Allergiája van? Szénanáthától szenved tavasszal és egész nyáron?

2017. április 24.

Kapcsolódó tünetek:

orrdugulás, orrfolyás

5 természetes módszer, amely segít a szénanátha és az allergiás tünetek enyhítésében.

Az allergia kiváltó oka

Az allergiát egy hisztamin nevű anyag felszabadulása okozza a vérben. A testben a hisztamin receptorokhoz kötődik, ezzel okoz kellemetlen tüneteket: tüsszögünk, viszketünk, duzzadunk. Ha a hisztamin előbb ér a receptorokhoz, mint az antihisztamin, akkor ez utóbbi már nem tud kapcsolódni, hiszen nincsen szabad receptor, ily módon pedig nem képes allergiát mérséklő hatását kifejteni.

5 módszer az allergia tüneteinek enyhítésére

Homeopátia

Már többféle, természetes homeopátiás szerből összeállított tabletta létezik a szénanátha tüneteinek enyhítésére. Ez főként dugulásos, és vizes náthánál hatásos. Ajánlott mellé a hisztaminból készített homeopátiás gyógyszer, mely a szervezetben lejátszódó allergiás folyamatokat csökkenti.

Bizonyos ételek és italok mellőzése

A pezsgőnek és a vörösbornak, illetve egyes ételeknek, mint pl. a tenger gyümölcsei, a füstölt húsok, a friss paradicsom, a mogyorófélék vagy a padlizsán, magas a hisztamin tartalma, ezért súlyosbítják az allergiát. Ezek közvetlenül is növelik a hisztamin mennyiségét illetve hisztamint szabadítanak fel elfogyasztásuk után, ezért érdemes kerülni őket. Az almaecet viszont hatásos hisztamin csökkentő, fogyasszuk salátákhoz, de ihatjuk akár italba keverve is.

Stressz kerülése

Stressz hatására a vérben megnő a hisztamin mennyisége. Bár a stresszt teljes mértékben nem tudjuk kizárni az életünkből, sokat tehetünk az ellen, hogy teljesen elhatalmasodjon az életünkön. Fontos a sok alvás, ami pihenteti a szervezetet és a testmozgás is csökkenti a stresszhormonok mennyiségét, de érdemes elsajátítani relaxációs technikákat is, akár olyan légzéstechnikát, amelyet a feszült pillanatokban azonnal alkalmazhatunk.

Együnk mézet!

Ha van méhész a közelben – 50 kilométeres körzetben-, együnk ebből a mézből reggel-este egy kiskanálnyit. Így a szervezetünk hozzászokik az ismerős pollenekhez és megelőzhetjük az allergiás tüneteket vagy legalábbis enyhíthetjük azokat.

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

  • Dassergo 5 mg filmtabletta 30x

    Dassergo 5 mg filmtabletta 30x

    <p>Enyhíti az allergiás nátha és csalánkiütés tüneteit, felnőttek és 12 éves vagy ennél idősebb serdülők számára javasolt.</p>

    2 199 Ft helyett:1 299 Ft

Pollenmentesítsük környezetünket!

Ha lehet, ne vigyük a polleneket magunkkal az ágyba! Lefekvés előtt zuhanyozzunk, és vagy öblítsük le, vagy fújjuk át hajszárítóval a hajunkat. Az ágyneműt mossuk gyakrabban és ne a szabadban szárítsuk! Minden nap mossuk fel a lakást, hogy ezzel is csökkentsük a pollenek mennyiségét az otthonunkban!

A BENU Online Gyógyszertárban megvásárolható, az allergiás tünetek enyhítésére alkalmas termékeket itt találja >>

 

A helyes orrszívás csecsemőknél

A helyes orrszívás csecsemőknél

A kisbabák orrlyukai nagyon keskenyek, így könnyedén bedugulhatnak, méretük továbbá a tisztítást is megnehezítik. Az alábbi tanácsok figyelembe vételével azonban nem lesz gond az orrtisztításnál.

Házi praktikák megfázás ellen

Házi praktikák megfázás ellen

A megfázás kezelésére szinte minden családban van egy titkos recept, vagy jól bevett szokás, melyet hagyományként örökítünk tovább. Mi összeszedtünk néhány praktikát, amivel nagyanyáink és jelen korosztályunk is hatékonyan küzd a mindenkit ledöntő megfázás ellen!

Mi a különbség nátha és influenza között?

Mi a különbség nátha és influenza között?

Nátha és influenza – ezt a két megnevezést igen gyakran halljuk a betegségekkel tarkított őszi-téli időszakban. Ugyan mindkettőt vírus okozza, egyáltalán nem szabad összetéveszteni őket, hiszen lefolyásuk és esetleges szövődményeik is eltérőek lehetnek. De mégis hogyan dönthetjük el, hogy egy egyszerű náthával van dolgunk, vagy influenzásak lettünk?

Hogy kell helyesen orrot fújni?

Hogyan kell helyesen orrot fújni?

Lassan, de biztosan elérkezik a megfázások és az influenza szezonja, amikor rengeteg köhögünk, rossz a közérzetünk és állandóan az orrunkat fújjuk. Annak ellenére, hogy utóbbit mindenki csinálja, sokan mégsem ismerik a helyes módját.

influenza korai tünetei

Az influenza 6 korai tünete

Az influenza korai tüneteinek időben való felismerése megakadályozhatja a vírus terjedését, és elősegítheti a betegség kezelését, mielőtt rosszabbodna. Minden évben heteket vesz el az életünkből, idén ne hagyja, hogy az influenza győzzön!

Összes cikk Egészség A-Z témában