Az influenza 6 korai tünete

Az influenza korai tünetei közé tartozhat: a fáradtság, az ízületek fájdalmai, a hidegrázás, a köhögés, a torokfájás, a láz és az emésztőrendszeri problémák is. Olvassa el, hogy többet megtudjon ezekről a tünetekről részletesen is és arról, hogy hogyan lehet elkerülni rosszabbodásukat!

1. Hirtelen jövő, vagy túlzott fáradtság

A rövidebb napok és a lecsökkent mennyiségű napfény fáradtságot okozhat, de van különbség a fáradtság és a rendkívüli fáradtság között. A hirtelen jövő, túlzott fáradtság az influenza egyik legkorábbi jele, és előfordulhat más tünetek elérkezése előtt. A fáradtság a megfázás tünete is lehet, de általában az influenza esetén súlyosabban jelentkezik. Az extrém gyengeség és fáradtság zavarhatja a szokásos tevékenységeket, ezért fontos, hogy korlátozza azokat és hagyja, hogy a teste pihenjen. Vegyünk ki néhány napot a munkából vagy az iskolából, és maradjunk az ágyban. A pihenés erősíti az immunrendszert és segít a vírus elleni küzdelemben!

2. A végtagfájdalom és hidegrázás

A végtagok fájdalma és a hidegrázás szintén gyakori influenzaszerű tünetek. Sokszor az influenzavírus miatt jelentkeznek, de hibásan egy korábbi fizikai aktivitás eredményeként gondolunk rá és nem figyelünk fel erre a tünetre. A fájdalom a testben bárhol megnyilvánulhat, különösen a fejben, a háton és a lábakon. A hidegrázással együtt már jellegzetesebbnek tartjuk a jelenséget és jobban odafigyelünk rá. Az influenza már a láz kialakulása előtt is hidegrázást okozhat. Egy meleg takaró alá bújva növeljük a testhőnket és csökkenthetjük a hidegrázást. Fájdalmait, ilyen esetben csillapíthatja például acetaminofen vagy ibuprofén tartalmú fájdalomcsillapítókkal.

3. Köhögés

A tartós köhögés is jele lehet az influenzának. Az influenza vírus zsibbadással és mellkasi kellemetlen érzéssel (légcsőhurut esetén) egyidejűleg is okozhat köhögést. A váladék felköhögése az influenza korai szakaszában ritkán jellemző. Ha légzési problémái vannak, például asztma vagy tüdőtágulat, akkor szükség lehet orvoshoz fordulni a további szövődmények megelőzése érdekében! Emellett hívja fel az orvost, ha színes váladékot észlel. Az influenza szövődményei lehetnek bronchitis és tüdőgyulladás is. Vegyen köhögés elleni cseppeket vagy gyógyszert, hogy csillapítsa a köhögést. Segíthet a torok hidratálásában az is, hogy sok vízzel és koffeinmentes teával öblíti. Mindig zsebkendőbe köhögjön, hogy megelőzze a fertőzés terjedését!

4. Torokfájás

Az influenza gyakran okoz torokgyulladást. Egyes vírusok köhögés nélkül okozhatják a toroknyálkahártya  megduzzadását és fájdalmát. Az influenza további szakaszában a torokfájás erősödik majd. A sós és szódabikarbónás gargalizálás csökkenti a kellemetlen érzést!

5. Láz

A láz is azt jelzi, hogy a teste a fertőzés ellen küzd. Az influenzánál jelentkező láz jellemzően 38˚C, vagy magasabb. Míg a láz gyakori tünet az influenza korai szakaszában, nem minden beteg lesz lázas. Továbbá, a lázzal vagy anélküli hidegrázás folyamatosan tapasztalható, amíg a vírus fut. Az acetaminophen és az ibuprofen mind hatékony lázcsökkentők, de ezek a gyógyszerek nem képesek a vírust gyógyítani.

6. Emésztőrendszeri problémák

A korai influenza inkább légúti és ízületi panaszokat, izomfájdalmat okoz, de a vírus egyes törzsei hasmenést, émelygést, gyomorfájást vagy hányást is előidézhetnek. A kiszáradás, a hasmenés és a hányás veszélyes szövődménye. A kiszáradás elkerülése érdekében igyon bőséges mennyiségű vizet, gyümölcslevet, koffeinmentes teákat és üdítőitalokat vagy húslevest.