5 jel, ami a nem megfelelő D-vitamin szintre utal

2017. március 13.

Íme néhány árulkodó jel és eset, amikor érdemes ellenőriztetni a D-vitamin szintjét.

A szénhidrát háztartás zavarai

A D-vitamin valójában egy hormonszerű anyag, ami komoly befolyást gyakorol az szénhidrát háztartásra is. A napjainkban már szinte a népbetegségnek számító inzulinrezisztencia (IR), valamint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását bizonyítottan elősegíti a D-vitamin hiánya, ezért ezek fennállásakor érdemes meggyőződnie a vitamin szintjéről! Amennyiben igazolódik a hiány, úgy fontos a mielőbbi vitaminpótlás, hiszen ez hozzájárulhat a vércukor értékek javulásához is és az állapotromlás elkerüléséhez.

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

  • JutaVit D-vitamin 4000NE Forte tabletta 100x

    JutaVit D-vitamin 4000NE Forte tabletta 100x

    <p>JutaVit D3-vitamin 4000NE (100μg) 100 db-os terméke: A D3-vitamin hozzájárul a kalcium és foszfor normál felszívódásához/hasznosulásához, a vér normál kálciumszintjéhez, az egészséges csontozathoz, az egészséges izomfunkció fenntartásához.</p> <p> </p>

    1 899 Ft

Indokolatlan túlsúly

A túlsúly rendszerint a nem megfelelő életmód következménye, ám kutatások szerint a D-vitamin hiánya szintén hozzájárulhat ahhoz, hogy többet mutasson a mérleg nyelve. Ennek oka, hogy a vitamin segít a zsírégetésben, ráadásul csökkenti az éhségérzetet is. Hogy pontosan hogy függ össze a túlsúly a D-vitaminnal, egyelőre nem tudni, ám a tudósok szerint a zsírsejteken D-vitamin receptorok találhatóak, melyek közlik a sejtekkel, hogy mi történjen a zsírral: égessék el vagy inkább tárolják. Így tehát amennyiben nem képes leadni a súlyfeleslegéből, akkor érdemes vérvételre mennie, már csak azért is, mert a D-vitamin hiánya gyakran társul IR-rel, illetve diabetesszel, melyek az esetek többségében szintén túlsúllyal járnak.

Folyamatos betegeskedés

Sokan úgy gondolják, az immunrendszer támogatásához elegendő a megemelt C-vitamin bevitel. Pedig a D-vitamin legalább olyan fontos a szervezet védekezőképességének erősítéséhez, mint az aszkorbinsav, ugyanis a T-sejtek aktiválódásához megfelelő mennyiségű D-vitaminra van szükség. Ezért amennyiben Ön vagy gyermeke nem tud kikeveredni a megfázásból, vagy állandóan visszaesik, úgy lehet, hogy azt a D- vitamin hiánya okozza.

Depresszió

A nyári napsütésben az emberek általában boldogabban és kiegyensúlyozottabbak, mint a borongós, téli hónapokban. Ennek hátterében gyakran a D-vitamin hiánya húzódik meg, hiszen napsütés híján nem tud megfelelő mennyiségben termelődni. Holland tudósok szerint a depressziós embereknél gyakrabban áll fenn a hiányállapot, ezért ha úgy érzi, fásult és már egy ideje rossz a hangulata, érdemes vérvételre mennie, ahol ellenőrzik a D-vitamin szintjét is!

Törékeny csontok

A csontok egészségéhez elengedhetetlen a kalcium megfelelő beépülése. Ezért sokat nyúlnak egy bizonyos kor után kalciumtartalmú étrendkiegészítőkhöz, ám azt csak kevesen tudják, hogy a kalcium hatása D-vitamin jelenléte nélkül romlik, ugyanis a vitaminnak nagy szerepe van a kalcium felszívódásában és beépülésében. Ha hajlamos törésekre (boka-, csukló-, lábtörés), mindenképpen ellenőriztesse csontsűrűségét és szervezet D-vitamin valamint kalcium szintjét!

+ 1 jó tanács

Zsírban oldódó vitaminként a D-vitamint bizony túl lehet adagolni, aminek súlyos következményei lehetnek. Éppen ezért még mielőtt vitaminkészítményhez nyúl, fontos, hogy vérvétel útján győződjön meg a D-vitamin vérbeli szintjéről, és konzultáljon szakemberrel, hogy pontosan milyen dózisban szükséges pótolni!

A BENU Online Gyógyszertárban kapható D-vitaminokat itt találja >>

 

örökölhető a cukorbetegség

Örökölhető-e a cukorbetegség?

A cukorbetegség népbetegség, a modern életmód egyik jellemző problémája, de helyes táplálkozással és életvitellel elkerülhetjük, vagy az örökölt genetikai tényezők miatt nincs mit tennünk ellene?

A megfázás tünetei

A megfázás tünetei

Ha folyik az orra és rossz a közérzete, sokan megfázásra gyanakszanak és egy meleg teával és néhány nap pihenéssel kúrálják ki magukat. Milyen tünetek igazolják ezt és mik azok, amikkel már orvoshoz kell fordulni?

influenza korai tünetei

Az influenza 6 korai tünete

Az influenza korai tüneteinek időben való felismerése megakadályozhatja a vírus terjedését, és elősegítheti a betegség kezelését, mielőtt rosszabbodna. Minden évben heteket vesz el az életünkből, idén ne hagyja, hogy az influenza győzzön!

Teendők agyvérzés esetén

Teendők agyvérzés esetén

Ha tanúi vagyunk egy stroke-nak, azonnali cselekvésre van szükség, mert minden másodperc számít! Megtudhatja, mit tegyen és mit ne tegyen, ha segíteni szeretne.

Népszerű tévhitek az influenzáról 750

Népszerű tévhitek az influenzáról

Van, aki antibiotikumokat követel, amint kiderül, hogy influenzás, mások rettegnek a fertőzés elleni védőoltásoktól és egyesek szerint pedig ez a betegség egyáltalán nem is veszélyes. Az influenzával kapcsolatban számos tévhit terjed, össze is gyűjtöttük, melyek ezek!

Összes cikk Egészség A-Z témában

Kulcsszavak: , ,