Szőlő
A szőlő nem másban segít, mint a manapság sokaknál előforduló, a folyamatos számítógép használat és ülőmunkák miatt jelentkező, már szinte népbetegséggé vált hátfájás enyhítésében. Gyulladáscsökkentő tulajdonságaival a gyümölcs serkenti a derék- és ágyéktáji vérkeringést, ezzel mérsékelve az ott érzett fájdalmat. Tanulmányok szerint napi 15 dkg szőlő elfogyasztása hosszútávon csökkenti a hát- és deréktájéki, a nyak és a vállak területén jelentkező kellemetlenségeket.
Fokhagyma
Számos jó tulajdonsága és egészségünkre gyakorolt jótékony hatása mellett, a sokoldalú fokhagymát fájdalmaink enyhítésére is használhatjuk. Az antioxidáns hatóanyagokkal is rendelkező növény kiváló az ízületi gyulladások csillapítására. Leghatékonyabb, ha ezt helyileg tesszük meg: zúzzunk össze egy megtisztított fokhagymagerezdet, melegítsük fel egy kanál olívaolajban, és kenjük be vele a megfáradt ízületeket. Az enyhülést rögtön érzékelni fogjuk.
Emellett fájó fogunk kezelésére is alkalmazhatjuk: kenjük be a fájdalmas részt 3 összezúzott gerezd és egy kis só keverékével. A növényből kiáramló hatóanyagok és a nyálban található természetes fájdalomcsillapító elegye gyorsan elűzi a gyötrelmeket.
Kurkuma
A keleti fűszernövény az egyik leghatásosabb természetes fájdalomcsillapító, mely a gyulladások ellen is hatásos. A gyógyszertárban található pirulákat bármikor helyettesítheti, minden mellékhatás nélkül. Több kutatás eredménye is kimutatta, hogy a kurkuma a neurotranszmitterek agyba való eljutásának megakadályozásával állítja meg a fájdalom érzését. Különösen ízületi gyulladások esetén hatékony a természet adta csodaszer, melyből a napi ajánlott adag háromszor 600 mg.
Áfonya
A kis kékes finomság számtalan jó tulajdonsággal rendelkezik: nagyszerű gyulladáscsökkentő, fogyasztása segít bőrünk fiatalságának megőrzésében, antioxidáns erejével akadályozza a szabad gyököket, és nagyon jó hatással van emésztőrendszerünkre. Napi 10 dkg áfonya elfogyasztása akár a húgyúti fertőzések 60 százalékát is megelőzheti, nagyszerű méregtelenítésre, gyulladáscsökkentésre és folyadékretenció megszüntetésére is. Gyomorfájdalmak esetén is ajánlott fogyasztása, mivel a benne lévő tannin antibakteriális hatásával enyhíti a hasmenést, és segíthet a felborult bélflóra helyreállításában.
Kamilla
A kamillatea hatékony gyulladásgátló az izmok számára, csodás nyugtatója a fáradt idegeknek, a légutakra pedig tisztító hatással van. Enyhíti a hát-, nyak- és derékbántalmakat, segíti emésztésünk. Izomfájdalmak esetén napi 3 bögre kamillatea elfogyasztása ajánlott.
BENU Online Gyógyszertár ajánlata:
Algoflex forte filmtabletta 30x
<p>Az Algoflex forte ún. nem szteroid gyulladásgátló szer. Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatással rendelkezik. Alkalmas különböző eredetű fájdalmak, mint fejfájás, fogfájás, menstruációval összefüggő fájdalom, műtét utáni fájdalom csillapítására, mozgásszervi és ízületi betegségek, rándulások, izomhúzódások kezelésére.</p> <div style="padding-top: 10px; clear: both;"> </div> <div style="display: table; width: 100%;"> <div style="display: table-row-group;"> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/mpl.jpg" border="0" width="30px" /></div> <div style=";display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Kiszállítás futárszolgálattal: 695 Ft</div> </div> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/benu.jpg" border="0" width="30px" /></div> <div style="display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Személyes átvétel több, mint 100 gyógyszertárban: ingyenes</div> </div> </div> </div>
3 249 Ft
Mitől van gyakrabban migrénjük a nőknek?
Az amerikai Migrén Kutató Alapítvány felmérései szerint a krónikus migrénben szenvedők 85 százaléka nő, a statisztikai adatokat látva pedig kutatók most vizsgálni kezdték azt is, vajon mi az oka a jelenségnek.
Sokszor fáj a feje? Ezek állhatnak a háttérben
A fejfájás sosem kellemes dolog, azonban ha rendszeressé válik, az már igazán nyugtalanító tud lenni. Ilyen esetben mindenképpen forduljunk orvoshoz. Cikkünkben most összeszedtünk 6 dolgot, amelyekre sűrű fejfájásunk utalhat.
A hátfájdalom 10 lehetséges oka
Manapság egyre többen küzdenek folyamatos hátfájdalommal. Számos ok miatt alakulhat ki a kellemetlenség. Nézzük 10 olyat, amire lehet, hogy nem is gondolnánk.
6 eset, amikor az izomfájdalom rossz előjel lehet
Legtöbb esetben az izomfájdalom nem több egy pár napig tartó kellemetlenségnél. Azonban van, amikor komolyabb dologra utal.
4 mindennapi mozdulat, mely később fájdalommal járhat
A reggeli kávéfőzéstől kezdve a munkába induláson keresztül az esti rendrakásig mindennap több száz dolgot csinálunk, amihez testünk mozgatására van szükség. Ezek közül néhány komoly következményekkel járhat izmaink egészségére nézve.