Így kell helyesen tisztítani a fülünket

A fülekben termelődő fülviasz a hallójáratainkban lévő mirigyek terméke, amely keveredik a fülbe bekerült porral, levált hámsejtekkel, esetleg szőrszálakkal és más szennyeződésekkel. Maga a fülzsír védelmi szerepet is ellátva bevonja a külsőfül bőrét is, így biztosítja, hogy a bőr száraz maradjon, védi azt a mechanikai hatásoktól, és gátolja a különféle kórokozók és baktériumok szaporodását. Füleink rendelkeznek saját, beépített tisztító folyamatokkal, amelyekkel a hallójáratokban képződött fülviaszt magától is kifelé, a külvilág felé tolják. Állkapcsunk és egyéb izmaink mozgatásával, illetve a hámsejtvándorlás által biztosítják saját tisztaságukat. Emiatt vannak, akik arra esküsznek, hogy nem is kell egyéb módon tisztítani füleinket, ezzel szemben sokan szinte napi rendszerességgel használják az üzletekben kapható fültisztító pálcikákat. A fültisztító pálcika azonban szakértők szerint többet árt, mint használ. Azon kívül ugyanis, hogy akaratlanul is eltávolíthatjuk vele a védelmet szolgáltató zsírréteget, még mikrosérüléseket is okozhatunk fülünkben, elősegítve a kórokozók mélyebbre jutását. Azt is érdemes figyelembe vennünk, hogy a pálcikák nem sterilek, így eleve több baktériumot juttatunk velük fülünkbe, mint amennyi természetesen odakerülne. Ezeken kívül használatuk közben gátolhatjuk velük a hámsejtvándorlást, és magát a képződött fülviaszt is könnyedén visszatolhatjuk a hallójáratok felé ahelyett, hogy a megfelelő irányba mozgatnánk, ez pedig nem ritka, hogy fülzsírdugó kialakulásához vezet. A helyes fültisztítás óvatos folyamat, és nem igényli, hogy a hallójáratokba dugjunk bármit is, sőt, a legtöbb szakember óva int bennünket tőle.  Mosakodáskor tökéletesen elég, ha meleg vízzel kívülről, maximum a hallójárat bemenetig mossuk át füleinket, majd a törölköző sarkával gyengéden megtörölgetjük, megszárítjuk őket. Ha azt észleljük, hogy a kelleténél több fülzsír halmozódott fel a járatokban, akkor se nyúljunk rögtön a pálcika után. Egyszerűen használhatunk pár csepp baba-olajat, ásványi olajat vagy glicerint fülviasz-oldóként. Cseppentsünk pár cseppet füleinkbe, lenjük át a külsőfület is, majd pár perc elteltével egy meleg, benedvesített törölközővel töröljük ki a füleket.