Multivitamin gyerekeknek

A vitaminok hiánya felléphet külön-külön is, de táplálkozásunkból, életmódunkból adódóan általában egyszerre több hasznos anyagból is szükség lehet az utánpótlásra. Nincs ez másként a kisebbeknél sem, ezért a multivitamin gyerekeknek termékek az ő speciális igényeik szerint összeállított komplex készítmények.

Miért hasznosak a multivitaminok a gyerekeknek?

Szülőként igyekszik mindenki törekedni a gyermeke kiegyensúlyozott, tápanyagokban és vitaminokban gazdag táplálására, ez azonban sokszor nem valósul meg. A létfontosságú és hasznos vegyületek bejutását akadályozhatja, ha a gyermek válogatós, ételallergiája vagy intoleranciája van. A multivitaminok komplex összeállításuknak köszönhetően hozzájárulhatnak a gyermek szervezetének erősítéséhez, az immunrendszere feltöltéséhez, a megfelelő növekedéséhez, az agy illetve idegrendszer éréséhez, az izmok, csontok, porcok erősítéséhez és a kiegyensúlyozott hormonális szabályozáshoz is. 

A multivitaminok gyermekeknek általában olyan formában készülnek, ami megkönnyíti, sőt, vonzóvá teszi fogyasztásukat, így szirupok, rágótabletták és gumivitaminok állnak renelkezésre, többféle ízvilágban. A kisebbek ezeket szinte csemegeként elfogyasztják, és máris pótolva van a napi ajánlott mennyisége a szükséges nyomelemeknek, ásványi anyagoknak, vitaminoknak, vagy az olyan speciális tápanyagoknak, mint az omega zsírsavak, növényi immunerősítő hatóanyagok.

Milyen vitaminok esszenciálisak a gyermeki szervezetnek?

A mikrotápanyagok a szervezet számos biokémiai folyamatában alapvetőek, befolyásolják a növekedést, az agyi és testi érést, a hangulatot, az energia szintet, az ellenállóképességet, vitalitást, a mozgásszervrendszer rugalmasságát és szilárdságát.

A gyerekeknek is szüksége van C- és D-vitaminra a jól működő immunrendszerhez.

Szükségük van A-vitaminra a látás és a bőr egészségvédelméhez, B-vitaminokra az idegrendszer és az izmok tökéletes működéséhez.

Fontos a kalcium, a foszfor a fogak, csontok és porcok erősítéséhez, a cink és a szelén a vitalitáshoz, a vas az egészséges vérképhez, az omega vegyületek a gyulladások leküzdéséhez és az agy táplálásához.

Bizonyos multivitaminok gyerekeknek olyan speciális összetevőket is tartalmaznak, mint az immunerősítő kasvirág és más gyógynövények, illetve az inulin nevű rost, mely a bélflóra működését segíti.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesíthetik a változatos, tápanyagban gazdag étrended, ezért törekedjünk rá, hogy gyermekünk minél többféle, egészséges ételt fogyaszthasson, illetve rendszeresen mozogjon, mert a gyermekkori elhízásnak számos káros és súlyos következménye lehet!