A 4 legnagyobb PCOS és inzulin rezisztencia tévhit

A 4 legnagyobb PCOS és inzulin rezisztencia tévhit

Kapcsolódó tünetek:

1. Állítás: Jó a paleolit diéta az inzulinrezisztencia kezelésér

Az inzulinrezisztencia kezelésének egyik alapja a limiált, napi 5 alkalomra osztott szénhidrátbevitel. A szénhidrát mennyisége sem túl kevés, sem túl sok nem lehet, általában 160 gramm naponta – de lehet 120 és 200 gramm között mozogni kivételes esetben, főleg, ha valakinek fogyni kell (120 gramm), vagy terhes (200 gramm). A bevitel szempontjából a diéta mindegy, a lényeg, hogy ezekhez a számokhoz kell ragaszkodni.

2. Állítás: A PCOS nőgyógyászati probléma, mert a petefészket érinti

A PCOS nem csak petefészek betegség, hiszen a kísérő kórok, mint például az inzulin rezisztencia a máj és hasnyálmirigy működését is érinti. A PCOS elsősorban nőgyógyászati probléma, de az esetek többségében anyagcsere betegségekkel – elsősorban a szénhidrát-anyagcsere zavarával – együtt fordul elő.

3. Állítás: A PCOS mindig hasi görcsökkel jár

Nem jár mindig hasi görcsökkel, sőt, az igazság az, hogy ez elég ritka tünete a betegségnek.

4. Állítás: A PCOS-nek nem tesz jót az édesítőszer

Az édesítőszerek valóban nem javasoltak, csak minimálisan, hiszen nem csak a PCOS-re nincsenek jó hatással, hanem egyébként az egész szervezetre sem.

2016. november 17.

Kiemelt ajánlatunk

Kapcsolódó cikkek