Szív- és érrendszer, vérnyomás

A szív- és érrendszeri betegségek mind a megbetegedések számát, mind a halálozást tekintve vezető helyet foglalnak el világszerte: a szívinfarktus, a mellkasi fájdalmat okozó koszorúér-szűkület, a szívelégtelenség, a ritmuszavarokat kiváltó szívelváltozások, valamint az általános érelmeszesedés, a féloldali bénulást okozó agyi érelzáródás (stroke), az agyér-elmeszesedés, az érszűkület. Mindegyik betegség kialakulásának a háttérben érrendszeri elváltozások állnak, többek között az erek falának elzsírosodása, majd elmeszesedése.
Szív- és érrendszeri problémákat idéznek elő hosszútávon a kezeletlen, tartósan fennálló magas vérnyomás, a dohányzás, az elhízás, a mozgásszegény életmód, a cukorbetegség vagy a vér emelkedett koleszterinszintje.
A mindennapokban szinte mindenki fogyaszt valamilyen formában koffeint, élvezve annak stimuláló hatását. De vajon milyen egyéb hatásokkal kell számolnunk?
2014. január 28.
Keringésfokozás természetesen
Szaunázni, vagy egy jó masszázson részt venni nem csak télen érdemes.
2013. december 16.
Serkentő táplálékkiegészítők
A jó keringés alapfeltétele a megfelelő táplálkozás, de támogathatjuk is.
2013. október 21.
Érfalerősítő készítmények
Vannak olyan állapotok, melyek hatására az érfalak szerkezet gyengébb az átlagosnál.
2013. augusztus 21.
Mit tehetünk a fáradt lábakért?
A lábszárat érintő folyamatos stressz, vagy az állandó mozgásszegénység egyaránt káros.
2013. június 19.