A krónikus hasmenés nem csupán egy kellemetlen tünet: a szervezetünk jelzése arról, hogy valami nincs rendben. Az állandóan fennálló vagy gyakran visszatérő hasmenés mögött számos tényező állhat, a nem megfelelő táplálkozástól kezdve a komolyabb egészségügyi problémákig. Ha a hasmenés már jelentős hatással van a mindennapi életünkre, fontos, hogy megértsük a kiváltó okokat, és időben lépjünk a megoldás érdekében.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mi állhat a folyamatos hasmenés hátterében, de megnézzük azt is, hogy milyen megoldások léteznek, illetve hogy mikor szükséges szakemberhez fordulni.
Mikor beszélünk krónikus hasmenésről?
A hasmenés olyan állapot, amikor a széklet lazább az átlagosnál, és a székletürítés is gyakoribb a megszokottnál: ha napi két-háromszor vagy ennél többször laza, vizes székletet tapasztalunk, akkor már erről a kondícióról beszélhetünk. Ez általában vírusos vagy bakteriális fertőzés következménye, és néhány napon belül elmúlik. Azonban ha a tünetek három hétnél tovább fennállnak, akkor már elhúzódó hasmenésről, vagy más néven krónikus hasmenésről beszélhetünk.
Fontos megkülönböztetni az akut és a krónikus hasmenést, mivel a kettő mögött teljesen eltérő okok húzódhatnak. Míg az akut hasmenést általában fertőzések vagy ételmérgezés okozza, a folyamatos hasmenés gyakran valamilyen alapbetegség jele.
Vannak egyéb tünetek is, melyek a hasmenéshez társulhatnak:
- görcsölés,
- hasfájás,
- puffadás,
- hányinger,
- láz,
- hányás.
Miért problémás az állapot?
A hasmenés, különösen ha tartósan fennáll, nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatokat is rejt magában. Az állandó hasmenés következtében a szervezet nagy mennyiségű folyadékot és elektrolitokat veszít, ami könnyen kiszáradáshoz vezethet. Ez különösen veszélyes lehet gyermekeknél, időseknél és legyengült immunrendszerű embereknél.
Emellett a hasmenés akadályozza a tápanyagok felszívódását, ami hosszú távon alultápláltságot és vitaminhiányt okozhat. A folyamatos székletürítés miatti kellemetlenségek pedig jelentősen ronthatják az életminőséget.
Mi okozhatja az elhúzódó hasmenést?
Az állandó hasmenés kiváltó okai rendkívül sokfélék lehetnek, az egyszerűbb, étrendhez kötődő tényezőktől a súlyosabb egészségügyi problémákig. Nézzük meg a leggyakoribb okokat!
Ételérzékenység és ételallergia
A laktózintolerancia és a gluténérzékenység (cöliákia) két gyakori példa arra, hogy az étrend hogyan vezethet állandó hasmenéshez. Ezekben az esetekben a szervezet nem képes bizonyos tápanyagokat megfelelően feldolgozni, ami gyomor- és bélrendszeri tüneteket okoz.
Irritábilis bél szindróma (IBS)
Az IBS az egyik leggyakoribb funkcionális bélrendszeri zavar, amely gyakran jár együtt krónikus hasmenéssel. Az állapot oka nem teljesen ismert, de az étrend, a stressz és a bélflóra egyensúlyának zavara mind hozzájárulhatnak a tünetek kialakulásához.
Gyulladásos bélbetegségek (IBD)
Az olyan állapotok, mint a Crohn-betegség és a colitis ulcerosa, súlyos, folyamatos hasmenést okozhatnak. Ezek a betegségek a bélfal krónikus gyulladásával járnak, ami nemcsak hasmenést, hanem hasi fájdalmat, vérzést és egyéb tüneteket is okozhat.
Fertőzések és paraziták
Bár a fertőzések általában akut hasmenést okoznak, néhány kórokozó, például a Giardia, is előidézhet ilyen hasmenést. Az ilyen eseteknél a diagnózis felállításához székletvizsgálat szükséges.
