Kiemelt ajánlatunk

Akciós ajánlataink

Alvás

 

Nincs több forgolódás! Hatékony elalvást segítő tanácsok

Aki valaha átélte, pontosan jól tudja, mennyire nyomasztó és idegesítő, amikor a békés álomba zuhanás helyett órákig csak vergődünk az ágyban. Hasztalan próbálunk álmot csalni a szemünkre, messze elkerülnek az álommanók bennünket.
2017. július 31.

Jóból is megárt a sok - a túl sok alvás okai és okozatai

Az alvás nagyon fontos szervezetünk számára, ilyenkor pihen és regenerálódik testünk. Legtöbb esetben kialvatlansággal fordulnak szakemberhez a betegek, de előfordul, hogy valaki mormota módjára aluszékonnyá válik. A túlságosan sok alvás rejtett betegségek tünete lehet, főleg, ha hirtelen és tartósan jelentkezik, és komoly betegségek okozójává is válhat.
2017. július 31.

Ez történik a testünkkel, ha nem alszunk eleget

Szinte népbetegségnek számít napjainkban az alváshiány, pedig nagyon fontos, hogy kellő időt fordítsunk a pihenésre. Annak ugyanis, ha szervezetünk nem tud kellően regenerálódni és felkészülni egy újabb napra, akár súlyos következményei is lehetnek.
2017. július 8.

5 hibás alvási szokás, amit a legtöbben elkövetünk

Ezek a leggyakoribb, alvással kapcsolatos rossz szokások és a megoldások, hogyan változtathatunk rajtuk!
2016. december 16.

Mindig fáradt? Íme 5 hatásos tipp fáradtság ellen!

Az első, aminek érdemes utánajárni, hogy a fáradtságot mi okozza, hiszen ennek ismeretében veheti fel ellene a harcot. Vannak azonban olyan módszerek, amelyek mindig segítenek.
2016. december 5.

Az alvászavarok típusai, jelei és kezelése

A mennyiségileg és minőségileg kielégítő alvás a szervezet alapvető szükséglete. Nélkülözhetetlen a regenerálódáshoz, a szellemi munkához és a fizikai tevékenységek végzéséhez.
2016. november 11.

A 3 legjobb alvást segítő gyógynövény

Íme, a legkiválóbb nyugtató gyógynövények, melyek zavartalan éjszakai pihenést biztosítanak!
2016. szeptember 1.

Állandó fáradtság gyötri? Íme az okai és a megoldások!

Nem mindig csupán az alváshiány a felelős a fáradtságért! Ezek az okok állhatnak a krónikus fáradtság hátterében.
2016. augusztus 15.

Alvássegítő készítmények

Rohanó, stresszes életünkben fontos szerepe van a pihenésnek.
2014. szeptember 4.