Psziché

Miért fontos, hogy testünk egészsége mellett törődjünk lelki, mentális jóllétünkkel is? Hogyan lehetséges fenntartani testi és lelki egyensúlyunkat? Hogyan találhatunk rá az arany középútra?

Cikkeink önismeretről, személyiségfejlődésről, emberi kapcsolatokról, a testi és lelki egyensúlyról, és olyan aktuális témákról szólnak, amelyek a körülöttünk zajló, bennünket érintő eseményeket vizsgálják és értékelik.

Psziché

Mitől leszünk valójában boldogok, milyen belső mechanizmusok alapján választunk és döntünk, milyen módszerek, eszközök segíthetnek, hogy helyrebillenjen testi és lelki egyensúlyunk? Az emberi viselkedés mozgatórugói, a személyiség fejlődésének és változásainak okai, pszichológiai elméletek, önismereti módszerek, kapcsolatanalízis – ezekről olvashat cikkeinkben.

Hajlamosabb a depresszióra az, aki későn kel

Hajlamosabb a depresszióra az, aki későn kel

Kutatások szerint azok, akik tovább alszanak, fogékonyabbak a depresszióra. De pontosan mi áll ennek hátterében, és tehetünk-e valamit mentális egészségünkért?

Ilyen hatással van a szülők veszekedése a gyerekre

Ilyen hatással van a szülők veszekedése a gyerekre

A véleménykülönbségek szülőként egyszerűen elkerülhetetlenek. Azonban ezek lefolyása gyermekeinkre is nagy hatással lehet, amit nem hagyhatunk figyelmen kívül. Mégis mit tehetünk, hogy a lehető legkevesebb kárt okozzuk veszekedéseinkkel?

Anorexia, bulímia – Étkezési zavarok

Anorexia, bulímia – Étkezési zavarok

Bár a táplálkozás szükséges ahhoz, hogy életben maradjunk, zavarai mégis gyakoriak, hiszen a vékonyabb testalkat utáni vágy nem ismeretlen dolog a mai világban. Ezért pedig sokan képesek szinte bármit megtenni, amivel egy idő után az egészségüket is súlyosan veszélyeztetik.

Az első karácsony válás után

Az első karácsony válás után

Hogyan lehet túlélni az első karácsonyt a válás után? Biztos receptet nem tudunk, hogy a karácsony nyugodt és zökkenőmentes legyen, de tanácsaink megkönnyíthetik az új helyzethez való hozzászokást!

Tanácsok karácsonyi depresszió ellen

Tanácsok karácsonyi depresszió ellen

Bár csak egy mítosz, hogy az öngyilkosságok a karácsonyi ünnepek körül a leggyakoribbak (valójában tavasszal), mégis hajlamosak vagyunk ilyenkor depresszióssá válni. De miért van ez és hogyan kerülhetjük el?