Módszerek, melyekkel elkerülhető a repülési rosszullét

2017. július 10.

Kapcsolódó tünetek:

hányinger, émelygés, hányás

Repülőgépeken gyorsan és a legtöbb esetben egészen kényelmesen szelhetünk át hatalmas távolságokat és juthatunk el izgalmas, új úti célokra. Ám a repülés a testünk számára egyáltalán nem természetes állapot, így érdemes pár dologra odafigyelni, ha el akarjuk kerülni a felhők felett tapasztalható gyakori rosszullétet.

A repülés technológiailag mára elképesztően sokat fejlődött, így a például nyaralások idején használt közepes vagy éppen tekintélyes méretű utasszállítók fedélzetén egészen természetes környezetben érezhetik magukat az utasok. Mégis vannak a magasság-, mozgás- vagy éppen nyomásváltozásnak, olyan élettani hatásai, melyektől nem biztos, hogy mindig túl komfortosan érezzük magunkat.

Mozgásbetegség

A leggyakrabban előforduló tüneteket összefoglalóan mozgásbetegségnek vagy légibetegségnek nevezzük. Ezt az váltja ki, ha a repülő mozgásában szokatlan erejű gyorsulások tapasztalhatók. Ez hatással van az érzékeny egyensúlyszervünkre, így ha érzékenyek vagyunk, vagy amikor rosszabb időben repülünk, könnyen érezhetünk émelygést, hányingert és az is előfordul, hogy kiver minket a víz. A tünetek elkerülhetők émelygést enyhítő gyógyszerekkel, (gyógynövényi alapú) nyugtatókkal, megfelelő gyógyteákkal is. Aki tudja, hogy hajlamos a légibetegségre, megelőzésből már az út előtt felszerelkezhet hányingercsökkentő gyógyszerekkel.

Nyomáskülönbség

A nyomáskülönbség szerencsére csak olyan problémát okoz, hogy bedugul az ember füle, vagy enyhén fáj. Ilyenkor nem egyenlítődik ki a nyomás a középfül és a garat között, ez váltja ki a jelenséget, amit könnyen kiküszöbölhetünk azzal, ha nagyokat nyelünk, kortyolunk, vagy ásítunk. Azoknál azonban, akik megfázva, duzzadt nyálkahártyával repülnek, jobban oda kell figyelniük erre. Náluk ugyanis a nyomáskülönbség a középfül barotraumáját is eredményezheti, ami szúró fájdalommal, fülzúgással is járhat. Ezért ajánlatos utazás előtt a duzzanatot lelohasztó orrcseppet alkalmazni, majd leszálláskor gyorsan középfül-szellőztetést végezni.

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

  • Cralex kemény kapszula (Carbo medicinalis) 25x

    Cralex kemény kapszula (Carbo medicinalis) 25x

    <p>Enyhe hasmenéses megbetegedések kezelésére szolgáló gyógyszer. Hatóanyaga az aktív szén, amely megköti és hatástalanítja a gyomor-bélrendszerbe került mérgező anyagokat.</p>

    1 309 Ft
  • Daedalon 50 mg tabletta 10x

    Daedalon 50 mg tabletta 10x

    A Daedalon tabletta különböző eredetű hányinger és hányás megelőzésére és kezelésére szolgál. Alkalmazható többek között bármely jármű kiváltotta utazási betegségben, különféle hányingert kiváltó eszközös vizsgálatok előtt, vagy szédüléssel is járó középfül eredetű émelygéskor (például Ménière szindróma).

    1 669 Ft
  • Stérimar orrspray 100ml

    Stérimar orrspray 100ml

    <p>Az orrüreg kíméletes, enyhe tisztítására, a beszáradt nyák eltávolítására. Tengervizet tartalmaz.</p> <div style="padding-top: 10px; clear: both;"> </div> <div style="display: table; width: 100%;"> <div style="display: table-row-group;"> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/mpl.jpg" border="0" width="30px" /></div> <div style=";display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Kiszállítás futárszolgálattal: 695 Ft</div> </div> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/benu.jpg" border="0" width="30px" /></div> <div style="display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Személyes átvétel több, mint 100 gyógyszertárban: ingyenes</div> </div> </div> </div>

