Fogyókúra, egészséges táplálkozás

 

Hogyan lehet leszokni a cukorról? 10 hasznos tanács!

A finomított cukorról leszokni nem egyszerű, pedig a függőségünket megsínyli az egészségünk, az alakunk, a bőrünk és fogaink is. Íme, 10 tipp, amivel kizárhatjuk a cukrot az életünkből.
2016. november 12.

Így hozza magát formába karácsonyra!

7 bevált módszer, hogy az ünnepekre top formában legyen.
2016. november 9.

Az emésztést elősegítő és a méregtelenítő készítmények közötti különbség

Meg tudná mondani, mi a különbség az emésztést elősegítő és a méregtelenítő készítmények között?
2016. november 7.

Milyen fogyókúrás szert szedjünk?

Nem hiszek a csodaszereknek. Mi az, ami valóban használ fogyókúrázóknak?
2016. november 7.

Mozogjunk!

Tennünk kell azért, hogy aktivitásunk fiatalkorunk után is megmaradjon.
2016. november 3.

Svédcseppek, étvágyjavítók

A túlságosan alacsony testtömeg legalább akkora probléma, mint a túlsúly.
2016. november 3.

A zsírok szerepe az étrendben

Zsír nélkül az emberi szervezet nem tudna működni.
2016. november 3.

A rostok és a fehérjék szerepe

Nagyon fontos sőt, nélkülözhetetlen összetevői a táplálkozásnak.
2016. november 3.

Az elhízás következményei

Ha túlzottan megnő a testtömegünk, több betegséggel találhatjuk magunkat szemben.
2016. november 3.

Hogyan kezelhető az elhízás?

Sok elhízott ember fogyókúrájának hátterében elsősorban esztétikai probléma áll.
2016. november 3.

A túlsúly veszélyei

Az általános vélekedéssel ellentétben a túlsúlyosság nem csak esztétikai probléma, a fogyókúra az egészségét adja vissza.
2016. november 3.

Fogyás, de hogyan?

Hazánkban is egyre több a túlsúlyos és elhízott egyén, közülük sok a gyermek.
2016. november 3.