Egy Japánban végzett kutatás kimutatta: ha evésről van szó, bizony a lassúság az egészség-barát választás. Az eredmények szerint a ’lassú evők’ életében sokkal kisebb kockázata van bizonyos betegségek kialakulásának.
A karácsonyi ünneplés sokak számára jelenti a ’leeresztés’ időszakát. Aztán a szabadság utolsó napján észrevesszük, hogy már a kávésbögrét is nehezünkre esik megemelni. De mit tehetünk az ünnepi lustaság ellen?
Ahogy egy jó kapcsolat a fellegekbe képes emelni, úgy egy nem működő akár meg is betegíthet minket, hiszen az állandó veszekedések és feszültség rossz hatással lehet az egészségünkre.
A szem, azon kívül, hogy lelkünk tükre, az egyik legfontosabb érzékelő szervünk is. Egészségére emiatt mindenképpen vigyáznunk kell. Nézzük, mi az a 6 dolog, amit soha ne tegyünk, ha szemeinkről van szó.
A legtöbb gyermek a karácsonyi időszak alatt fogan meg, aminek nem csupán a hideg idő és a meghitt hangulat az oka. Lássuk, hogy a legújabb kutatások milyen magyarázatot adnak erre a jelenségre.
Egy közelmúltban készült, átfogó tanulmány szerint a dohányosok számára nincs értelme ’csak’ visszavenni a napi cigaretták számából, mivel az egyetlen megoldás az egészségügyi kockázatok megszüntetésére az, ha teljesen abbahagyjuk a füstölést.
Az utóbbi években a különféle környezet- és állatvédelmi, valamint egészségügyi aggályok a vegán életmód népszerűvé válása eredményezték. De mennyi mindenről kell lemondanunk, ha vegánok lennénk, és milyen előnyökkel is járhat a váltás?
Ki ne ismerné azt a kellemetlen érzést, amikor valami belemegy a szemébe, elkezdi dörzsölni, és csak még rosszabb lesz? Ennek elkerülése érdekében összegyűjtöttük, hogy mit tegyünk, ha ez ismét megtörténne.
