A szívinfarktus, amelyet gyakran szívrohamként is emlegetnek, az egyik legrettegettebb egészségügyi vészhelyzet, mivel hirtelen jelentkezik és súlyos következményekkel járhat. Amikor a szívizom oxigénellátása megakad, a szívizom egy része elhalhat, amennyiben a véráramlást nem állítják helyre gyorsan. A szívinfarktus kialakulásához vezető okok és jelek megértése elengedhetetlen ahhoz, hogy időben felismerjük és megelőzzük a súlyos következményeket.
Ebben a cikkben részletesen áttekintjük e komoly probléma korai jeleit és tüneteit, de arra is kitérünk, hogy milyen különbségek vannak a férfiak és nők között ezen a téren.
Miért következik be a szívroham?
A szívinfarktus okai mögött leggyakrabban a szívkoszorúér-betegség áll. Ez a betegség az artériák szűküléséhez és elzáródásához vezet, ami miatt a szívizom nem kap elegendő oxigént. Az elzáródást általában az érfalakon lerakódott plakkok – koleszterin és zsíros anyagok – okozzák. Ha egy ilyen plakk megreped, a szervezet vérrög képzésével próbálja helyreállítani a sérült területet, de a vérrög teljesen elzárhatja az artériát. Ezen kívül számos más tényező is növeli a szívinfarktus kockázatát.
Ilyen például a tartósan magas vérnyomás, ami károsítja az ereket, miközben növeli az érelmeszesedés kockázatát. Amikor magas a koleszterinszintünk, akkor tulajdonképpen arról van szó, hogy a „rossz”, azaz az LDL-koleszterin felhalmozódik az artériákban és lerakódásokat képez, ami csökkenti az erek rugalmasságát és átmérőjét. A dohányzás károsítja az érfalakat, és hozzájárul az érelmeszesedéshez, valamint a vérrögök képződéséhez. A cukorbetegség növeli a szívroham kockázatát azáltal, hogy rontja az erek állapotát. A túlsúly pedig fokozott terhelést jelent a szívre és a keringési rendszerre.
A szívinfarktus korai jelei
A szívinfarktus nem mindig jelenik meg hirtelen, figyelmeztetés nélkül. Gyakran vannak olyan korai jelek, amelyek már napokkal vagy hetekkel a szívroham előtt megjelennek. Ezek az alábbiak lehetnek:
- Mellkasi diszkomfort vagy szorítás. A szívinfarktus előjele lehet az igen korán jelentkező, mellkas közepén vagy bal oldalán érzett szorító, nyomó érzés, ami több percen át tart. Ez egy olyan klasszikusnak számító tünet, amire sokan felfigyelhetnek.
- Fáradtság. Gyakran tapasztalható hirtelen és szokatlan kimerültség, különösen nők esetében.
- Légszomj. Ez a tünet gyakran erőkifejtés nélkül is jelentkezik, és a szív oxigénhiányos állapotára utalhat.
Ezek az apró, de árulkodó figyelmeztető jelek időben történő felismerése életmentő lehet, hiszen lehetőséget biztosít arra, hogy időben felkeressünk egy szakembert, akivel megelőzhetővé válik a komolyabb probléma.
A szívroham tünetei
A infarktus tünetei egyénenként nagyon eltérő mértékben jelentkezhetnek, a betegség bizonyos jeleit ráadásul nehéz lehet észrevenni a mindennapi fáradtságnak és stressz általi nyomásnak köszönhetően. Amikor viszont a szívroham ténylegesen bekövetkezik, a tünetek általában súlyosak és ijesztőek lehetnek. Amennyiben az alábbi jelzéseket tapasztaljuk, mindenképpen mihamarabb kérjünk segítséget!
Az infarktus legjellemzőbb tünetei között említhetjük a szegycsont mögötti vagy a mellkas bal oldalán, a szívnek megfelelően érzékelhető igen erős fájdalmat, nyomásérzést vagy szorítást, amely több percen keresztül – általában 20 percnél is tovább –fennáll, és nitrátra (spray , tapasz vagy tabletta) sem szűnik meg. A fájdalom általában a mellkas közepén kezdődik, és átsugározhat a bal karba, vállba, hátba, nyakba vagy akár az állkapocsba is. A kisugárzó fájdalom egyre erősebbé válhat, és akár folyamatos görcsös vagy szorító érzést okozhat.
Sok szívrohamot átélt ember hirtelen légszomjat érez – ez általában a fájdalommal egyidejűleg jelentkezik. A szívinfarktus tünetei között gyakran szerepel a hányinger is, amelyet gyomorpanaszok kísérhetnek. Ezen felül a test hirtelen hideg verejtékezéssel reagálhat a stresszre és a fájdalomra, de az alacsony vérnyomás következtében bekövetkező szédülés vagy ájulás is gyakori tünet lehet.
