5 dolog, amit nem kellene csinálnunk megfázáskor

2018. november 19.

Kapcsolódó tünetek:

immunrendszer gyengesége

Az influenza szezon a nyakunkon. Ilyenkor extra figyelmet igényel a megfázásunk, hogy ne csináljunk komolyabb bajt se magunknak, se másoknak. Nézzük most, mi az az 5 dolog, amit semmiképpen ne tegyünk meg betegen.

5 dolog, amit nem kellene csinálnunk megfázáskor

5 dolog, amit nem kellene csinálnunk megfázáskor

Ne hordjuk ki lábon

Annak ellenére, hogy sok helyen nem nézik jó szemmel a betegségre kivett szabadnapokat, mindenki jobban jár, ha inkább otthon maradunk egy komolyabb megfázás vagy influenza alkalmával. Ne ringassuk magunkat abban a hitben, hogy helyesen tesszük, ha jól feltankolunk gyógyszerekkel és lábon kihordjuk a betegséget azért, hogy be tudjunk menni munkahelyünkre. Ilyenkor általában csak rontunk ezzel a helyzeten. Azon kívül, hogy nem hagyunk szervezetünknek elegendő időt a felépülésre és pihenésre, még könnyedén megfertőzhetünk másokat is, hiszen az influenza különösen könnyen terjed, és már egy betegen dolgozó ember is veszélyeztetheti az egész iroda egészségét. Áldozzuk rá azt a pár napot, és maradjunk inkább otthon, míg fel nem épülünk.

Nem kell az ügyeletre rohanni

Míg bizonyos csoportokat – például a kisgyermekeket, 65 évnél idősebbeket, várandós nőket vagy krónikus betegségben szenvedőket – súlyosabban érint egy erősebb megfázás, ha nem tartozunk ezek közé, szervezetünknek elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy az orvosunk által ajánlott gyógyszerek és egy kis pihenés segítségével legyőzze a vírust. Ha tehát nem érzékelünk valóban súlyos, fenyegető tüneteket, nem fontos az ügyeletre rohannunk. Hagyjuk meg inkább a helyet azoknak, akiknek arra valóban szüksége van.

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

  • Neo Citran Max köptetővel por belsőleges oldathoz 10x

    Neo Citran Max köptetővel por belsőleges oldath...

    <p><span>A Neo Citran Max köptetővel megfázás, meghűlés és influenza tüneteinek rövid távú kezelésére szolgál. </span></p>

    2 999 Ft
  • Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula 16x

    Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény k...

    <p>Hatékony kezelés kapszula formátumban:</p> <p><br />• Erőteljes</p> <p><br />• Gyorsan felszívódik</p> <p><br />• Nem álmosít</p> <p><br />• Kényelmes</p> <p><br />Ezáltal biztosít komplex enyhülést a kínzó megfázásos és influenzás tünetekre.</p>

    1 829 Ft helyett:1 549 Ft
  • Neo Citran por felnőttnek 14x

    Neo Citran por felnőttnek 14x

    <p>A Neo Citran belsőleges por felnőtteknek a megfázás következtében kialakuló torokfájás, láz, nátha, fejfájás és végtag-, ill. izomfájdalom kezelésére szolgáló gyógyszer. E gyógyszerrel Ön enyhe, múló panaszokat kezelhet orvosi felügyelet nélkül.</p> <div style="padding-top: 10px; clear: both;"> </div> <div style="display: table; width: 100%;"> <div style="display: table-row-group;"> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/mpl.jpg" border="0" width="30" /></div> <div style=";display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Kiszállítás futárszolgálattal: 695 Ft</div> </div> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/benu.jpg" border="0" width="30" /></div> <div style="display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Személyes átvétel több, mint 100 gyógyszertárban: ingyenes</div> </div> </div> </div>

    2 889 Ft helyett:2 449 Ft

Ne hanyagoljuk el a kézmosást

Ha influenzában szenvedünk, akár egy villanykapcsoló vagy egy kilincs megérintésével is könnyedén megfertőzhetjük a velünk egy háztartásban élőket. Így akkor se feledkezzünk meg a napi többszöri kézmosásról, ha egész nap az ágyban gubbasztunk. Különösen, mivel a vírus szobahőmérsékleten akár 24 órán keresztül képes életben maradni.

Felejtsük el a jéghideg zuhanyt

Lehet, hogy a nagyi még a jeges fürdőre esküdött, ha magas lázzal küzdöttünk, a legújabb kutatások szerint mégsem ez a megfelelő megoldás a testhőmérséklet csökkentésére. Szakértők szerint ugyanis a jeges víz végül még feljebb viheti a hőmérsékletünket, ahogy a testünk próbál ellenállni a hidegnek, ezért ma már inkább a langyos vizet ajánlják, mint a láz legjobb elűzőjét.

Ne duplázzuk a gyógyszereket

Megfázás esetén sokan nyúlunk automatikusan a patikákban kapható, különféle tabletta, por vagy ital formájú készítmények után, hogy gyorsabban csillapíthassuk lázunkat és fejfájásunkat, illetve csökkenthessük az elhasznált zsebkendők számát. Azonban, mielőtt feltöltjük gyógyszeres fiókunkat, érdemes utánanézni, milyen hatóanyagok is vannak a megvásárolt készítményekben, mivel azok sok esetben egyezhetnek egymással, vagy más, általunk már szedett – például alvást segítő vagy köhögést csillapító – gyógyszerekével. Bizonyos hatóanyagokból pedig a túl nagy bevett mennyiség májkárosodáshoz vezethet.

Népszerű tévhitek az influenzáról 750

Népszerű tévhitek az influenzáról

Van, aki antibiotikumokat követel, amint kiderül, hogy influenzás, mások rettegnek a fertőzés elleni védőoltásoktól és egyesek szerint pedig ez a betegség egyáltalán nem is veszélyes. Az influenzával kapcsolatban számos tévhit terjed, össze is gyűjtöttük, melyek ezek!

megfázás elleni tippek

6 tanács, hogy NE fázzunk meg

Íme a leghasznosabb megfázás elleni tippek!

Így erősítse immunrendszerét az ünnepek előtt!

Így erősítse immunrendszerét az ünnepek előtt!

5 bevált módszer, hogy karácsonykor se betegedjen meg!

6 immunrendszer-romboló rossz szokás

Ezeket ne tegye, mert gyengítik immunrendszerét!

5 téli immunerősítő tipp, hogy ne betegedjen le karácsonyra!

5 téli immunerősítő tipp, hogy ne betegedjen le karácsonyra!

A következő módszerek segíthetnek abban, hogy szervezete a legjobb formában legyen az ünnepekre.

Összes cikk Megfázás, influenza témában

Kulcsszavak: ,