Az őszi-téli időszakban szinte mindannyian megtapasztaljuk a légúti betegségek kellemetlen tüneteit, sokszor azonban nem tudjuk eldönteni, hogy egy egyszerű megfázással vagy influenzával állunk-e szemben. Bár mindkettő vírusos eredetű betegség, és rendszerint komolyabb probléma nélkül átvészeljük őket, utóbbinak akár veszélyesebb szövődményei is lehetnek, a korai tünetekre tehát érdemes odafigyelni – az alábbiakban bemutatjuk az első jeleket.
Influenza vagy megfázás?
A náthát, a megfázást és az influenzát gyakran szinonimaként használjuk, míg azonban az első két kifejezés valóban ugyanazt a betegséget takarja, az influenza olykor komolyabb tüneteket is okozhat, az elhatárolás tehát fontos lehet.
A náthát számos vírus előidézheti, védőoltással pedig nem védekezhetünk ellene, így időnként mindannyian átesünk rajta. Bár a tünetek, így az orrfolyás, orrdugulás, torokfájás és a gyengeség megviselhet minket, a megfázás egyáltalán nem veszélyes, szervezetünk pedig gyorsan leküzdi azt, és az esetek nagy részében szövődmények kialakulására sem kell számítanunk.
Az influenzát szintén vírusok idézik elő, melyek ellen létezik védőoltás – ezt a folyamatos mutációk miatt évente újra be kell adatni, ha szeretnénk hatékonyan védekezni a betegség ellen. Az oltás természetesen nem nyújt 100 százalékos védelmet, a súlyosabb tünetek esélyét azonban jelentősen csökkentheti, így érdemes elgondolkodni annak beadásán.
A betegség jellemzője, hogy meglehetősen hirtelen üti fel a fejét, és sokszor jár együtt magas lázzal, végtag- és izomfájdalommal, fejfájással és általános gyengeséggel. Bár a tüsszögés nem jellemző rá, a torokfájás erősebb lehet, mint megfázás esetén, sokan pedig hidegrázással is megküzdenek ilyenkor.
Mivel vírusos eredetű betegségről van szó, az antibiotikum ilyenkor nem segít – feladatunk a tünetek enyhítése és mindenek előtt a pihenés.
Egyes esetekben, így különösen időseknél vagy gyengébb immunrendszer mellett az influenza súlyos szövődményekkel, így tüdőgyulladással, krónikus betegségek fellángolásával vagy szív- és érrendszeri problémákkal is együtt járhat, a betegséget tehát nem szabad félvállról venni.
Miért olyan fontos időben felismerni a betegséget?
Az influenza lappangási ideje általában két nap, a betegség lefolyása pedig az esetek nagy részében nem igazán súlyos, a korai felismerés mégis kiemelten fontos – nemcsak az egyéni gyógyulás, hanem a közösség szempontjából is. Nézzük meg, miért!
1. A fertőzés terjedésének megakadályozása
Minél hamarabb tudjuk magunkról, hogy influenzásak vagyunk, annál gyorsabban meg tudjuk tenni a szükséges óvintézkedéseket: otthon maradni, elkerülni a közösségi érintkezést, maszkot viselni, gyakrabban kezet mosni. Lehetséges, hogy mi könnyebben viseljük a tüneteket, de az influenza rendkívül fertőző, így akár olyannak is átadhatjuk, akinek szervezete nem küzd meg azzal ilyen egyszerűen – fontos tehát tudni, mikortól érdemes inkább otthon kúrálni magunkat.
2. Kezelés időben történő megkezdése
Noha az influenza ellen nincs egyetlen, azonnal ható orvosság, bizonyos antivirális szerek, láz- fájdalom és gyulladáscsökkentők nagyon sokat segíthetnek a tünetek enyhítésében, a szervezet megerősítésében, ezen keresztül pedig a gyorsabb gyógyulásban.
3. A szövődmények megelőzése
Az influenza nemcsak egy kellemetlen betegség, hiszen – különösen a veszélyeztetett csoportoknál – komoly szövődményekhez is vezethet. A korai diagnózis lehetővé teszi, hogy az orvosunk figyelemmel kísérje állapotunkat, és időben beavatkozzon, ha tüdőgyulladásra, szívproblémákra vagy egyéb komplikációra utaló jeleket tapasztal. Ez életmentő lehet, különösen időseknél, csecsemőknél, várandós nőknél vagy a krónikus betegek számára.
4. Pihenés és otthoni regeneráció
Sokan hajlamosak „átdolgozni” a betegséget, mert nem ismerik fel időben annak természetét, és egy egyszerű náthának tekintik azt. Ha valaki korán szembesül azzal, hogy influenzás, nagyobb eséllyel dönt a megfelelő pihenés mellett, ami kulcsfontosságú a gyorsabb gyógyulás és a szövődmények elkerülése szempontjából.
Az influenza korai tünetei
Láthatjuk, hogy a diagnózis gyors felállítása rendkívül fontos – most az is kiderül, miből következtethetünk erre a betegségre, és mit tehetünk a gyorsabb gyógyulás érdekében.
