Legyen óvatos! 4 dolog, ami allergiát okozhat karácsonykor

2016. december 6.

Kapcsolódó tünetek:

hányás, köhögés, orrfolyás, viszketés

Allergiás? Ezekre nagyon figyeljen oda az ünnepek alatt!

4 dolog ami allergiát okozhat karácsonykor

A karácsonyfa

A karácsonyfa, élő fa esetében pedig annak nedves földje is okozhat allergiás panaszokat, mivel penészgombák telepedhetnek meg rajta. A fenyőkön természetes közegükben is nő penészgomba, de kivágva, nedves környezetben való tárolás következtében a gombatelepek tovább növekedhetnek, melyek a lakásba kerülve azonnal szétszóródnak a levegőben. Ezeket, bizonyos koncentrációig, a szervezet tolerálja, de lehet, hogy épp az a mennyiség lobbantja be az allergiát, amennyi a fenyővel érkezik a lakásba. A karácsonyi allergia tünetei megegyeznek a tavaszi, nyári szénanátháéval: könnyezés, szemviszketés, tüsszögés és orrfolyás jelentkezhet, de súlyosabb esetben légzési nehézség is felléphet.

Tipp: Aki a penészgombákra érzékeny, csak rövid ideig tartózkodjon abban a helyiségben, amelyben a fa áll vagy vásároljon inkább műfenyőt.

Ételallergia

A fahéj, a vanília és a fokhagyma az arra érzékenyeknél kellemetlen tüneteket válthat ki, hiszen minél intenzívebb, csípősebb egy fűszer íze, annál nagyobb valószínűséggel okoz érzékenységet. A füstölt sajtok, halak és húsfélék, valamint a borok is okozhatnak allergiát, de megjelenhet intolerancia is, mivel mindegyiknek magas a hisztamintartalma. Ráadásul karácsonykor egy étkezés alatt sok ilyen ételt fogyasztunk egyszerre, tehát fokozottabb a veszély, hogy súlyosabb állapot alakul ki. Arról se feledkezzenek meg a pollen allergiások, hogy a különböző mézek különböző polleneket is tartalmaznak, így előhívhatják a nyári allergiát.

Tipp: Ha tudjuk, hogy allergiásak vagyunk bizonyos fűszerekre, helyettesítsük azokat mással! Fahéj helyett kardamomot, a vanília helyett pedig inkább tonkababot használjunk! Kerüljük a füstölt húsokat, fogyasszunk inkább sülteket és vörös bor helyett válasszuk a gyengébb fehéret vagy a rozét!

Illatosítók

A karácsonyi hangulat elengedhetetlen kellékei az illatosítók, ám nem árt óvatosnak lenni velük! A potpourri szárított növényekből készül, amelyeken a penész spórák könnyen megtapadhatnak, ezért penész allergiások semmiképp ne tegyék hálószobába, ahol közvetlenül belélegezhetik. Az illóolajok és az illatos gyertyák illatanyagai az arra érzékenyeknél szintén felerősíthetik a tüneteket: nyálkahártya-duzzanatot, tüsszögést és orrfolyást válthatnak ki, asztmás betegeknél akár rohamot is provokálhatnak.

Tipp: Ha az illatanyagokról tudjuk, hogy allergiát váltanak ki, inkább kerüljük őket! Készítsünk narancsból és szegfűszegből természetes illatosítót, ha nem vagyunk rá allergiásak, és szellőztessünk gyakran!

A stressz

A karácsony előtti hetek a legtöbb felnőtt számára kifejezetten stresszes időszakot jelentenek: a munkahelyen ilyenkor esedékes az év végi zárás, és munka után otthon is rengeteg a teendő, nem is beszélve az ajándékok beszerzéséről. A stressz pedig köztudottan gyengíti védekező képességünket, könnyebben kapunk el fertőzéseket és az allergiás tünetek is felerősödhetnek.

Tipp: Ne vállaljuk túl magunkat! Osszuk fel a teendőket a családtagok között, ne akarjunk mindent egyedül megoldani! Hagyjunk időt a pihenésre és ne hanyagoljuk el a rendszeres mozgást sem!

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

  • Otrivin allergia adagoló orrspray 15ml

    Otrivin allergia adagoló orrspray 15ml

    <p>Gyorsan és tartósan szünteti meg a légúti allergia következtében kialakuló orrdugulást és orrfolyást. Mérsékli az orrnyálkahártya duzzanatát, így megszűnnek a náthából és az orrdugulásból eredő kellemetlen tünetek.</p>

    2 149 Ft
Macskaallergia – Minden, amit tudnunk kell róla

Macskaallergia – Minden, amit tudnunk kell róla

A macskaallergiáról még mindig sok féligazság és tévhit kering, pedig a betegség a legtöbbször előforduló állatallergiák közé tartozik. Összeszedtük, kik az allergia érintettjei, hogy alakul ki a betegség, melyek a tünetei, és azok kezelhetők-e.

Szabad sportolni, ha megfáztunk?

Szabad sportolni, ha megfáztunk?

A rendszeres mozgásnak számos pozitív egészségügyi hatása van. Közülük az egyik az immunrendszer erősítése és a védelem a betegségekkel szemben. De mit tegyünk, ha már megfáztunk? Így is jót tesz a napi edzés, vagy inkább hagyjunk ki pár alkalmat?

Hogyan NE fázzunk meg?

Hogyan NE fázzunk meg?

Körülöttünk mindenki köhög és szipog, mi pedig nem tudjuk, hogy mit tegyünk annak érdekében, hogy egészségesek maradjunk? Az alábbi tíz tipp ebben a segítségünkre lesz.

Hogy kell helyesen orrot fújni?

Hogyan kell helyesen orrot fújni?

Lassan, de biztosan elérkezik a megfázások és az influenza szezonja, amikor rengeteg köhögünk, rossz a közérzetünk és állandóan az orrunkat fújjuk. Annak ellenére, hogy utóbbit mindenki csinálja, sokan mégsem ismerik a helyes módját.

Ezért fáj, viszket, ég odalent az együttlét után

Míg a szexuális együttlét egy örömteli, szervezetünkre pozitív hatásokkal rendelkező dolog, bizonyos esetekben előfordulhat, hogy mégis egészségügyi kellemetlenséget vált ki a partnerekben. De mi okozza ezeket, és hogyan szabadulhatunk meg tőlük?

Összes cikk Allergia, asztma témában