Mozgásszervi problémák
Világszerte több százmillió ember szenved gerinc-ízületi betegségekben, az úgynevezett ízületi kopásos-meszesedéses elváltozásoktól, melyek közül a derék-, hát- és nyakfájás okozza a legtöbb panaszt. Ezen kívül a térd- és csípőízületi kopás nagyon gyakori, valamint a csigolyák közti porckorongok tönkremenése és a porckorongsérvesedés, amelynek különböző fokozatai különböző tünetekkel járhatnak.
Kialakulásukért elsősorban a mozgásszegény életmód, a túlsúly és a sok ülés tehető felelőssé. Ugyanakkor a helytelenül végrehajtott mozdulatok, a túlzásba vitt, megerőltető edzések is okozhatnak mozgásszervi problémákat, sérüléseket.
Mit tegyünk derékfájás esetén?
Mi okozza a derékfájást?
Miért alakul ki a lumbágó?
Ropogó ízületek – Okok és tanácsok
Rándulás, húzódás – nem kell, hogy fájjon
Gyakran begörcsöl éjjel a vádlija? Így előzze meg!
Miért a kéztőalagút szindróma korunk egyik velejárója?
A kéztőalagút szindróma kialakulását okozhatja a számítógép előtt végzett munka vagy a túl sok mobilozás. Ismerd meg a tüneteit és kezelésének módját!