1. Természetes vitaminforrások: zöldségek és gyümölcsök
Minden nap bőségesen egyen gyermekünk gyümölcsöt és zöldséget! A legideálisabbak az idénygyümölcsök és zöldségek, télen pedig az alma, a banán, a citrusfélék, a cékla, az édesburgonya, paprika, paradicsom. A gyerekek szívesen isszák a gyümölcsökből, zöldségekből facsart turmixokat, főleg ha időnként pici fahéjjal vagy szegfűszeggel dobjuk fel az italokat. Ezek a fűszerek remek segítői az immunrendszernek, a szegfűszeg továbbá az emésztésben is hatékony.
2. Vitaminpótlás
Különösen az őszi, téli időszakban jut be kevesebb vitamin a szervezetünkbe, ezért érdemes pótolni azokat. Azt, hogy pontosan milyen készítményt szedjen gyermekünk, érdemes a gyerekorvossal egyeztetni, aki az aktuális állapotának megfelelő adagban fogja javasolni a hiányzó vitaminokat.
Gyermek multivitaminok
LIVSANE Kids Multivitamin pezsgőtabletta 20 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 1472 Ft
helyett 1549 Ft
Online rendelhető
JutaVit Multivitamin eper ízű cukormentes gumivitamin 50 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 2061 Ft
helyett 2169 Ft
Online rendelhető
JutaVit Multivitamin gumivitamin 60 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 2213 Ft
helyett 2329 Ft
Online rendelhető
JutaVit Multivitamin Komplex rágótabletta gyermekeknek 45 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 2279 Ft
helyett 2399 Ft
Online rendelhető
DR.CHEN Vita Maci multivitaminos gumitabletta gyermekeknek 60 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 2564 Ft
helyett 2699 Ft
Nincs készleten
VitaPlus 1 db1 Vitamin MultiKid gumivitamin 50 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 3258 Ft
helyett 3429 Ft
Online rendelhető
Novo C Kids Multivitamin liposzómás folyadék erdei gyümölcsös ízben 120ml
Internetes ár
Online rendelhető
Provio Multi Kids Choco étrendkiegészítő tejcsokoládé szelet 20 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 4987 Ft
helyett 5249 Ft
Online rendelhető
Multi-tabs Kid Omega-3 halolaj kapszula 30 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 5034 Ft
helyett 5299 Ft
Nincs készleten
Walmark Marslakócskák Gummi bodzás multivitaminos gumitabletta 60 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 5034 Ft
helyett 5299 Ft
Online rendelhető
Provio Multi Kids Choco étrend-kiegészítő tejcsoki szelet 30 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 5082 Ft
helyett 5349 Ft
Nincs készleten
3. A bélflóra egészsége probiotikummal
A bélflóra egészségének megőrzésére, így az immunrendszer erősítésére adjunk gyermekünknek természetes, probiotikus készítményeket (élőflórás joghurtot, kefírt)! Náthás, influenzás időszakban, a kórokozók támadásának kivédésére kúraszerűen is alkalmazhatók a kifejezetten gyermekek számára kifejlesztett, gyógyszertárban kapható probiotikumok.
Probiotikumok
JutaVit Probium 6 + Inulin kapszula 15 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 1519 Ft
helyett 1599 Ft
Online rendelhető
JutaVit Probium 7 + Inulin kapszula 15 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 1833 Ft
helyett 1929 Ft
Online rendelhető
BioGaia Protectis Junior rágótabletta eper ízű 10 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 1852 Ft
helyett 1949 Ft
Nincs készleten
Walmark Lactobifid kapszula 14 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 1899 Ft
helyett 1999 Ft
Nincs készleten
Lactiv Plus Balance szuszpenzió 8x7ml
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 2089 Ft
helyett 2199 Ft
Nincs készleten
JutaVit Probium 6 + Inulin kapszula 30 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 2137 Ft
helyett 2249 Ft
Online rendelhető
Lactoseven KIDS rágótabletta eper-málna ízű 20 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 2232 Ft
helyett 2349 Ft
Online rendelhető
Flonivin Forte élőflóra inulin kapszula 10 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 2260 Ft
helyett 2379 Ft
Online rendelhető
Jutavit Probium KID rágótabletta 30 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 2555 Ft
helyett 2689 Ft
Online rendelhető
JutaVit Probium 7 + Inulin kapszula 30 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 2564 Ft
helyett 2699 Ft
Online rendelhető
Protexin Balance kapszula 10 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 2925 Ft
helyett 3079 Ft
Online rendelhető
Flonivin Boulardii élőflóra kapszula 10 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 2944 Ft
helyett 3099 Ft
Online rendelhető
Flonivin Forte élőflóra inulin kapszula 20 db
Internetes ár
Online rendelhető
Protexin-Restore por belsőleges oldathoz 6 db
Törzsvásárlói ár
Akciós ár 3020 Ft
helyett 3179 Ft
Online rendelhető
4. Mozgás a szabadban
Minél több időt tölt a gyerek a friss levegőn és napfényen, annál erősebb lesz az immunrendszere, a kórokozóknak pedig annál kevesebb az esélye a fertőzésre. A szabad levegő mellett a rendszeres és intenzív mozgás az, amivel jelentősen erősíthető az immunrendszer.
5. Immunrendszert stimuláló készítmények
Az immunrendszer erősítésének lehetséges módszere az immunrendszert stimuláló készítmények adása. Ez különösen akkor javasolt, ha közösségbe megy gyermekünk vagy huzamosabb ideig betegeskedik, újra meg újra visszaesik. Ezeket a készítményeket háziorvos írhatja fel receptre és azoknak a kórokozóknak tartalmazzák az alkotórészeit, amelyekkel a közösségben leggyakrabban találkozik a szervezet. Az immunrendszer ezek ellen ellenanyagot termel, és ha találkozik ezekkel a baktériumokkal, akkor képes védekezni ellenük.
6. Higiénia és tisztaság
A rendszeres kézmosás hatékony eszköze a kórokozókkal szembeni védekezésnek. Különösen akkor, ha tömegközlekedéssel utazunk vagy közösségből térünk haza. Legyen fontos a papír zsebkendő használata is! A használt zsebkendőt dobjuk el, mert a kórokozókkal szennyezett zsebkendő újrafertőzhet!
