Mozgásszervi problémák megelőzése gyermekkorban

2017. február 6.

Ezek a mozgásszervi problémák már gyermekkorban megelőzhetőek! 5 módszer, amely tényleg segít!

Mozgásszervi problémák megelőzése gyermekkorban

Mozgásszervi szűrések

A gyermekek már csecsemőkorban részt vesznek mozgásszervi szűrővizsgálaton, hiszen csak így észlelhetők jó időben a korra jellemző elváltozások, mint például a csípőízületek kötöttsége, fejletlensége, a csípőficam, a lábdeformitás, fejtartás-hiba, vagy izomtónus-zavar. Ha a különböző születési rendellenességek kezelését időben elkezdjük, elkerülhetőek a felnőttkorra is kiható, maradandó elváltozások.

A problémák korai kezelése

A korai kezelések célja, hogy az ízületek optimális helyzetbe kerülhessenek, még mielőtt a baba járni kezd. Egyes esetekben az ideális helyzet kialakításához szükség lehet külső rögzítő használatára (például terpeszbetétre), amely a baba számára semmilyen fájdalommal, vagy egyéb káros hatással nem jár. Ha egy-egy elváltozás esetében mégis műtéti beavatkozásra van szükség, azt is célszerű minél hamarabb elvégezni. Jó néhány problémára akkor derül fény, amikor a gyermek járni kezd. A végtagok ferdülése, az “O”, vagy “X” láb ritkán igényel beavatkozást, a panaszok nagy része elmúlik, ahogy a gyermek idősebb lesz.

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

  • Magne B6 Izom Plusz filmtabletta 30x

    Magne B6 Izom Plusz filmtabletta 30x

    <p><span>A Magne B</span><sub><span>6</span></sub><span class="apple-converted-space"></span><span>Izom Plusz magnézium, kálium és D-vitamin tartalma támogatja a normál izomműködést és az egészséges izomfunkciók fenntartását. A Magne B</span><sub><span>6</span></sub><span class="apple-converted-space"></span><span>Izom Plusz komplex étrend-kiegészítő, a magnézium és B</span><sub><span>6</span></sub><span>-vitamin mellett káliumot, E-, D</span><sub><span>3</span></sub><span>- és B-vitaminokat is tartalmaz.</span></p>

    2 149 Ft

Az izomzat megerősítése

Az elváltozások kezelhetőek az izomzat megerősítésével: sportolással, vagy gyógytornával. A három és négy éves korosztályban igen gyakoriak a lábelváltozások. A szülők ilyenkor sokszor feleslegesen aggódnak, hiszen az ebben a korban észlelt helyzet a növekedéssel, a testi éréssel változhat. Enyhébb esetekben a leghatásosabb, ha gyermekünk gyakran sétál mezítláb egyenetlen talajon, amellyel megerősítheti a talpi izmokat, így annak boltozata fokozatosan eléri megfelelő alakját. Fontos a jó minőségű lábbeli, a stabil cipő használata. Ha az elváltozás olyan mértékű, szóba jöhet speciális cipő, vagy lúdtalpbetét használata.

Megfelelő iskolatáska megválasztása, gyógytorna

Kisiskolás korban a leggyakrabban előforduló elváltozás a gerincferdülés. A problémát általában a hirtelen hossznövekedés okozza, melyet nem követ magától a tartóizomzat erősödése. Gyakori ok a mozgásszegény életforma, de lehet akár a nem megfelelően kiválasztott iskolatáska. Mindenképp hátitáska viselése javasolt a divatos oldaltáskák helyett, hiszen ez egyenletes terhelést jelent a hát számára, valamint az iskolai ülésrend gyakori változtatásával is elkerülhető a gerincoszlop egyirányú terhelése. A betegség mértékének megítéléséhez fontos a röntgenvizsgálat, majd utánkövetés. Kezelésére úszás, gyógytorna, súlyosabb esetben fűző használata is felmerülhet.

Rendszeres sport

Serdülőkorban a hirtelen növekedés és a hanyag testtartás az egyik fő probléma. Ha az izomzat kellően fejlett, akkor ebben az életkorban könnyebben kivédhetjük az esetleges elváltozásokat. A legjobb megoldás, ha gyermekünk már kiskortól kezdődően rendszeresen sportol, így serdülőkorára megfelelő állóképességgel és erős izomzattal és csontozattal fog rendelkezni.

Mi a különbség nátha és influenza között?

Mi a különbség nátha és influenza között?

Nátha és influenza – ezt a két megnevezést igen gyakran halljuk a betegségekkel tarkított őszi-téli időszakban. Ugyan mindkettőt vírus okozza, egyáltalán nem szabad összetéveszteni őket, hiszen lefolyásuk és esetleges szövődményeik is eltérőek lehetnek. De mégis hogyan dönthetjük el, hogy egy egyszerű náthával van dolgunk, vagy influenzásak lettünk?

influenza korai tünetei

Az influenza 6 korai tünete

Az influenza korai tüneteinek időben való felismerése megakadályozhatja a vírus terjedését, és elősegítheti a betegség kezelését, mielőtt rosszabbodna. Minden évben heteket vesz el az életünkből, idén ne hagyja, hogy az influenza győzzön!

Mit tegyünk, ha karácsonykor betegszik le valaki a családból

Karácsonykor beteg a családban? Ezt tegyük!

Az ünnepek alatt is előfordul, hogy megbetegszünk, legyen szó megfázásról, influenzáról vagy éppen egy kellemetlen gyomorrontásról. De hogyan lehet ezt kezelni úgy, hogy a család nyugalma is megmaradjon, és a beteg is hamar rendbe jöjjön és élvezhesse az ünnepi hangulatot?

A lumbágó okai és kezelése

A lumbágó okai és kezelése

Az éles, derékba nyilalló fájdalmat hívjuk lumbágónak, ami egyre több ember mindennapjait nehezíti meg. Az életkor előrehaladtával sajnos egyre gyakoribb: a 30 és 60 évesek 60-80 százalékánál fordul elő.

A gerincsérv tünetei

A gerincsérv tünetei

A gerincsérv egy rettentő fájdalmas betegség, ami a leggyakrabban gerincoszlopunk ágyékcsigolyáinak a területén figyelhető meg. A tüneteket ajánlott komolyan venni, hiszen legrosszabb esetben bénuláshoz is vezethetnek.

Összes cikk Egészség A-Z témában