Szemszárazság – Minden, amit tudni érdemes róla

Általánosságban a szemszárazságról Amennyiben valamilyen zavar lép fel a könnytermelésben vagy valamiért túl hamar párolog el a könnyünk, akkor szemszárazságot tapasztalunk. Mindkét esetben a könnyfilm sérülése állhat a háttérben. Fiatalabb korban leggyakrabban a kontaktlencséket viselő személyek esetén figyelhető meg ez a jelenség, amit azonban műkönnyel lehet orvosolni. Tünetek Rengeteg különféle panasz léphet fel szemszárazság esetén. Gyakran égő érzésről számolnak be az érintettek, szemük továbbá vörös lesz és rendkívül érzékeny. További tünetek lehetnek:

• Viszketés
• Idegen test érzése a szemben
• Égő érzés
• Homályos látás
• Túlzott könnyezés
• Szemfáradtság
• Sírásnál nem könnyezik a szem

Amennyiben a szem felülete kiszárad, akkor akár sérülések is keletkezhetnek a szaruhártyán, épp ezért nagyon fontos, hogy minél előbb kezeltessük ezt a problémát. Kiváltó okok A szemszárazságnak rengeteg különböző oka lehet, melyek közül azonban az alábbiak a leggyakoribbak:

• Kontaktlencse használata
• Számítógép képernyője előtt eltöltött idő meghaladja az egészséges szintet
• Száraz levegő, főleg a fűtésszezonban
• Huzat és a dohányfüst
• Ritka pislogás munka vagy olvasás közben
• Egyes gyógyszereknek lehet ilyen mellékhatásuk – például a fogamzásgátló tablettáknak, az allergiaellenes szereknek, a tudatmódosító szereknek, az altatóknak és egyes vérnyomáscsökkentő készítményeknek
• Betegségekben (diabetes, pajzsmirigy, bizonyos autoimmun problémák) szenvedők is tapasztalhatnak szemszárazságot
• Idős életkor (csökkent könnytermelés)

Különösen a változókorban lévő vagy már azon átesett nőknél figyelhető meg a szemszárazság, ami a hormonális változásokra vezethető vissza. Az egyre inkább csökkenő ösztrogénszint következtében elvékonyodik a szem nyálkahártyája, így sokkal nehezebb a szaruhártya és a kötőhártya nedvesen tartása. Műkönny használata Egyes esetekben nem lehet kiiktatni a problémát kiváltó tényezőt, illetve gyógyítani sem a szemszárazságot, hiszen ha például szükségünk van egy speciális gyógyszerre, akkor nem függeszthetjük fel annak szedését. Ilyen esetekben a különféle szemcseppek jelenthetnek megoldást, hiszen segítségükkel legalább a kellemetlen tüneteken lehet enyhíteni. A szemszárazság kezelésénél olyan szemcseppeket szokás alkalmazni, melyek benedvesítik a szaruhártyát és pótolják a könnyeket. Ilyenek például a hialuronsavat tartalmazó szemcseppek, vagyis a műkönny, de használhatunk a szemcsepp helyett szemgélt is, ha azt jobbnak érezzük. Ezek segítségével ismét helyre lehet állítani a könnyfilmet. Azonban mielőtt szemcseppel kezeljük a problémát, kérjük ki egy orvos véleményét is, hiszen ki kell vizsgálni, hogy mi okozza. Egy szakember továbbá pontosan meg tudja mondani, hogy milyen szemcseppet, szemgélt ajánlott használni. Tippek a szemszárazság elkerülésére

• Ha van rá lehetőségünk, akkor kerüljük a dohányfüsttel teli szobákat, vagy minél kevesebb időt töltsünk ott.
• A klimatizált vagy fűtött szobákban használjunk párologtatót és szellőztessünk.
• Olvasás vagy számítógépes munka közben tíz percenként tartsunk szünetet. Ekkor nézzünk el a távolba és pislogjunk párszor.
• Ha egészséges életmód folytatunk, akkor szintén megelőzhetjük a szemszárazság kialakulását. Sokat legyünk a friss levegőn, figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre, illetve együnk sok zöldséget és gyümölcsöt.
• Ne hordjuk túl sokáig a kontaktlencsét.
• Gyulladt vagy érzékeny szemek esetén azonnal menjünk orvoshoz.