A napszúrás tünetei és kezelése

2017. május 11.

Mi okozza, melyek a tünetei és hogyan kezelhető?

A napszúrás a túlzott hőhatás és napsugárzás okozta betegség. A fej hőmérséklete megemelkedik, a fokozottan ingerelt agyhártya pedig megduzzad, és nyomást gyakorol agyunk különböző területeire. Ezen felül a meleg hatására folyadékhiány is kialakulhat – mivel nagy melegben fokozottabban izzadunk-, ami súlyosbítja a tüneteket.

Napszúrásra utaló jelek:

  • Szédülünk, kábultak vagyunk és gyengének érezzük magunkat
  • Hányingerünk van
  • Erős szomjúságot érzünk
  • Étvágytalanok vagyunk
  • Fáj a fejünk, merevnek érezzük a nyakunkat
  • Fényre érzékennyé válunk
  • Hőemelkedésünk, esetleg lázunk is lehet

Kezdetben lehet, hogy nem is érzékeljük a konkrét tüneteket, azok órákkal később, sokszor csak este jelentkeznek. Ami azonban figyelmeztet, az a fáradtság, bágyadtság, egyre erősödő fejfájás és hányinger.

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

  • Advil Ultra Forte lágyzselatin kapszula 24x

    Advil Ultra Forte lágyzselatin kapszula 24x

    <p>Az ibuprofén az ún. nem szteroid gyulladásgátlók csoportjába tartozik. Láz-, fájdalomcsillapító és gyulladásgátló hatása van.</p> <div style="padding-top: 10px; clear: both;"> </div> <div style="display: table; width: 100%;"> <div style="display: table-row-group;"> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/mpl.jpg" border="0" width="30px" /></div> <div style=";display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Kiszállítás futárszolgálattal: 695 Ft</div> </div> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/benu.jpg" border="0" width="30px" /></div> <div style="display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Személyes átvétel több, mint 100 gyógyszertárban: ingyenes</div> </div> </div> </div>

    2 829 Ft
  • Algoflex forte filmtabletta 20x

    Algoflex forte filmtabletta 20x

    <p>Az Algoflex forte ún. nem szteroid gyulladásgátló szer. Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatással rendelkezik. Alkalmas különböző eredetű fájdalmak, mint fejfájás, fogfájás, menstruációval összefüggő fájdalom, műtét utáni fájdalom csillapítására, mozgásszervi és ízületi betegségek, rándulások, izomhúzódások kezelésére.</p>

    1 999 Ft
  • PATIKÁRIUM kamillavirág tea 50g

    PATIKÁRIUM kamillavirág tea 50g

    449 Ft
  • Saridon tabletta 20x

    Saridon tabletta 20x

    <p>A Saridon fájdalomcsillapító hatású gyógyszer, amely enyhíti a fájdalmat és csökkenti a lázat. Fejfájás, migrén, fogfájás, menstruációs fájdalom, reumás fájdalom, műtét utáni fájdalom, valamint megfázást és influenzát kísérő fájdalom és láz kezelésére alkalmazható.</p>

    1 799 Ft

Így kezeljük a tüneteket!

1. Fekvés és hűs szoba

Az egyik legfontosabb teendő, hogy hűtsük a testünket és nyugalomba helyezkedjünk. Menjünk hűvös, szellős, árnyékos helyre! Hasznos ilyenkor a légkondicionáló vagy a ventilátor: ha valamelyik rendelkezésre áll, mindenképp kapcsoljuk be, és sötétítsük el a helyiséget. Feküdjünk le, de a felsőtestünk maradjon kicsit megemelve.

2. Folyadékpótlás

A napszúrás gyakran fokozott izzadással jár, ami folyadékvesztéshez vezethet. Ezt elkerülendő igyunk hideg vizet, de csak óvatosan, apránként!  Ezenkívül érdemes pótolni a sóveszteséget is: lehetőleg szénsavmentes, ásványi anyagokban gazdag vizet válasszunk.  Ihatunk gyulladáscsökkentő hatóanyagú gyógynövényekből –például kamillából- készült gyógyteát is, de csak hidegen vagy langyosan fogyasszuk, semmiképpen se forrón!

3. Zuhanyzás és borogatás

Alkalmazzunk langyos zuhanyt testünk hűtésére, majd tegyünk hideg vizes borogatást a homlokunkra és a tarkónkra.

4. Lázcsillapítás

Ha lázunk is van, vegyünk be nyugodtan lázcsillapítót, és a fájdalomcsillapító is segít a jó közérzetünk visszanyerésében illetve abban, hogy el tudjunk aludni.

5. Amit ne tegyünk

Tilos napszúrás esetén bármilyen alkoholt, koffeintartalmú italt fogyasztani! Ezek ugyanis nemcsak dehidratálják a szervezetet, vízhajtó hatásúak és a fejfájást is felerősítik.

Hogyan előzhetjük meg a napszúrást?

  • Ne tartózkodjunk hosszú időn keresztül a tűző napon, különösen délelőtt tizenegy és délután három óra között! Olyankor inkább húzódjunk árnyékba vagy sziesztázzunk a hűvös lakásban.
  • Erős napsütésben érdemes szalmakalappal, világos, könnyű anyagból készült fejfedővel védeni a fejünket.
  • Ha napra megyünk, mindig használjunk fényvédő krémet, mert a napszúrás mellé könnyen összeszedhetünk egy fájdalmas leégést is.
  • Nagy melegben különösen figyeljünk oda a megfelelő mennyiségű és minőségű – alkohol- és koffeinmentes, nem cukros – folyadék, lehetőleg víz fogyasztására!
  • Nagy melegben kíméljük a szervezetünket! Ne a legnagyobb hőségben nyírjunk füvet és kerüljük a nagy fizikai terhelést.
Lázcsillapítás gyermekkorban

Lázcsillapítás gyermekkorban

Lázas gyermekünk fátyolos tekintete és piros arca megrémíthet minket, de nem szabad felelőtlenül alkalmaznunk a lázcsillapító módszereket.

A kanyaró korai jelei és betegség lefolyása

A kanyaró korai jelei és betegség lefolyása

A kanyaró egy rendkívül ragályos betegség, mely az 5-10 éves gyermekek körében az egyik legelterjedtebb fertőző betegség volt a kötelező oltás bevezetéséig.

Tippek terhességi gyomorégés ellen

Tippek terhességi gyomorégés ellen

A terhesség több szakaszában is küzdhet a kismama gyomorégéssel. Ennek egyik oka, hogy a magzat nyomja a gyomorszájat, ahonnan könnyen a garatba vagy a szájba jut a gyomorsav. Kellemetlen jelenség, ezért fontos, hogy mindent bevessünk ellene.

frontérzékenység

Frontérzékenység – tanácsok a frontokra érzékenyeknek

A frontérzékenység rendkívül gyakori egészségügyi probléma, aminek hatása és tünetei egyénenként eltérőek lehetnek. De mit tehetünk a tünetek enyhítése és a felkészülés érdekében?

Mennyi idő alatt bomlik le az alkohol?

Mennyi idő alatt bomlik le az alkohol?

Mennyi idő alatt távozik a szervezetünkből az alkohol? A kérdés többször is felmerülhet és nem kizárólag az autóvezetés kapcsán.

Összes cikk Életmód témában