- Viszketés
- Idegen test érzése a szemben
- Égő érzés
- Homályos látás
- Túlzott könnyezés
- Szemfáradtság
- Sírásnál nem könnyezik a szem
- Kontaktlencse használata
- Számítógép képernyője előtt eltöltött idő meghaladja az egészséges szintet
- Száraz levegő, főleg a fűtésszezonban
- Huzat és a dohányfüst
- Ritka pislogás munka vagy olvasás közben
- Egyes gyógyszereknek lehet ilyen mellékhatásuk – például a fogamzásgátló tablettáknak, az allergiaellenes szereknek, a tudatmódosító szereknek, az altatóknak és egyes vérnyomáscsökkentő készítményeknek
- Betegségekben (diabetes, pajzsmirigy, bizonyos autoimmun problémák) szenvedők is tapasztalhatnak szemszárazságot
- Idős életkor (csökkent könnytermelés)
Műkönny használata
Egyes esetekben nem lehet kiiktatni a problémát kiváltó tényezőt, illetve gyógyítani sem a szemszárazságot, hiszen ha például szükségünk van egy speciális gyógyszerre, akkor nem függeszthetjük fel annak szedését. Ilyen esetekben a különféle szemcseppek jelenthetnek megoldást, hiszen segítségükkel legalább a kellemetlen tüneteken lehet enyhíteni.
A szemszárazság kezelésénél olyan szemcseppeket szokás alkalmazni, melyek benedvesítik a szaruhártyát és pótolják a könnyeket. Ilyenek például a hialuronsavat tartalmazó szemcseppek, vagyis a műkönny, de használhatunk a szemcsepp helyett szemgélt is, ha azt jobbnak érezzük. Ezek segítségével ismét helyre lehet állítani a könnyfilmet. Azonban mielőtt szemcseppel kezeljük a problémát, kérjük ki egy orvos véleményét is, hiszen ki kell vizsgálni, hogy mi okozza. Egy szakember továbbá pontosan meg tudja mondani, hogy milyen szemcseppet, szemgélt ajánlott használni.
Tippek a szemszárazság elkerülésére
- Ha van rá lehetőségünk, akkor kerüljük a dohányfüsttel teli szobákat, vagy minél kevesebb időt töltsünk ott.
- A klimatizált vagy fűtött szobákban használjunk párologtatót és szellőztessünk.
- Olvasás vagy számítógépes munka közben tíz percenként tartsunk szünetet. Ekkor nézzünk el a távolba és pislogjunk párszor.
- Ha egészséges életmód folytatunk, akkor szintén megelőzhetjük a szemszárazság kialakulását. Sokat legyünk a friss levegőn, figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre, illetve együnk sok zöldséget és gyümölcsöt.
- Ne hordjuk túl sokáig a kontaktlencsét.
- Gyulladt vagy érzékeny szemek esetén azonnal menjünk orvoshoz.
2019. augusztus 25.