Még ezeknél is ijesztőbb, hogy a szívinfarktus bármikor jelentkezhet. Munka, sportolás, fizikai megerőltetés is kiválthatja, de akár pihenés közben is kialakulhat.
Szívinfarktus jelei nőknél
A szívinfarktus jelei a nők esetében némileg eltérhetnek attól, amit a férfiak tapasztalhatnak, és sok esetben kevésbé egyértelműek. Sőt: a nők körében a leggyakoribb a „néma infarktus” előfordulása.
A „gyengébbik nemnél” gyakran extrém fáradtság előzi meg a szívrohamot, még akkor is, ha pihenő állapotban vannak. A nők gyakrabban éreznek légszomjat, ami akár nem megterhelő tevékenységek közben is jelentkezhet. Míg a férfiak általában a mellkas és a bal kar fájdalmáról számolnak be, a nők gyakran tapasztalnak fájdalmat a hát felső részén, a vállban vagy az állkapocs környékén. Ezeken felül a hányinger, a hányás és az emésztési zavarok is gyakrabban fordulnak elő nőknél egy szívroham során, amit sokan tévesen gyomorrontásként értelmeznek.
Szívinfarktus a férfiaknál
A tünetek tehát hasonlóak lehetnek, de van néhány fontos különbség. A férfiaknál a szívinfarktus jelei általában markánsabbak, és náluk elsősorban a klasszikus tünetek jelennek meg, mint például az erős, szorító mellkasi fájdalom, amely sugározhat a bal karba, a hátba, a nyakba vagy az állkapocsba. Ez a fájdalom hosszan tart, és nem enyhül pihenés közben sem. Emellett a hideg verejtékezést és a szédülés is jellemzőbb a férfiakra – ezek gyakran a vérnyomás hirtelen csökkenésével járnak együtt.
A szívinfarktus megelőzése
A szívinfarktus kialakulásában, csakúgy, mint rengeteg betegség esetében, hatalmas szerepet játszik az életmód és életvitel minősége, a táplálkozási szokásoktól kezdve a minket érő stressz mértékén keresztül a testmozgásig. A legfontosabb rizikófaktorok közé sorolják a magas vérnyomást, a dohányzást, a zsírban gazdag étrendet, a mozgáshiányt, a cukorbetegséget, a stresszt, a rendszeres alkoholfogyasztást, az elhízást, de a horkolás miatti éjszakai légzéskimaradást vagy a hirtelen szokatlanul nagy fizikai igénybevételt is.
Amennyiben tehát szeretnénk elébe menni egy szívrohamnak, kövessünk egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, ami zsírokban és cukrokban szegény, rostokban, gyümölcsökben és zöldségekben viszont gazdag. Ez segít csökkenteni a koleszterinszintet és a vérnyomást. A heti legalább 150 perc mérsékelt intenzitású testmozgás, mint a séta vagy úszás, erősíti a szívet és javítja a keringést. Szintén érdemes abbahagyni a dohányzást és stresszkezelő technikákat elsajátítani.
A legfontosabb tehát a megelőzés, ezért az életmóbeli változtatások mellett végezzük el az évenkénti szűrővizsgálatokat is!
Mikor kérjünk orvosi segítséget?
Ha bármilyen gyanús tünetet tapasztalunk, különösen ha ezek a szívinfarktus korai jelei, ne habozzunk azonnal orvosi segítséget kérni. A gyors beavatkozás életet menthet, hiszen minél előbb kapunk kezelést, annál kisebb a szívizom károsodásának mértéke. Ma már a szívgyógyszerek széles választéka elérhető a piacon, amelyek támogatják a szív- és érrendszer egészségét, így akár megelőzésképp, akár kezelésképp hatásosak lehetnek. A BENU kínálatában is számos hasonló termék elérhető, legyen szó omega-3 étrend-kiegészítőkről vagy épp gyógynövényes termékekről.
Amennyiben pedig valaki szívrohamot szenvedett, a szívgyógyszerek alapvető szerepet játszanak a gyógyulásban és a további rohamok megelőzésében. A leggyakrabban alkalmazott gyógyszerek közé tartoznak a vérhígítók, amelyek csökkentik a vérrögök képződésének esélyét, valamint a sztatinok, amelyek segítenek csökkenteni a koleszterinszintet. A béta-blokkolók és ACE-gátlók szintén fontos szerepet játszanak a vérnyomás szabályozásában és a szív terhelésének csökkentésében.
