The store will not work correctly in the case when cookies are disabled.
Töltse le a BENU applikációt, regisztráljon a Hűségkártya programba, és élvezze a törzsvásárlóknak járó kedvezményeket, valamint keresse partnereink kuponajánlatát a kedvezményekért! Részletek ≫
A mai világban egyre több stressz ér minket, így nagyon fontos, hogy szánjunk időt magunkra és a pihenésre, ami jótékony hatással van a szervezetünkre.
Meglepő dolog derült ki egy Kansas városában végzett kutatás során. Bár sokan csak azt mondjuk, napi fél óra testmozgás a hosszú élet titka, úgy tűnik, valójában az is számít, hogy milyen sport által maradunk fittek.
Manapság egyre többen csak hajszolják a boldogságot, és azt gondolják, hogy akkor lesznek felhőtlenül vidámak, ha megveszik a legújabb mobiltelefont. Ez azonban nagy hiba, hiszen az élet legapróbb dolgai sokkal nagyobb örömet okozhatnak.
A vitaminok a szervezet egészséges működéséhez nélkülözhetetlenek, emiatt különösen fontos, hogy már gyermekkorban is megfelelő mennyiségben fogyasszunk belőlük. De miből vehetjük észre, hogy gyermekünk szervezete hiányol valamilyen vitamint?
Az étrendkiegészítő cseppek, tabletták és porok világában bonyolult feladat mindent számon tartani, és eldönteni, melyik pirulát vegyük le a polcról. Van azonban 4 vitamin, amelyet még a szakértők is szednek, így biztosan nem lőhetünk velük mellé.
A túl gyakori alkoholfogyasztás köztudottan rossz hatással van az egészségünkre, hiszen különböző májbetegségekhez, agykárosodáshoz és akár rákhoz is vezethet. Felvetődik a kérdés, hogy egyáltalán van-e ez a mennyiség, ami még nem ártalmas?
Mindannyiunk fejében él pár alapvető fáma, amelyek segítségével meghozzuk a mindennapok során az egészségünkhöz kapcsolódó döntéseket. De vajon mindegyik ilyen elraktározott irányelvünkben bízhatunk? Mutatunk ötöt, melyekben már nem kellene.
A vakációt nem csupán az iskolások várják, hiszen mindenkinek szüksége van egy kis kikapcsolódásra és pihenésre. Sőt mi több, egy új kutatás szerint akár egészségügyi panaszokat is okozhat, ha kihagyjuk a nyaralást.
Egy friss kutatás során a tudósok a szívelégtelenség és a fizikai aktivitás mértékének összefüggéseit vizsgálva jutottak arra az eredményre, hogy az idősebb hölgyek egészségének különösen jót tesz, ha szánnak időt a rendszeres sétákra.
Rengeteg dolgunk közepette általában csak egy gyors zuhanyra van erőnk este vagy reggel. Azonban van néhány testrészünk, aminek nem elég az, ha csak átsimogatjuk a szappannal, és már öblítjük is. Nézzük, hol is kellene jobban odafigyelnünk a higiéniára.
Az időjárást tekintve ismét elérkezett a zárt cipők ideje, melyekben elrejthetjük a lábainkat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne kellene már a lábápolással foglalkoznunk.