1. Hirtelen jövő, vagy túlzott fáradtság
Ősszel és télen a rövidebb napok és a csökkent mennyiségű napfény fáradtságot okozhat, de van különbség a fáradtság és a rendkívüli fáradtság között. A hirtelen jövő, túlzott fáradtság az influenza egyik legkorábbi jele, és előfordulhat, hogy más tünetek elérkezése előtt találkozunk vele. A fáradtság persze a megfázás tünete is lehet, de influenza esetén általában súlyosabbformában jelentkezik. Az extrém gyengeség és fáradtság akadályozhatja a megszokott tevékenységek végzését is, ezért fontos, hogy korlátozzuk azokat és hagyjuk, hogy a testünk pihenjen. Vegyünk ki néhány napot a munkából vagy az iskolából, és maradjunk az ágyban: a pihenés erősíti az immunrendszert és segít a vírus elleni küzdelemben!
2. Végtagfájdalom és hidegrázás
A végtagok fájdalma és a hidegrázás szintén gyakori tünet lehet. Sokszor előfordul, hogy azok az influenzavírus miatt jelentkeznek, de hibásan egy korábbi fizikai aktivitás eredményeként gondolunk rájuk, ezért nem figyelünk fel rájuk. A fájdalom a testben bárhol megjelenhet, különösen a fejben, a háton és a lábakon. A hidegrázással együtt már jellegzetesebbnek tartjuk a jelenséget, és jobban odafigyelünk rá.
Az influenza már a láz kialakulása előtt is hidegrázást okozhat, ilyenkor pedig gyors megoldást kell találni. Egy meleg takaró alá bújva növeljük a testünk hőmérsékletét, ezáltal pedig csökkenthetjük a hidegrázást. A fájdalomcsillapítók közül válasszunk például acetaminofen vagy ibuprofén tartalmú gyógyszereket.
3. Köhögés
A tartós köhögés is jele lehet az influenzának. Az influenza vírus (légcsőhurut esetén) zsibbadással és kellemetlen mellkasi érzéssel egyidejűleg is okozhat köhögést. A váladék felköhögése az influenza korai szakaszában ritkán jellemző.
Fontos tudni, hogy légzési problémák, például asztma vagy tüdőtágulat esetén szükség lehet azonnal orvoshoz fordulni a további szövődmények megelőzése érdekében. Akkor is keressük fel háziorvosunkat, ha színes váladékot észlelünk.
Az influenza szövődményei lehetnek a bronchitis és a tüdőgyulladás is. A tünetek enyhítése érdekében vásároljunk köhögés elleni cseppeket vagy gyógyszert, melyek segítségével csillapíthatjuk a köhögést. A torok hidratálásában segíthet az is, ha sok vízzel és koffeinmentes teával öblögetünk. Figyeljünk arra, hogy mindig zsebkendőbe köhögjünk, hogy megelőzzük a fertőzés terjedését!
4. Torokfájás
Az influenza gyakran okoz torokgyulladást, egyes vírusok pedig még köhögés nélkül a toroknyálkahártya megduzzadását és fájdalmát idézhetik elő. Az influenza további szakaszában a torokfájás erősödik majd: a sós és szódabikarbónás gargalizálás csökkenti a kellemetlen érzést.
5. Láz
A láz azt jelzi, hogy a testünk a fertőzés ellen küzd. Az influenzánál jelentkező láz jellemzően 38˚C-os, vagy magasabb. Bár a láz gyakori tünet az influenza korai szakaszában, nem minden beteg találkozik vele, így hiányában sem lehetünk biztosak abban, hogy más fertőzéssel van dolgunk.
Amennyiben a betegség lázzal vagy hidegrázással jár együtt, ezek a tünetek gyakran folyamatosan tapasztalhatóak, amíg a vírus fut. Az acetaminophen és az ibuprofen mind hatékony lázcsökkentők, ez azonban csak tüneti kezelés, hiszen a gyógyszerek nem képesek a vírust gyógyítani.
6. Emésztőrendszeri problémák
A korai influenza inkább légúti és ízületi panaszokat, izomfájdalmat okoz, de a vírus egyes törzsei hasmenést, émelygést, gyomorfájást vagy hányást is előidézhetnek. A kiszáradás a hasmenés és a hányás veszélyes szövődménye, ennek elkerülése érdekében tehát igyunk bőséges mennyiségű vizet, gyümölcslevet, koffeinmentes teákat és üdítőitalokat, esetleg húslevest.
Figyeljünk az első jelekre!
Az influenza igen gyakori probléma, melynek tünetei ugyan megviselhetnek minket, az esetek nagy részében azonban a betegség szövődmények nélkül gyógyul. Ezt a folyamatot mindannyian szeretnénk felgyorsítani, ahogy azt is célszerű elkerülni, hogy más, gyengébb immunrendszerrel rendelkező ismerőseinknek adjuk tovább a betegséget. Ennek érdekében figyeljünk az influenza korai tüneteire, és ha megbizonyosodtunk a diagnózisról, néhány napig inkább maradjunk otthon – ez mind a mi, mind a környezetünk érdekét szolgálja.
