Milyen a bőröd? Ezekre az emésztési problémákra utal!

2016. december 2.

Bőrünk állapota többet mondd el rólunk, mint ahogy azt mi gondolnánk. Eláruljuk, mely jelekre figyeljen!

Emésztési problémákról árulkodó bőr

Bőrünk hibái – a pattanások, kiütések, foltok – nem csupán esztétikailag lehetnek zavaróak, hanem más problémákra is utalhatnak, így a tüneti kezelés mellett fontos a valódi kiváltó ok feltárása és annak megszűntetése. Ha sikerül az előidéző okot orvosolni, akkor azzal együtt az esztétikai problémák is el fognak tűnni.

Belső ok: anyagcserezavarok, helytelen táplálkozás
Jelei: érzékeny bőr, bőrkiütések, bőrbetegségek, gombás fertőzések

Az egészséges bőr pH értéke enyhén savas, ezzel tudja biztosítani a baktériumok elleni védelmet. A helytelen táplálkozás következtében azonban a szervezet és ezzel együtt a bőr pH értéke is megváltozik, ami a bőr fokozott érzékenységét vonja maga után és kedvez a különböző gombák (például a Candida) elszaporodásának, a bőrkiütések, vagy bőrbetegségek megjelenésének. A táplálékkal bevitt méreganyagok egy részétől a test nem képes megszabadulni az emésztés során és szervezetünk más módon, például a bőrön keresztül próbálja eltávolítani ezeket a nem kívánatos anyagokat. Ekkor jelentkezhetnek bőrkiütések, pattanások, vagy egyéb bőrbetegségek.

Belső ok: Gyulladások a szervezetben
Jelei: Bőrkiütések az arc meghatározott részein, hajhullás

A szervezetben lévő gyulladások intő jelei is lehetnek a bőrkiütések, a hajhullás és más egyéb tünetek mellett. A pattanások, bőrkiütések megjelenési helye utalhat a gyulladás pontos területére is: az állon megjelenő pörsenések hormonális zavarok, a száj körül és az orrszárnyon lévő bőrproblémák emésztési problémák jelei lehetnek.

Belső ok: Helytelen májműködés
Jelei: Bőrszín megváltozása

A máj a méreganyagok kiválasztásáért felelős legfőbb szerv. A máj működésében fellépő súlyos probléma esetén a bőr színe sárgásra, szürkésre változhat.

Belső ok: Emésztési zavarok, felborult bélflóra
Jelei: Bőrviszketés, herpesz, bőrallergia, pattanások

Táplálékfelszívódási és emésztési zavarok, valamint a felborult bélflóra egyensúly kísérő tünetei is lehetnek a bőrkiütések, pattanások, bőrviszketés vagy más bőrön látható elváltozások. Az immunrendszerünk 70-80%-a a belekben található. Ha itt nem megfelelő módon megy végbe a tápanyagok felszívódása, akkor nem jut elegendő tápanyag a szervekhez, vagyis tápanyaghiány lép fel. A bélflóra helytelen működésére utalhat a csalánkiütéses és egyéb bőrallergia, a gyakori herpesz, és a leggyakrabban a száj körül kialakuló apró pattanások is.

Belső ok: Étel intolerancia, ételallergia
Jelei: Piros, viszkető foltok, bőrkiütések, ödéma

Ételallergia vagy étel intolerancia esetén testünk bármely részén, de gyakran az arcon, megjelenhetnek piros viszkető foltok, csalánkiütések, ekcémás- és pattanásszerű elváltozások, súlyos esetben pedig száj vagy nyelvdagadás is előfordulhat.

Belső ok: Zavar a vízháztartásban
Jelei: Ráncosodásra hajlamos, fakó, száraz, hámló bőr

A szervezetünkben lévő vízmennyiség fogyását jól mutatják a bőrön megjelenő ráncok. Mivel a kor előrehaladtával kevesebb lesz a bőr alatti kötőszövet víztartalma, ezért az veszít feszességéből és rugalmasságából, s így a bőr gyűrötté és ráncossá válik. Az igazi bőrhidratálás a szervezeten belül történik, ami megfelelő mennyiségű és minőségű víz fogyasztásával érhető el. Elégtelen vízfogyasztásra utaló jelek: fénytelen, száraz, hámló vagy ráncos bőr, karikás és ödémás szemek, töredezett haj és köröm, valamint kicserepesedett ajkak.

Ha a fenti tüneteket tapasztaljuk, segíthetnek következő tanácsaink:

  • Fogyasszunk cinkben gazdag ételeket! Az állati eredetű cink jobban hasznosul a növényi eredetűvel szemben. Így célszerű a hüvelyesek mellett májat, tojást és húst fogyasztani.
  • Fogyasszunk lúgos hatású élelmiszereket, zöldségeket és gyümölcsöket!
  • Tisztítsuk meg szervezetünket a felhalmozódott méreganyagoktól lehetőleg évente több alkalommal! Ezáltal a szervezetünkben lévő gyulladások is csökkenni fognak.
  • Igyunk sok folyadékot! Ez legalább 30 kg-onként 1,5 liter/nap mennyiséget jelent.
  • Változtassunk étkezési szokásainkon! Kerüljük a cukrot, fehérlisztet, tejet és minden finomított, kész és zacskós ételt iktassunk ki étrendünkből!
  • Erősítsük immunrendszerünket! Mozogjunk rendszeresen, táplálkozzunk egészségesen és fogyasszunk vitaminban gazdag gyümölcsöket, zöldségeket és magvakat!

Mérgező növények az otthonunkban, amik bajt okozhatnak

Ezeket a kerti és szobanövényeket ne vigye otthonába, mert rendkívül veszélyesek!

Nemiszervi szemölcsök – Ne hanyagolja el, kezeltesse!

Mi okozza és hogyan gyógyítható?

Hogyan előzhető meg a bőrrák? – Így védje bőre épségét!

4 tipp, hogy bőre egészséges és ragyogó maradjon!

A leggyakoribb emésztőrendszeri problémák karácsonykor

A leggyakoribb emésztőrendszeri problémák karácsonykor

7 tipp a puffadtság, a gyomorrontás, hasmenés és a pluszkilók elkerüléséhez

Ezeket igya, hogy erős legyen az immunrendszere!

Ezeket igya, hogy erős legyen az immunrendszere!

Az őszi, téli fertőzéses időszakban nem mindegy, hogy mennyit és mit iszunk, de még az sem, hogy mikor, hiszen mindez hatással van immunrendszerünkre.