A kullancsok rengeteg betegséget terjesztenek, így mindenáron meg kell akadályoznunk egy esetleges csípést. Ebben az alábbi tippek segíthetnek.
Tipp 1 – Kerüljük a magas füvet és az út menti növényzetet!
Korábban mindig arról hallottunk, hogy a kullancsok leginkább a tölgyfákat kedvelik, ahonnan ráesnek az emberre. Mára ez felvetés már nem állja meg a helyét, hiszen sokkal inkább a magas füvet és a túraút melletti növényzetet ajánlott kerülni, ugyanis ott bújik meg a legtöbb vérszívó.
Tipp 2 – Ruházat
A megfelelő ruházat is sokat segíthet abban, hogy a kirándulás után ne kelljen magunkból kullancsot kiszednünk. Hordjunk hosszú ujjú felsőt, hosszú nadrágot és sapkát. Emellett ajánlott a világos színű ruhák viselése, azokon ugyanis sokkal előbb látjuk meg a kullancsokat, amiket aztán könnyedén lesöpörhetünk magunkról.
Tipp 3 – Kerüljük az aljnövényzetet!
A magas füvön kívül az aljnövényzetet is érdemes kerülni. Ha ez nem kivitelezhető, akkor válasszunk olyan nadrágot, melynek a szára nem laza, hanem egy gumival összehúzható. Akkor sem kell kétségbeesnünk, ha nincs ilyen nadrágunk, ebben az esetben tűrjük be a szárát a zokniba.
Tipp 4 – Használjunk kullancsriasztó szereket
Sose feledkezzünk meg a kullancsriasztó szerekről! A fent említett tippek alkalmazásán kívül mindig legyen nálunk valamilyen készítmény, amivel távol tudjuk tartani a vérszívókat. Fontos megemlíteni, hogy a legtöbb kullancsriasztó 1-3 órán át nyújt védelmet, így ezen idő elteltével meg kell ismételnünk a kezelést. Ha nem szeretjük ezeket a kémiai bombákat, akkor választhatunk természetes alapanyagú készítményeket is.
Tipp 5 – Vizsgáljuk át magunkat!
Az utolsó és egyben legfontosabb tippünk, hogy mindig vizsgáljuk át magunkat egy erdei túra után. Ez nagyon fontos, hiszen nem létezik 100 százalékos védelem, így minden kirándulás után szánjunk időt erre. A kullancsok a vékony és meleg bőrterületeket szeretik, így kedvenc helyeik közé tartozik a kar, a térdhajlat, a nyak, a hónalj, a fej és az intim terület.