Psziché

Akciós ajánlataink

Kulcsszó

Miért fontos, hogy testünk egészsége mellett törődjünk lelki, mentális jóllétünkkel is? Hogyan lehetséges fenntartani testi és lelki egyensúlyunkat? Hogyan találhatunk rá az arany középútra?

Cikkeink önismeretről, személyiségfejlődésről, emberi kapcsolatokról, a testi és lelki egyensúlyról, és olyan aktuális témákról szólnak, amelyek a körülöttünk zajló, bennünket érintő eseményeket vizsgálják és értékelik.

félelem

Szerelmesek napján egyedül

A Valentin-nap a szerelmesek ünnepe, így a szinglik nem igazán várják február 14-ét, pedig az alábbi tippekkel nem kell mély depresszióba zuhanniuk. Épp ellenkezőleg, még élvezhetik is.

2019. február 12.

Mit tegyünk pánikroham esetén?

Aki pánikrohamokban szenved, zömében feszült, ami általában merev izomzatban, heves légzésben, a lélegzet visszatartásában, gyors szívverésben, szédülésben, remegésben, izzadásban jelentkezik. A beteg úgy érzi, mindjárt felrobban vagy szörnyethal.

2019. február 8.

fáradtság

Nem árthat néha egy kis stressz

A stresszt leginkább negatív jelzőkkel szoktuk illetni, hiszen ki gondolná, hogy létezik jó stressz. Pedig létezik!

2019. január 21.

Okosabbá tehet minket a veszekedés

A legtöbb ember a harmóniára törekszik, mintsem az állandó konfliktusra, pedig a vitázásoknak akár pozitív hatásuk is lehet.

2018. november 18.

10 apró változtatás, ami boldogabbá tud tenni

Manapság egyre többen csak hajszolják a boldogságot, és azt gondolják, hogy akkor lesznek felhőtlenül vidámak, ha megveszik a legújabb mobiltelefont. Ez azonban nagy hiba, hiszen az élet legapróbb dolgai sokkal nagyobb örömet okozhatnak.

2018. október 18.

Előnye is van, ha rossz hangulatban vagyunk

Míg a depresszió és a bipoláris zavar komoly mentális betegség, amely kezelésre szorul, addig a rövid ideig tartó rossz hangulat az emberi lét teljesen normális velejárója.

2018. szeptember 22.

alvászavar

Hajlamosabb a depresszióra az, aki későn kel

Kutatások szerint azok, akik tovább alszanak, fogékonyabbak a depresszióra. De pontosan mi áll ennek hátterében, és tehetünk-e valamit mentális egészségünkért?

2018. augusztus 4.

Ilyen hatással van a szülők veszekedése a gyerekre

A véleménykülönbségek szülőként egyszerűen elkerülhetetlenek. Azonban ezek lefolyása gyermekeinkre is nagy hatással lehet, amit nem hagyhatunk figyelmen kívül. Mégis mit tehetünk, hogy a lehető legkevesebb kárt okozzuk veszekedéseinkkel?

2018. május 14.

Anorexia, bulimia – Étkezési zavarok

A bulimia kényszerbetegség, falási rohamokkal jár. A beteg rövid idő alatt rengeteg ételt vesz magához, majd megbánja, és vékonysága érdekében hánytatja magát.

2018. február 6.

orrdugulás aknés (pattanásos) bőr fülfájás fejfájás köhögés fogszuvasodás izomfájdalom fogfájás derékfájás térdfájdalom daganat hátfájdalom magas vércukorszint szemfájdalom rekedtség depresszió érzése csomó a mellben hajhullás mellfájdalom szájbénulás megnagyobbodott emlőmirigyek hasfájás akut has

Betegségek lelki okai

Cikkünkben összegyűjtöttük a leggyakrabban előforduló tüneteket és betegségeket és azt, mi állhat a hátterükben. Lássuk, melyek ezen betegségek lelki okai.

2017. november 27.

aknés (pattanásos) bőr zsíros bőr

A pattanások lelki oldala

Legyünk fiatalok vagy idősebbek, legyen súlyos aknénk vagy néhány apró pattanásunk, hatással lehet a hangulatunkra. Íme a pattanások lelki oldala!

2017. november 17.

depresszió érzése

A féltékenység pszichológiai okai

A féltékenység minden kapcsolatban megjelent már valamilyen formában, de vajon miért üti fel fejét a zöld szörnyeteg? Mi az oka, a háttere a féltékenységnek? Lehet, hogy nem is a másik okozza bennünk ezt a gyötrő érzést?

2017. október 27.