Gyógyszerek és antibiotikumok
Bizonyos gyógyszerek, például antibiotikumok, hosszú távú szedése károsíthatja a bélflórát, ami szintén ilyen tünetekhez vezethet. Egyes cukorbetegség kezelésére használt gyógyszerek, valamint a savlekötők szintén hozzájárulhatnak a problémához.
Pajzsmirigy-túlműködés
A pajzsmirigy túlműködése (hipertireózis) fokozza az anyagcserét és gyorsítja az emésztési folyamatokat, ami szintén okozhat ilyen kellemetlenségeket.
Rákos megbetegedések
Bár ritkábban, de a vastagbélrák vagy más gyomor- és bélrendszeri daganatok is állhatnak a folyamatos hasmenés hátterében.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Sok esetben a hasmenés csak rövid ideig fennálló, kellemetlen panasz, azonban van, mikor súlyos állapotra hívja fel a figyelmet. Keressük fel orvosunkat, amennyiben a hasmenés három napnál tovább áll fenn (Figyelem! Kisgyermeknél ez az időtartam 24 óra!).
Továbbá vannak olyan esetek, amikor feltétlenül szükséges a szakorvosi konzultáció:
- Vér a székletben
A véres vagy fekete széklet komoly problémát jelezhet, például gyulladásos bélbetegséget vagy daganatos elváltozást. - Hirtelen súlycsökkenés
Az indokolatlan fogyás olyan alapbetegségekre utalhat, mint a Crohn-betegség vagy a rák. - Súlyos kiszáradás
Az állandó hasmenés gyorsan kiszáradáshoz vezethet, amely különösen veszélyes gyermekek és idősek esetében. - Állandó hasi fájdalom
Az erős, folyamatos hasi vagy végbélfájdalom szintén azonnali orvosi vizsgálatot igényelhet. - A kiszáradás jelei
Ezek közé tartozik a nagyon erős szomjúság, a verejtékezés elmaradása, a szapora légzés és a nagyon sötét vizelet is.
Ahhoz, hogy az orvos kideríthesse, valóban krónikus hasmenésről van-e szó, a következő kérdéseket teheti fel:
- Milyen régóta áll fenn a hasmenés?
- Folyamatos, vagy időszakosan jelentkezik?
- Vannak-e bizonyos ételek vagy helyzetek, melyek után rosszabb az állapot?
- A széklet véres, olajos, zsíros vagy nedves?
- Vannak-e egyéb tünetei?
- Előfordult-e már-e a családban krónikus hasmenés?
- Volt-e mostanában külföldön, ott mit evett?
- Szed jelenleg valamilyen gyógyszert?
Hogyan kezelhető az állapot?
A krónikus hasmenés kezelése nagyban függ annak kiváltó okától. Az alábbi lépések segíthetnek a probléma megoldásában vagy enyhítésében:
Étrendmódosítás
Ha az állapot hátterében ételérzékenység vagy ételallergia áll, az érintett élelmiszerek kiiktatása az étrendből jelentős javulást hozhat. Érdemes dietetikus segítségét kérni az étrend összeállításában.
Probiotikumok
A bélflóra egyensúlyának helyreállítása érdekében probiotikumokat lehet alkalmazni. Ezek segítenek a „jó” baktériumok számának növelésében, ami különösen hasznos egy antibiotikum-kúra után.
Gyógyszeres kezelés
Az IBD kezelésére speciális gyulladáscsökkentő gyógyszerek állnak rendelkezésre. Amennyiben bakteriális fertőzés okozza az állandó hasmenést, akkor antibiotikumos kezelés válhat szükségessé. Ideiglenesen pedig a hasfogó termékek jelenthetnek megoldást, hiszen enyhítik a tüneteket, ám ezek nem oldják meg az alapvető problémát.
Online rendelhető
Stresszkezelés
Az IBS és más stressz által kiváltott hasmenés esetében a relaxációs technikák, például a jóga vagy a mindfulness meditáció, javíthatják a tüneteket.
Rendszeres orvosi ellenőrzés
Krónikus hasmenés esetén alapvető fontosságú az orvosi kivizsgálás, hogy az okot pontosan azonosítani lehessen, és célzott kezelést lehessen alkalmazni.
Addig is nézzünk körbe a BENU kínálatában, ahol többféle megoldást is találhatunk a hasmenéssel kapcsolatos kellemetlenségekre!
