#1 – C-vitamin
A C-vitamin köztudottan erősíti az immunrendszerünket, viszont egy 2018-as kutatás arra is fényt derített, hogy komoly szerepe van az allergiák kezelésében is. Mivel egy rendkívül erős antioxidáns, aminek gyulladáscsökkentő hatása is van, az allergiás reakciókat is képes enyhíteni. Ez azt jelenti, hogy amennyiben C-vitaminhiány áll fenn a szervezetünkben, akár erősödhetnek is a panaszok. C-vitamint nem csupán a citrusfélék tartalmaznak, hanem számos más gyümölcs- és zöldségféleség is – például paradicsom, kivi, paprika, brokkoli, karfiol és eper.
#2 – Papsajt
A papsajt egy rendkívül gyakori gyógynövény a szénanátha és a migrén kezelésére. Ennek az Ázsiában, Európában és Észak-Amerika egyes területein honos növénynek a fogyasztása a legtöbb ember számára nem jár semmilyen mellékhatással, azonban elszórtan okozhat hasmenést, fáradtságot, fejfájást és viszkető szemeket.
#3 – Bromelain
A bromelain egy olyan enzim, mely az ananász levében és magjába is megtalálható, továbbá étrendkiegészítőként is kapható. Ez egy közkedvelt természetes szer különféle duzzanatok és gyulladások enyhítésére, főleg abban az esetben, ha az orrmelléküregek is érintettek. Több kutatás is bebizonyította, hogy a bromelain képes enyhíteni az allergiás légúti megbetegedések tüneteit, azonban befolyással lehet a nők menstruációs ciklusára, serkentheti az emésztést és növelheti a pulzusszámot.
#4 – Probiotikum
Tudományosan már többször bebizonyították, hogy milyen pozitív hatása van az egészséges bélflórának az immunrendszerre. A proboitikumok apró kis mikroorganizmusok, melyek segítik a szervezetünket abban, hogy fennmaradjon a bélflóra egészséges egyensúlya. Ezen kívül erősítik az immunrendszert, aminek köszönhetően a testünk könnyebben le tudja küzdeni az allergiát.
Probiotikumok
Törzsvásárlói ár
1519 Ft
Internetes ár: 1599 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
1833 Ft
Internetes ár: 1929 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
1852 Ft
Internetes ár: 1949 Ft
Nincs készleten
Törzsvásárlói ár
2089 Ft
Internetes ár: 2199 Ft
Nincs készleten
Törzsvásárlói ár
2137 Ft
Internetes ár: 2249 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
2232 Ft
Internetes ár: 2349 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
2260 Ft
Internetes ár: 2379 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
2555 Ft
Internetes ár: 2689 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
2564 Ft
Internetes ár: 2699 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
2944 Ft
Internetes ár: 3099 Ft
Online rendelhető
Internetes ár
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
3020 Ft
Internetes ár: 3179 Ft
Online rendelhető
#5 – Kvercetin
A kvercetin szintén egy antioxidáns, mely számos növényben és élelmiszerben előfordul. A szakemberek úgy vélik, hogy ez is képes enyhíteni az olyan allergiás tüneteken, melyek légzési nehézségeket okoznak. A következő élelmiszerek tartalmaznak kvercetint: alma, bogyós gyümölcsök, fekete tea, zöld tea, vöröshagyma, paprika és vörösbor. Mindezek ellenére inkább kvercetin tartalmú étrendkiegészítőket ajánlott fogyasztani, ugyanis az előbb felsorolt élelmiszerekben jelentősen kisebb mennyiségben fordul elő ez az antioxidáns. Az adagolás során legyünk fokozott figyelemmel, ugyanis tartós szedés következtében károsodhatnak a vesék.
#6 – Kurkuma
A kurkumában található kurkuminnak gyulladáscsökkentő és antioxidatív hatása van, így képes enyhíteni az allergiás reakciókat, aminek köszönhetően az allergiás nátha egyik hatékony ellenszereként tartják számon.
Törzsvásárlói ár
2327 Ft
Internetes ár: 2449 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
2925 Ft
Internetes ár: 3079 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
3609 Ft
Internetes ár: 3799 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
3894 Ft
Internetes ár: 4099 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
4046 Ft
Internetes ár: 4259 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
4749 Ft
Internetes ár: 4999 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
5984 Ft
Internetes ár: 6299 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
11684 Ft
Internetes ár: 12299 Ft
Online rendelhető
#7 – Magnézium
Egy 2013-as kutatás során derült fény a magnézium jelentőségére az allergiás tünetek enyhítésénél. Az már régóta köztudott, hogy a magnézium képes ellazítani az izmokat, aminek hála enyhülnek a légúti gyulladások, illetve az asztmarohamok súlyossága is.
Törzsvásárlói ár
626 Ft
Internetes ár: 659 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
826 Ft
Internetes ár: 869 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
883 Ft
Internetes ár: 929 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
1158 Ft
Internetes ár: 1219 Ft
Nincs készleten
Törzsvásárlói ár
1263 Ft
Internetes ár: 1329 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
1329 Ft
Internetes ár: 1399 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
1377 Ft
Internetes ár: 1449 Ft
Online rendelhető
Törzsvásárlói ár
1424 Ft
Internetes ár: 1499 Ft
Nincs készleten
Törzsvásárlói ár
1472 Ft
Internetes ár: 1549 Ft
Nincs készleten
Törzsvásárlói ár
1500 Ft
Internetes ár: 1579 Ft
Online rendelhető
