Ki ne ismerné azt a szituációt, amikor épp szüksége van fájdalom- vagy lázcsillapítóra, előveszi a gyógyszeres dobozt, azonban az enyhítést hozó pirula már lejárt? Ekkor pedig felmerül a kérdés, hogy mi a teendő a lejárt szavatosságú készítményekkel.
Kinek a dohányzás, kinek a kávé vagy az alkohol. A függőségek bizonyos anyagok, szerek, de egyes viselkedési formák iránt is kialakulhatnak. Bármivel is próbálunk megküzdeni az újévben, összeszedtünk 4 tanácsot, amelyek már sokaknak segítettek.
Az új év kezdetével sokan életük, illetve életvitelük megváltoztatását tűzik ki célul, azonban ez az elhatározás gyakran kudarcba fullad. Ennek azonban nem kell így lennie! Az alábbi 5 tipp segíthet ebben.
Mindannyian tudjuk, hogy étrendünk nagy szerepet játszik egészségi állapotunkra és szervezetünk működésének folyamataira nézve. Egyes élelmiszerek segíthetnek megelőzni, leküzdeni betegségeket, míg mások pontosan az ellenkezőjét érik el.
Nem csak a pajzsmirigyzavar előfordulásának gyakorisága, hanem a szervezetre gyakorolt hatásai között is találhatunk különbséget a két nem között. Nézzük, milyen hatással van a betegség a férfiakra.
A pajzsmirigy szervezetünk minden sejtjének működésére hatással van. A szervhez kapcsolódó betegségekre több hajlamosító tényezőt is ismerünk. Mutatjuk, kiknek kell különösen odafigyelnie a pajzsmirigy betegségek jeleire.
Még az egészséges életmód követőinek is meggyűlik a baja az ünnepekkel. Ilyenkor nem egyszerű betartani a karcsúsághoz szükséges étrendet, vagy követni a fitten tartó edzéstervet. De itt van 4 tipp, melyekkel idén talán könnyebb lesz az évvége.
A legtöbb embernek a karácsony kedvenc ünnepe, hiszen ekkor minőségi időt tölthetünk a szeretteinkkel, pihenhetünk és jókat ehetünk. Ezeken kívül azonban rengeteg stresszel is jár az év ezen időszaka.
Sokunknak az ünnepek nem csak a karácsonyi ajándékokat és a családdal töltött pillanatokat jelentik, hanem a mértéktelen habzsolást is. Ízlelőbimbóink kényeztetése mellett azonban több kellemetlenséget is okozhatunk magunknak a túlzott lakomázással.