    3 129 Ft helyett:2 799 Ft
  • Systane Ultra nedvesítő szemcsepp 10ml

    Systane Ultra nedvesítő szemcsepp 10ml

    <p>Gyakran érzi úgy, hogy ég, szúr a szeme, esetenként homályosan lát? Próbálja ki a Systane Ultra nedvesítő szemcseppet. Gazdaságos, felbontás után 6 hónapig használható! Kontaktlencsére is cseppenthető.</p>

    2 829 Ft
  • Valeriana Relax Gyógynövény lágy kapszula 30x

    Valeriana Relax Gyógynövény lágy kapszula 30x

    <p>A Valeriana Relax étrend-kiegészítő lágyzselatin kapszula olyan gyógynövények kivonatát tartalmazza, amelyek hatóanyagai hozzájárulhatnak a normál idegállapot, a lelki egyensúly fenntartásához.</p>

    1 669 Ft

Puffadás

Természetes jelenség, hogy repüléskor magassági meteorismus léphet fel. Ez azt jelenti, hogy felgyűlnek a gyomor és a bél gázai, erős puffadást okozva. Aki inkább elkerülné, ne fogyasszon puffasztó ételeket és italokat utazás előtt, használjon aktív széntablettát és úgy általában is, tartsa rendben az emésztőrendszerét.

Hidratálás

Minél magasabban repülünk, annál szárazabb a levegő, így könnyen kiszárad a száj és az orrüreg nyálkahártyája is, ami nem csak kellemetlen, de nehezebben veszi fel a harcot a kórokozókkal szemben. Ezért már felszállás előtt hasznos sok folyadékot fogyasztani és ezt folyamatosan tartani kell az utazás alatt is. Érdemes sós orrsprayt is bevetni. A szem ugyanígy szárazabb lehet, amiről szemcseppel gondoskodhatunk.

Ezek a teendők mérgezés esetén

Ezek a teendők mérgezés esetén

A mérgezés sajnos nem ritka jelenség, ami lehet enyhébb, de akár életveszélyes is, és számtalan ok kiválthatja. A mérgezések nagy része véletlen történik és fontos, hogy minél hamarabb segítséget kapjon elszenvedőjük annak érdekében, hogy a méreganyag egészségkárosító hatásait csökkenthessük. De mit tehetünk elsősegélyként ilyen esetben?

Tévhitek a fogamzásgátlási módszerekkel kapcsolatban

Ha a fogamzásgátlásra terelődik a szó, akkor mindig és mindenkinek megvannak a maga elképzelései a dologról, melyeket a családból, barátoktól, és a legjobb esetben szakembertől hozott magával. A fogamzásgátlás mindennapos dolognak tűnik, mégis rengeteg olyan tévhit van vele kapcsolatban, melyek folyamatosan előkerülnek – és amiket jobb végre eloszlatni!

Fogamzásgátlás 40 felett

Sok esetben az életkoron is múlik, hogy milyen fogamzásgátló módszereket alkalmazhatunk. Változó lehet így nem csak az eseti vagy külső, de a belső és akár hormonális megoldások kiválasztása és hatékonysága is. Különösképpen azért, mert idővel a nőknek már a változókori jelenségekre is figyelniük kell. Összegyűjtöttük, mely módszerek azok, melyeket biztonsággal és hatásosan lehet segítségül hívni ebben az életszakaszban is.

Ázsiába utazóknak: ezekre a betegségekre figyelj!

Egy trópusi utazás során egyetlen vágyunk van: nagyszerűen érezni magunkat és izgalmas dolgokat látni. Azonban amikor messzi tájakat indulunk felfedezni, bizony gondolnunk kell a számunkra teljesen szokatlan betegségekre is, melyek megkeseríthetik a legszuperebb nyaralást is. Mivel az ázsiai országok egyre népszerűbb úti célnak számítanak, összegyűjtöttük, mely betegségekre kell ezen a területen leginkább figyelni!

A terhesség első jelei

A napjainkban patikában kapható terhességi tesztek meglehetősen érzékenyek, már a várható vérzés időpontjában kimutatják a terhességet. Szervezetünk várandósság miatt megváltozott működésének azonban más apró, de félreérthetetlen jelei is vannak.

Összes cikk Életmód témában