Psziché

Miért fontos, hogy testünk egészsége mellett törődjünk lelki, mentális jóllétünkkel is? Hogyan lehetséges fenntartani testi és lelki egyensúlyunkat? Hogyan találhatunk rá az arany középútra?

Cikkeink önismeretről, személyiségfejlődésről, emberi kapcsolatokról, a testi és lelki egyensúlyról, és olyan aktuális témákról szólnak, amelyek a körülöttünk zajló, bennünket érintő eseményeket vizsgálják és értékelik.

Psziché

Mitől leszünk valójában boldogok, milyen belső mechanizmusok alapján választunk és döntünk, milyen módszerek, eszközök segíthetnek, hogy helyrebillenjen testi és lelki egyensúlyunk? Az emberi viselkedés mozgatórugói, a személyiség fejlődésének és változásainak okai, pszichológiai elméletek, önismereti módszerek, kapcsolatanalízis – ezekről olvashat cikkeinkben.

A bipoláris zavar fázisai3

A bipoláris zavar fázisai

A bipoláris zavarral küszködő ember rendkívül szélsőséges érzelmi hullámzásokon és hangulatingadozáson megy keresztül, melytől nem csak ő szenved, de a környezete is.

Mi állhat a pánikbetegség hátterében?2

Mi állhat a pánikbetegség hátterében?

A pánikbetegség a legfélelmetesebb pszichés zavarok egyike. Fontos, hogy elkülönítsük a pánikrohamtól. Utóbbit élete során az emberek 10%-a legalább egyszer átéli. Pánikbetegségről akkor beszélünk ha a pánikrohamok többször ismétlődnek.

Depressziót okozhat a nőknél a túl hosszú munkaidő

Depressziót okozhat a nőknél a túl hosszú munkaidő

Ennek a hírnek valószínűleg nem örülnek a munkáltatók. Brit kutatók ugyanis kiderítették, hogy a hosszú munkaidő depressziót okozhat a nőknél. Azaz ha kiegyensúlyozott munkaerőt szeretnének, akkor jobban teszik, ha nem dolgoztatják túl őket.

A skizofrénia okai – Mi állhat a betegség hátterében?

A skizofrénia okai – Mi állhat a betegség hátterében?

Magyarországon több mint nyolcvanezer ember szenved ebben a mentális betegségben, aminek kiváltó okai nagyon összetettek. Lássuk, hogy mi vezethet a skizofrénia kialakulásához.

Téli depresszió – A fényhiány-betegség

Téli depresszió – A fényhiány-betegség

A napfényben szegény téli időszakban az arra érzékeny emberek folyton levertnek, fáradtnak, erőtlennek érezhetik magukat. Sokan nem figyelnek eléggé a tünetekre, pedig ha ez az állapot tartósan fennáll, az súlyos egészségügyi panaszokhoz vezethet.