Természetes fájdalomcsillapítás

2016. október 26.

Ha fájdalomcsillapításról van szó, a természet segít.

Gyógynövények, hatóanyagok sokasága áll rendelkezésünkre, ha valamilyen fájdalom kínoz bennünket. Íme, néhány a teljesség igénye nélkül.

Teák

A sokféle zsályafaj közül gyógyításra leginkább alkalmas az orvosi zsálya. Néhol növényi aszpirinnek is nevezik.

A zöld, fekete, csipkebogyó- és a rooibos teát javasolt fogyasztani köszvény, fibromyalgia vagy ízületi panaszok esetén is. Ezek a teák nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánst, melyek visszaszorítják szervezetünkben a gyulladásos folyamatokat. A fekete tea egyébként érösszehúzó hatású is.

Hatalmas hasznát vehetjük a kamillateának is: nemcsak a depresszió és az idegesség kezelésében és eltüntetésében segít, hanem a népi gyógyászat például emésztési problémák esetén is nagy hasznát veszi gyulladáscsökkentő, görcsoldó, nyugtató és izomlazító hatása miatt.

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

  • Algoflex forte filmtabletta 30x

    Algoflex forte filmtabletta 30x

    <p>Az Algoflex forte ún. nem szteroid gyulladásgátló szer. Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatással rendelkezik. Alkalmas különböző eredetű fájdalmak, mint fejfájás, fogfájás, menstruációval összefüggő fájdalom, műtét utáni fájdalom csillapítására, mozgásszervi és ízületi betegségek, rándulások, izomhúzódások kezelésére.</p> <div style="padding-top: 10px; clear: both;"> </div> <div style="display: table; width: 100%;"> <div style="display: table-row-group;"> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/mpl.jpg" border="0" width="30px" /></div> <div style=";display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Kiszállítás futárszolgálattal: 695 Ft</div> </div> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/benu.jpg" border="0" width="30px" /></div> <div style="display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Személyes átvétel több, mint 100 gyógyszertárban: ingyenes</div> </div> </div> </div>

    2 899 Ft

Ételek fájdalom ellen

termeszetes-fajdalomcsillapitas301

Gondolhatnánk, hogy a leggyorsabb módja a fej- és nyakfájás enyhítésének, ha bekapunk egy pirulát, de más módszerek is léteznek, íme a hat legjobb természetes gyógyír:

Cseresznye: izom- és ízületi fájdalmakra kiváló, tele van antioxidánssal. Javasolt dózis:45 friss szem, naponta

Joghurt: a joghurtban található lactobacillusok segítik az emésztést, enyhítik a gyulladást és a gyomorgörcsöket. Javasolt dózis: 1 csészényi, naponta.

Gyömbér: hatékony a köhögés, megfázás ellen. Kutatások igazolják, hogy a gyömbér teaként fogyasztva jelentősen csökkenti az émelygést, a tengeribetegséget és az izomfájdalmakat. Javasolt dózis: negyed teáskanál, naponta.

Kurkuma: naponta 1-2 gramm kurkuma segíti az idegsejtek működését, és csökkenti az ízületi gyulladást. Javasolt dózis: egyharmad teáskanál, naponta.

Makréla, tonhal: a halak gazdagok az alapvető tápanyagokban, a makréla és a tonhal például segíthet enyhíteni a hátfájást, és javítja a hangulatot. Javasolt dózis: 2-3 adag (30 g), naponta

Vitaminok, ásványi anyagok fejfájás ellen

Ha csak néhányszor kínoz minket fejfájás egy hónapban, érdemes inkább a megelőzésre figyelni és a vitamin-, táplálék kiegészítőkre koncentrálni.

Magnézium: javasolt a napi 400 milligrammos bevitel magnéziumhiány esetén, vesebetegek előtte konzultáljanak az orvosukkal.

Acsalapu gyökér: vizsgálatok szerint, akik napi kétszer 75 milligrammnyit vittek be szervezetükbe, azoknál felére csökkent a migrének száma. Terhesség és májbetegség esetén nem javasolt a fogyasztása.

Koenzim Q10: megtalálható húsokban és a tengeri „herkentyűkben”. Fokozza az agy anyagcserét. Javasolt 100 milligramm bevitele, naponta háromszor.

B-vitamin: felgyorsítja az agy anyagcseréjét és hatásos a migrén ellen. Naponta 400 milligramm szedése ajánlott.

Fájdalomcsillapítás krém vagy tabletta

Fájdalomcsillapítás: krém vagy tabletta?

Gyakran nyúlunk fájdalomcsillapító krémek után, ha valami sajog. Jól tesszük, hiszen nem kell elviselnünk a fájdalmat. Az ízületi panaszok esetében pedig fontos is a fájdalomcsillapítás. De ha a krém nem elég hatékony, váltsunk-e gyógyszerre?

A migrén okai, tünetei és kezelése

A migrén okai, tünetei és kezelése

Fejfájás és fejfájás között hatalmas különbség lehet. Bizonyos típusú fejfájás már önmagában betegségnek számít és számos további tünetet okoz, vagy utalhat a háttérben húzódó problémákra! Lássuk, mik lehetnek a migrén okai!

A fejfájás okai

A fejfájás okai

Az emberek nagy részét érinti, szinte mindenki találkozik vele élete során és nagyjából a lakosság felénél visszatérő problémát is jelent. De mik lehetnek a fejfájás okai?

Fájdalomcsillapító fajták

Fájdalomcsillapító fajták

A fájdalom sokféle lehet, és nem mindig van szükség a csillapítására. Ám, amikor már nagymértékben zavarja közérzetünket és mindennapjainkat is, akkor be kell avatkozni és fájdalomcsillapító szükséges. De mikor, milyen módszer a leghatékonyabb?

Így csillapítható a fájdalom csonttörések esetén

Akinek tört már el csontja, pontosan tudja, hogy nem csak az a fontos, hogy a csont szépen összeforrjon, hanem az is, hogy a közben fellépő fájdalmat csillapítsuk. Olyan hatékonyan, hogy az ne okozzon problémát közvetlen a törés után és a gyógyulás alatt se. De hogyan elehet ezt a legjobban elérni? Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat!