Tünet: rándulás, ficam

6 gyakori hiba elsősegély nyújtás közben

Az elsősegélynyújtás mikéntjeit mindig rengeteg zavaros információ és féligazság övezi. Nézzük, melyik az a 6 hiba, amit még ma is gyakran elkövetünk, ha segítség nyújtásra kerül a sor.

Mozogjunk!

Tennünk kell azért, hogy aktivitásunk fiatalkorunk után is megmaradjon.

Mozgás 50 felett

Érdemes-e 50 felett bármilyen mozgásformát elkezdeni? A válasz egyértelműen igen!