Legyen óvatos! 4 dolog, ami allergiát okozhat karácsonykor

2016. december 6.

Kapcsolódó tünetek:

hányás, köhögés, orrfolyás, viszketés

Allergiás? Ezekre nagyon figyeljen oda az ünnepek alatt!

4 dolog ami allergiát okozhat karácsonykor

A karácsonyfa

A karácsonyfa, élő fa esetében pedig annak nedves földje is okozhat allergiás panaszokat, mivel penészgombák telepedhetnek meg rajta. A fenyőkön természetes közegükben is nő penészgomba, de kivágva, nedves környezetben való tárolás következtében a gombatelepek tovább növekedhetnek, melyek a lakásba kerülve azonnal szétszóródnak a levegőben. Ezeket, bizonyos koncentrációig, a szervezet tolerálja, de lehet, hogy épp az a mennyiség lobbantja be az allergiát, amennyi a fenyővel érkezik a lakásba. A karácsonyi allergia tünetei megegyeznek a tavaszi, nyári szénanátháéval: könnyezés, szemviszketés, tüsszögés és orrfolyás jelentkezhet, de súlyosabb esetben légzési nehézség is felléphet.

Tipp: Aki a penészgombákra érzékeny, csak rövid ideig tartózkodjon abban a helyiségben, amelyben a fa áll vagy vásároljon inkább műfenyőt.

Ételallergia

A fahéj, a vanília és a fokhagyma az arra érzékenyeknél kellemetlen tüneteket válthat ki, hiszen minél intenzívebb, csípősebb egy fűszer íze, annál nagyobb valószínűséggel okoz érzékenységet. A füstölt sajtok, halak és húsfélék, valamint a borok is okozhatnak allergiát, de megjelenhet intolerancia is, mivel mindegyiknek magas a hisztamintartalma. Ráadásul karácsonykor egy étkezés alatt sok ilyen ételt fogyasztunk egyszerre, tehát fokozottabb a veszély, hogy súlyosabb állapot alakul ki. Arról se feledkezzenek meg a pollen allergiások, hogy a különböző mézek különböző polleneket is tartalmaznak, így előhívhatják a nyári allergiát.

Tipp: Ha tudjuk, hogy allergiásak vagyunk bizonyos fűszerekre, helyettesítsük azokat mással! Fahéj helyett kardamomot, a vanília helyett pedig inkább tonkababot használjunk! Kerüljük a füstölt húsokat, fogyasszunk inkább sülteket és vörös bor helyett válasszuk a gyengébb fehéret vagy a rozét!

Illatosítók

A karácsonyi hangulat elengedhetetlen kellékei az illatosítók, ám nem árt óvatosnak lenni velük! A potpourri szárított növényekből készül, amelyeken a penész spórák könnyen megtapadhatnak, ezért penész allergiások semmiképp ne tegyék hálószobába, ahol közvetlenül belélegezhetik. Az illóolajok és az illatos gyertyák illatanyagai az arra érzékenyeknél szintén felerősíthetik a tüneteket: nyálkahártya-duzzanatot, tüsszögést és orrfolyást válthatnak ki, asztmás betegeknél akár rohamot is provokálhatnak.

Tipp: Ha az illatanyagokról tudjuk, hogy allergiát váltanak ki, inkább kerüljük őket! Készítsünk narancsból és szegfűszegből természetes illatosítót, ha nem vagyunk rá allergiásak, és szellőztessünk gyakran!

A stressz

A karácsony előtti hetek a legtöbb felnőtt számára kifejezetten stresszes időszakot jelentenek: a munkahelyen ilyenkor esedékes az év végi zárás, és munka után otthon is rengeteg a teendő, nem is beszélve az ajándékok beszerzéséről. A stressz pedig köztudottan gyengíti védekező képességünket, könnyebben kapunk el fertőzéseket és az allergiás tünetek is felerősödhetnek.

Tipp: Ne vállaljuk túl magunkat! Osszuk fel a teendőket a családtagok között, ne akarjunk mindent egyedül megoldani! Hagyjunk időt a pihenésre és ne hanyagoljuk el a rendszeres mozgást sem!

Nyáron is elkaphatja! – 7 fontos tudnivaló a nátháról

Mikor fertőz és hogyan gyógyítsuk a náthát?

Allergiája van? Szénanáthától szenved tavasszal és egész nyáron?

5 természetes módszer, amely segít a szénanátha és az allergiás tünetek enyhítésében.

A lép megbetegedései

A lép betegségeinek tünetei, oka és diagnózisa.

Mit tegyen, ha túlette magát? A leghatásosabb gyógynövények

Mit tegyen, ha túlette magát? A leghatásosabb gyógynövények

A következő gyógynövények a gyomor-bél rendszer panaszainak enyhítésében verhetetlenek. Ha puffad, túlette magát, érdemes ezeket kipróbálni!

Felső légúti betegségek kezelése természetes módszerekkel

Gyógynövények és természetes praktikák, melyek valóban hatásosak.

Összes cikk Allergia, asztma témában