Ezt okozza ’csak’ napi 1 szál cigaretta

2018. november 15.

Kapcsolódó tünetek:

légzési panaszok

Egy közelmúltban készült, átfogó tanulmány szerint a dohányosok számára nincs értelme ’csak’ visszavenni a napi cigaretták számából, mivel az egyetlen megoldás az egészségügyi kockázatok megszüntetésére az, ha teljesen abbahagyjuk a füstölést.

Ezt okozza ’csak’ napi 1 szál cigaretta

Ezt okozza ’csak’ napi 1 szál cigaretta

Brit tudósok 141, dohányzással foglalkozó tanulmány elemzése közben jutottak arra az eredményre, hogy a naponta 20 szál cigarettát elszívó, középkorú felnőttek körében 100 emberből 7 szenved el szívrohamot vagy agyvérzést. A kutatás szerint összességében is a szív és érrendszeri megbetegedések jelentik a legnagyobb egészségügyi kockázatot a dohányosokra a dohányzással összefüggő elhalálozások 48 százalékát okozva.

Annak ellenére, hogy az elmúlt időszakban sok helyen csökkent a dohányzók száma, a napi 1-5 szálat elfüstölőké arányaiban növekedett, tehát a teljes leállás helyett egyre többen azt választják, hogy nagymértékben visszavesznek a napi cigarettamennyiségükből. Azonban a tanulmányok elemzése közben kiderült: a csökkentett mértékű dohányzás még mindig egészségtelen, és egyáltalán nem jelent biztonságot a cigaretta által kiváltott egészségügyi kockázatoktól. Az adatok szerint a napi ’csupán’ 1 szálra rágyujtók között ugyanis 100 felnőttre még mindig 3 szívinfarktus vagy agyvérzés jut. A kutatás további eredményei szerint a napi 1 szálat elfüstölő férfiak között 48 százalékkal növekszik a szívbetegségek, 25 százalékkal pedig az agyvérzés kialakulásának kockázata. Nők esetében pedig a számok még jelentősebbek: 57 és 31 százalékra rúgnak.

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

  • Nicorette patch áttetsző 25 mg/16 óra transzdermális tapasz 7x

    Nicorette patch áttetsző 25 mg/16 óra transzder...

    <p>A Nicorette patch áttetsző transzdermális tapaszt helyileg kell alkalmazni és arra szolgál, hogy elősegítse a dohányzásról való leszokást, a nikotin utáni sóvárgás és a megvonási tünetek csillapításával, valamint megkönnyítse a dohányzás abbahagyását az olyan dohányosok esetében, akikben van motiváció a leszokásra.</p>

    4 899 Ft

Az említett adatok miatt szakértők egyértelműen a teljes dohányzásról való lemondást javasolják az egyszerű mértékletesség helyett. Allan Hackshaw, a London College Egyetem professzora és az átfogó kutatás vezetője így nyilatkozott: „Jelentős trend figyelhető meg igen sok országban, ahogy a nehéz dohányosok közül sokan drasztikusan visszavesznek az elszívott cigaretták számából, azt gondolva, ennyi belefér, és ezzel sokban csökkentik az egészségügyi veszélyek mértékét.  Noha a rákos megbetegedések szempontjából még félig-meddig igaz is lehet, az annál sokkal gyakrabban előforduló szív- és érrendszeri betegségekről egyáltalán nem elmondható. Az ilyen betegségek veszélyének csökkentésében csak a cigaretta teljes mértékű letétele segíthet.”

Mindazonáltal a kevesebb dohányzás sem nevezhető haszontalannak. Akik drasztikus mértékben csökkentik a szálak számát, vagy más módon – például e-cigarettával – visznek be nikotint a szervezetükbe, sokkal nagyobb valószínűséggel hagyják végül abba a dohányzást, ezzel pedig gyorsan, nagy mértékben csökkentik a betegségek kockázatát.

Napi 15 perc séta 10 jótékony hatása

Napi 15 perc séta 10 jótékony hatása

Sokan nem tekintik az aktív életmód részének, pedig a rendszeres séta javíthat az egészségünkön. A mindennapokban érdemes odafigyelnünk a megfelelő testmozgásra, de már azzal is sokat tehetünk szervezetünkért, ha buszmegállóig gyalog megyünk.

Ez történik velünk, ha bent tartjuk a levegőt

Ez történik velünk, ha bent tartjuk a levegőt

Élete során mindenki legalább egyszer párbajra hívja barátait, családtagjait, hogy eldöntsék, ki bírja tovább víz alatt egy levegővel. Azonban kevesen gondolnak bele abba, hogy pontosan milyen élettani hatásai is vannak a levegő visszatartásának.

A légszennyezés megrövidíti a most születők életét

A légszennyezés megrövidíti a most születők életét

Megdöbbentő megállapításra jutott egy kutatás, amely szerint akár 20 hónappal is lerövidítheti a légszennyezettség a most született gyermekek életét.

Egészséges élettel csökkenthetők az asztma tünetei

Egészséges étellel csökkenthetők az asztma tünetei

Az egészséges életmód és a megfelelő étrend több mindenre válasz lehet, mint gondolnánk. A legújabb eredmények szerint az asztma elleni harcban is sokat segíthet.

takarítani veszélyes

A kutatók is megerősíthetik: takarítani veszélyes

Úgy tűnik, hogy azok a nők, akik takarítóként dolgoznak, vagy rendszeresen tisztító spray-ket, tisztítószereket használnak otthon, nagyobb mértékű romlást tapasztalnak tüdőfunkcióik terén, mint azok, akik ezt nem teszik gyakran.

Összes cikk Aktuális, érdekességek témában