, amely során üvegeket tesznek a bőrre, melyek vákuumot képeznek. Ennek köszönhetően több vér áramlik az adott területre, így enyhíthető a fájdalom, illetve számos más testi megbetegedés.