A bőr testünk első védelmi vonala, ezért épsége fontos a különféle környezeti ártalmak, kórokozók elleni védekezésben. Az egészséges bőr hidratált, ép és vízzel telített. Sokan szenvednek azonban hámló, irritált, sebesülésre hajlamos bőrüktől.
A rossz lehelet, orvosi nyelven halitosis, a legtöbb esetben valamilyen betegségnek a tünete. Ahhoz, hogy eltűnjön a kellemetlen szájszag, ki kell deríteni, hogy pontosan mi okozza.
Amikor elérkezik az életünkbe a családalapítás ideje, akkor alig bírjuk kivárni, hogy végre kerekedő pocakkal járjuk a világot. Annak érdekében, hogy ez minél előbb bekövetkezzen, fogadjuk meg az alábbi tippeket.
Meglepő eredményeket mutattak be amerikai kutatók, ami ellentmond az eddigi táplálkozási ismereteinknek. A tanulmány szerint a vörös és a fehér hús fogyasztása azonos hatással van a vér koleszterinszintjére.
Rengeteg tényező befolyásolhatja az éjszakai pihenés minőségét, melyek közé a lefekvés előtt elfogyasztott ételek és italok és is beletartoznak. Lássuk, hogy miket ajánlott kerülni annak érdekében, hogy ki tudjuk magunkat pihenni.
Napjainkban a dohány a legelterjedtebb a pszichoaktív élvezeti szerek közül. Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek 2-4 hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.
Rengeteg kutatás vizsgálta már a megbocsátás jótékony hatásait, és számos tanulmány arra a megállapításra jutott, hogy pozitívan hat az egészségünkre, ha inkább megenyhülünk, mintsem örökre haragot tartunk.
Zúzódások akkor alakulhatnak ki a testünkön, ha a bőr alatt futó erek megsérülnek, ami miatt vérömleny alakul ki. Hétköznapi balesetek után ez normális, ugyanakkor előfordulhat, hogy úgy jelentkeznek a tünetek, hogy nem is sejtjük a kiváltó okot.
A lakosság nagy része szenved lábpanaszokban, melyek többségben statikai eredetűek. A legtöbb panasz felelőse a lúdtalp, mely enyhe kellemetlenségeket okozó formákat, de akár súlyosabb fájdalmakat vagy járásképtelenséget előidéző elváltozást is jelenthet.
A Tourette-szindróma egy idegrendszeri megbetegedés, amelyre a spontán hangadások és mozgások jellemzőek. Ezek az úgynevezett tikkek lehetnek vakkantások, rúgások, morgások, sőt mi több, káromkodás is.
A frontérzékenység gyakori egészségügyi probléma, a civilizációs életmód és étrend következtében pedig egyre több embert érint. Hatása és tünetei egyénenként eltérők lehetnek. De miért alakul ki, és mit tehetünk a tünetek enyhítésére?
A burnout szindrómáról már rengetegen hallottak, ennek ellenére sokan nem tudják, hogy mi ez. Pontos fordítása kiégést jelent, ami sajnos egyre több személyt érint. Legfőképpen az emberekre nehezedő állandó nyomás következtében alakul ki.
