Csontritkulás kezelése

2017. július 30.

Íme a már kialakult csontritkulás kezelésének pillérei.

Csontritkulás következtében a csontok szervetlen és szerves állománya megfogyatkozik, csökken a csontok keménysége, ezáltal romlik a minősége és a működése is. Emiatt különböző csontfájdalmak (például hátfájás), spontán csontrepedés- és törés, testmagasság csökkenés, háti görbület kialakulása jellemzőek. A betegség világszerte több százmillió embert érint, Magyarországon a lakosság 7-10 százalékát, elsősorban a nőket sújtja.

Vannak hajlamosító tényezők, mint például a sovány testalkat, dohányzás, kevés testmozgás, nőknél a menopausa utáni állapot, legtöbbször mégis már csak akkor figyelünk fel a bajra, amikor az elváltozások visszafordíthatatlanok. Óriási hangsúly van a megelőzésen, azaz a rendszeres fizikai aktivitáson és mozgáson. Ahogy a nem használt izmok sorvadnak, a „felesleges” csontokat is leépíti a szervezet. A már kialakult csontritkulás kezelésének pillérei az alábbiak.

Gyógyszeres kezelés

Megtervezése komoly szakértelmet kívánó feladat. A csontritkulás elleni gyógyszeres kezelés két csoportra osztható: az egyik a felborult csontújraképződés egyensúlyát állítja helyre és lassítja a csontállomány csökkenését. Mostanában megelőzésként és kezelésként is alkalmaznak hormonokat főleg a változókorban lévő nőknél. A gyógyszerek másik csoportja a fájdalmat hivatott csökkenteni. Igen jó hatásúak a különböző külső bedörzsölők, melyeknek nemcsak gyógy-, de hőhatásukat is jól ki lehet használni. Emellett a D-vitamin és kálcium pótlás minden esetben kötelező. A szervezet kiegyensúlyozott kalciumháztartásához és csont-anyagcseréjéhez fontos ásványi anyagok még a fluorid, a magnézium, a réz, a mangán, a stroncium, a B6- és C-vitamin is.

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

  • Béres Egészségtár Csonterő Forte filmtabletta 60x

    Béres Egészségtár Csonterő Forte filmtabletta...

    <p><span>A csontozat megfelelő szerkezetének fenntartásában szerepet játszó vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény.</span><br /><span>A kalcium és a D-vitamin mellett még további, a csontképzéshez és az optimális csonttömeg eléréséhez és fenntartásában szerepet játszó vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz.</span><br /><span>▪ Kalcium, amely csontjaink fő alkotórésze</span><br /><span>▪ D₃-vitamin, amely hozzájárul a kalcium hasznosulásához a csontokban</span><br /><span>▪ Magnézium, K₁-vitamin, cink és mangán, amelyek hozzájárulnak a normál csontozat fenntartásához</span><br /><span>A kalcium hozzájárul a csont ásványianyag-veszteségének csökkentéséhez a változókor után lévő nőknél. Az alacsony csont-ásványianyag-sűrűség a csontritkulás miatti csonttörés kockázati tényezője. A kedvező hatás 50 év feletti nők esetében legalább 1200 mg kalcium napi bevitelével érhető el valamennyi forrásból.</span></p>

    3 299 Ft
  • Calcitrio Kalcium K2 D3 filmtabletta 60x

    Calcitrio Kalcium K2 D3 filmtabletta 60x

    2 899 Ft
  • Calcitrio kalcium-K2-D3 narancsízű pezsgőtabletta 20x

    Calcitrio kalcium-K2-D3 narancsízű pezsgőtablet...

    1 699 Ft
  • Tovita+D3 vitamin csonterősítő tabletta 60x

    Tovita+D3 vitamin csonterősítő tabletta 60x

    <b>Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény</b><br>

    2 599 Ft
  • Walmark BIOPERINE Kalcium + Mg + Cink Aktív tabletta 100x

    Walmark BIOPERINE Kalcium + Mg + Cink Aktív table...

    A Walmark Kalcium Magnézium-Cink Forte készítmény emelt mennyiségben tartalmazza a 3 ásványi anyagot, és D-vitamin tartalma révén elősegíti a kalcium csontokba történő beépülését is.

    4 899 Ft

Fizioterápia és gyógytorna

Az izmok vérkeringését javító elektromos kezelések fontos részei a terápiának. Emellett és talán még ennél is fontosabb a napi rendszerességgel végzett speciális gyógytorna, mely kiegészíthető víz alatti tornával és úszással is. Ez az izomzat karbantartására, a csontok ásványianyag-tartalmának növelésére és a csonttörések utáni rehabilitációra is kiválóan alkalmas. A rendszeres, az életkornak és egészségi állapotnak megfelelő testmozgás egyáltalán nincs veszéllyel a csontokra, sőt: javítja az általános erőnlétet, csökkenti a fájdalmat, megelőzi vagy helyreállítja a gerinc formájának kóros megváltozását, javítja a tartást és az egyensúlyérzéket is.

Mozgásterápia

Ma már tudjuk: a rendszeresen végzett izomerősítő torna fokozza a csontok ásványianyag-tartalmát, megakadályozza a gerinc alaki változásait, illetve javítja azokat. Az erős hát- és hasizomzat mintegy természetes fűzőként veszi körül a gerincet, javítja tartását, csökkenti a feszülésből származó fájdalmat és védi a csigolyákat a különböző külső erőkkel szemben.

frontérzékenység

Frontérzékenység – tanácsok a frontokra érzékenyeknek

A frontérzékenység rendkívül gyakori egészségügyi probléma, aminek hatása és tünetei egyénenként eltérőek lehetnek. De mit tehetünk a tünetek enyhítése és a felkészülés érdekében?

Hideg-, melegfront, kettősfront hatásai

Hideg-, melegfront, kettősfront hatásai

8 hatás, melyet az időjárás változása gyakorol testünkre. Gondolta volna, hogy ez mind az időjárás miatt van? Az eső és a nyári téli időjárás nem csak hangulatunkat, de szervezetünk működését is befolyásolja.

Csontritkulás tünetei és kezelése

A csontritkulás ismerős fogalom lehet, bár főleg inkább idősebb rokonainktól hallunk róla. Vagy éppen az űrhajósok kapcsán, akik azért, ha sok időt töltenek a világűrben, bizony tapasztalhatják. És valóban, ez a betegség tényleg inkább idősebb korban jellemző, ám hamarabb is előfordulhat, a tünetekre és a kezelés minél gyorsabb megkezdésére pedig figyelni kell!

Szúr az oldala edzés közben? Így kerülheti el!

Szúr az oldala edzés közben? Így kerülheti el!

4 tipp, hogyan előzze meg ezt a kellemetlen jelenséget

5 meglepő tény az izmokról

5 meglepő tény az izmokról

A legfontosabb tudnivalók, ha szeretne alakot formálni vagy fogyni.

Összes cikk Csontritkulás témában