Élelmiszer-függőség

2017. december 4.

Kapcsolódó tünetek:

elhízás

Az élelmiszer-függőségről keveset beszélünk, pedig ez is egy létező dolog, ami evési rohamokhoz és általában súlyos elhízáshoz is vezet. Viszont jó hír, hogy odafigyeléssel kezelhető.

élelmiszer függőség

élelmiszer függőség

Az élelmiszer-függőség esetében egy olyan jelenségről beszélhetünk, amikor valaki nem csak többet eszik az átlagnál, hanem gyakorlatilag válogatás nélkül fogyaszt hatalmas mennyiségben ételeket és italokat. A jelenség rohamszerű és akár órákon át is tarthat, és általában azért hagyják csak abba az evést, mert rosszul lesznek a rengeteg ételtől, megfájdul a hasuk.

A bulimiával vagy az anorexiával ellentétben egy-egy ilyen rohamszerű evés után a betegek nagyrészt nem éreznek bűntudatot és nem is tesznek semmit annak érdekében, hogy megszabaduljanak a felesleges kalóriáktól. Ez nem csak abban merül ki, hogy nem hánytatják meg magukat, és a rohamok után nem hagynak ki étkezéseket, hanem azt is, hogy a sportolásra is csak nehezen veszik rá magukat. Éppen ezért a legtöbb élelmiszer-függő erősen túlsúlyos, bár ez nem tényszerű velejárója a betegségnek.

Az élelmiszer-függőség kialakulásában egyszerre játszik szerepet több tényező is, mint a szociális háttér, a biológiai tulajdonságok, illetve különféle pszichés okok. Alapot adhat neki, ha valaki negatívan értékeli a testét, önbizalomhiánya van, esetleg depressziós vagy félelmei vannak. Az evési rohamok kompenzációt, jutalmazást jelentenek, megnyugvást adnak, ahogyan azt más függőségeknél is láthatjuk.

Élelmiszer-függőség tünetei

Fontos tudni, hogy a betegség esetében az étel íze, milyensége szinte egyáltalán nem fontos. Sokszor még csak nem is éhesek akkor, amikor rohamszerű evéskényszer tör rájuk. Itt a beteg számára az evés állandó folytatása a lényeg, amit valóban csak akkor képes abbahagyni, ha a rosszullét és a teltségérzet erősebb ennél a késztetésnél. A szakemberek szerint az étel iránti sóvárgáson túl akkor beszélhetünk élelmiszer-függőségről, amikor a habzsolási rohamok legalább hetente kétszer előfordulnak, egy minimum fél éves időszakban.

Nehéz egyébként fényt deríteni a problémára, mert az élelmiszerfüggők titokban falják be hatalmas adagjaikat és ilyenkor leginkább csak maguknak tesznek szemrehányást a dolog miatt. Ami egyébként hosszú távon depresszióhoz, szorongáshoz is vezethet náluk – ha nem éppen ezek a jelenségek váltották ki korábban a függőséget.

Kezelése

Az élelmiszer-függőség esetében az első lépés, hogy fényt derítsünk a problémára, kikérdezzük a beteget étezési szokásairól, és a páciens is felismerje a problémát. Sok esetben megoldás a pszichoterápia, aminek során felderítik azt, mi okozza tulajdonképpen a függőséget, milyen okok állnak a hátterében és megpróbálnak negatív érzetet társítani az evési rohamokhoz. Szintén fontos lépés emellett az is, hogy a betegek normális, rendszeres étkezésre álljanak át, ami segít megoldani súlyproblémáikat is.

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

  • XLS Medical Direct por 90x

    XLS Medical Direct por 90x

    <p>Az XL-S Medical por természetes és klinikailag igazolt hatóanyaga képes megkötni a táplálékkal bevitt zsír 28%-át, valamint csökkenti az étvágyat és a nassolási vágyat.</p> <div style="padding-top: 10px; clear: both;"> </div> <div style="display: table; width: 100%;"> <div style="display: table-row-group;"> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/mpl.jpg" border="0" width="30" /></div> <div style=";display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Kiszállítás futárszolgálattal: ingyenes</div> </div> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/benu.jpg" border="0" width="30" /></div> <div style="display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Személyes átvétel több, mint 100 gyógyszertárban: ingyenes</div> </div> </div> </div>

    16 990 Ft helyett:13 490 Ft

A gyógyulási folyamat során a rohamok akár több hét után is előjöhetnek újra, szakemberek, barátok és a család segítségére ezért mindenképpen szükség van arra, hogy a függőség teljesen elmúlhasson.

4 terhesség alatti tévhit, ami ellen lehet tenni

4 terhesség alatti tévhit, ami ellen lehet tenni

A legtöbb kismama végighallgatta már, mekkorát fog nőni a lába, mire világra hozza babáját. Azonban az efféle hiedelmeknek nem szabad feltétel nélkül hinnünk. Összeszedtünk 4 terhesség alatti tévhitet, ami nem teljesen úgy van, ahogyan azt állítják.

Tényleg hízunk menstruáció előtt és alatt?

Tényleg hízunk menstruáció előtt és alatt?

Valójában számos fiziológiai és pszichológiai oka van annak, hogy a menstruáció súlygyarapodással járhat és ezekkel jobb tisztában lenni.

Hogy lehet szülés után lefogyni?

Hogy lehet szülés után lefogyni?

7 tipp, hogy mihamarabb megszabaduljon a terhességi súlyfeleslegtől!

Íme az igazság a zsírokkal kapcsolatban!

Íme az igazság a zsírokkal kapcsolatban!

A jó, a rossz és ami közötte van.

Fogyókúra 40 éves kor felett – 6 fontos új szokás!

Fogyókúra 40 éves kor felett – 6 fontos új szokás!

20 és 30 éves kor között még nyugodtan evett és ivott este a barátokkal, majd adta le pikk-pakk az esetleges felesleget? 40 felett azonban hiába a régi módszerek, de a súlya meg sem mozdul?

Összes cikk Életmód témában