1. „A megfázást a hideg okozza”
Az alacsony hőmérséklet nem közvetlen kiváltó ok, a betegséget vírusok okozzák. A hideg annyiban játszik közre, hogy gyengíti az immunrendszert, ennek következtében nagyobb valószínűséggel „győznek” a vírusok.
2. „Az influenza és a megfázás ugyanaz”
Nagy tévedés. Bár a két betegségnek hasonló tünetei vannak, a lefolyás és súlyosság tekintetében vannak különbségek. Az influenza súlyosabb betegség, mint a megfázás, a szövődményi is sokkal súlyosabbak
3. „Az influenza elleni védőoltás nem lehet hatékony az influenza ellen sem”
Nem igaz. Az influenza elleni védekezésnek legbiztosabb módja az influenza elleni védőoltás beadatása. A megfázás ellen azért nincs vakcina, mert azt különféle kórokozók okozzák. Az influenza elleni oltás ugyan nem véd meg a náthától, de az influenzától és a súlyos szövődményektől igen.
4. „A stressz megbetegít”
Nem igaz. A stressz miatt termelődő stresszhormonok, például a kortizol hatására az immunrendszer potenciálja csökken, emiatt szervezetünk kevésbé lesz ellenálló a felső légúti megbetegedésekkel szemben.