A baba érkezése egy izgalmas, és egyben mozgalmas időszak is, amikor számos fontos döntést kell hoznunk. Az egyik ilyen döntés a baba táplálása.
Az anyatej kétségtelenül a legjobb kezdés az élethez - biztosítja a védelmet a fertőzésekkel szemben, kedvező hatással van gyermeke egészségére és fejlődésére, illetve az Ön egészségére is pozitív hatással van. Néhány anya a kezdetektől könnyen elsajátítja a szoptatás fortélyait, de sokaknak szükségük van segítségre és támogatásra, hogy megtanulják. Mint minden új tevékenység ez is gyakorlást igényel. Lehet, hogy az elején úgy érzi, nem biztos magában és rengeteg kérdése van. De reméljük, hogy ezekre a kérdésekre választ talál ebben az Útmutatóban. A legtöbb anya körülbelül 1-2 héten belül legyőzi a kezdeti nehézségeket, és rutinszerűen szoptat. Ebben az időszakban nagy segítséget nyújthatnak a különböző tanácsadások. Kérdezze meg védőnőjét, milyen lehetőségek állnak rendelkezésre az Ön lakóhelyén, hogy bővebb információkhoz juthasson. Ne feledje, a gyermeke megszületése után az anya szervezete felkészül a szoptatásra. A legtöbb nő, aki szoptatni akar, sikeresen eléri és élvezi ezt a valóban egyedi együtt töltött időt a gyermekével.
Mikor a baba először kezdi keresni az élelmet, ösztönösen teszi. Ismert, hogy a bőr a bőrrel való érintkezés stimulálja ezt az ösztönt. Arra ösztönzi gyermekét, hogy keresse a mellet és elkezdjen szopni, általában 1-2 órán belül a születést követően. Találjon elegendő időt, hogy nyugalomban leüljön gyermekével és elkezdődjön az ismerkedés, közeledés. Várjon, míg gyermeke jelzi, készen áll a szoptatásra. Higgye el, hogy megfelelő mennyiségű, gyermekének kezdetekben elegendő tejjel rendelkezik. Ez az előtej, kolosztrum, mely nagyon gazdag fehérjékben és immunanyagokban. Ha sikerül a születést követően 1-2 órán belül szoptatni, valószínűbb, hogy gyermeke jobban fog szopni. A gyermek számos reflexszel, veleszületett tevékenységgel született, melyek segítenek megtalálni a mellet és elkezdeni a szoptatást. A két fontos reflex:
Kereső reflex
A kereső reflex az arc és száj környékének érintésére aktiválódik. Elfordítja a fejét, kinyitja a száját és keresi, mit szophat. Ha a gyermeket a szoptatásra megfelelő pozícióban tartja, a mellkasát az Ön mellkasa felé fordítja, így a baba a fejét nem fordítja, hanem arca szemben helyezkedik el a mellel, nyitott száját a mellel vagy a mellbimbóval megérinti, meglátja, hogy a baba a száját szélesre nyitva megpróbálja a mellett szopni.
Szopó reflex
Ha a mellbimbó a baba szájpadlását érinti, kiváltja a szopó reflexet. A baba számára a szopás nagyon megnyugtató, van olyan baba, amelyik szívesebben szopik, mint a többi – még ha nem éhes, akkor is. Sok esetben a megfelelő, kényelmes testhelyzet megtalálása segítheti a szoptatás elkezdését. Ha gyermeke elkezd szopni, a száját szélesre kell nyitnia, hogy ne csak a mellbimbót vegye be, hanem a bimbóudvart is. Amennyiben kényelemben érzi magát, hagyja, hogy gyermeke vezesse.
Abban az esetben, ha a szoptatás alatt fájdalmat érez, helyezze a tiszta kisujját a baba szájának sarkába, ezzel megszakítva a szoptatás, majd próbálja újra. Az első szoptatás, némelyik babánál hosszú ideig tart, mások 5 perc alatt befejezik. Minden baba más, de amennyiben az Ön gyermeke 5 perc után befejezi, próbálja újra mellre helyezni és tovább etetni. Igazodjon a gyermek igényeihez. Az újszülötteket az elején gyakran, naponta 8-10 alkalommal ideális szoptatni, de aluszékonyak is lehetnek, ezért szükséges lehet az ébresztgetés.
Kezdeti etetési minták
Jelenleg a baba igénye szerint ajánlott beállítani a szoptatást. Első napokban legyen mindig gyermeke közelében, hogy reagálhasson a baba jelzéseire, felébressze az aluszékony babát. Eleinte a szoptatás szabálytalan és rendszertelen lehet. Amint beáll a rend a szoptatások között, fokozatosan megtalálják a megfelelő időt, rendszert a szoptatások között, mely mindkettőjüknek megfelel. Nem tudja elkényeztetni vagy túletetni a gyermeket, ezért nyugodjon meg és élvezze ezt az egyedülálló pillanatot vele.
Segítség és támogatás a család és barátok részéről
Az első hetekben, míg Ön és gyermeke tanulják a szoptatást a partner és család fontos szerepet játszanak segítésnyújtásban, támogatásban. Kutatások alapján állíthatjuk, hogy azoknál a családoknál, ahol a partner is támogatást nyújt, sikeresebb a szoptatás. Nagyon sokféleképpen segíthet az apuka. Ösztönözze, hogy hozza a babát az etetéskor, vagy cserélje le a pelenkát, míg Ön kényelmesen elhelyezkedik és felkészül a szoptatásra.
A partnere elkészítheti Önnek az italát és társaságot nyújt az első napokban. Már az, hogy Önnel van, hatalmas segítség, és növeli az önbizalmát.
Szakmai segítség
Amellett, hogy szülés előtti felkészítő tanfolyamokat látogatott, természetes, hogy rengeteg kérdése lesz, miután gyermeke világra jött. Rendelkezésre állnak különféle
tanácsadások. Az elsőszámú segítséget az első napokban a szülésznő nyújthatja Önnek. Otthon, a védőnő és a gyermekorvos feladata, hogy támogatást nyújtson
Az anyatejről
Első napok
Az előtej (kolosztrum) termelődése már a terhesség vége felé elkezdődik. Az előtej magas fehérje, szénhidrát, védőanyag tartalmú és megfelel minden tekintetben a baba számára az első napokban. Védi és erősíti az emésztőrendszert, ezáltal megkönnyíti a baba emésztését, kevésbé lesz hajlamos az allergiára és az étel-intoleranciára. Az igény szerinti szoptatással biztosíthatjuk a kicsi megfelelő fejlődését és az anyatej megfelelő termelődését. A szoptatás meggyorsítja a méh visszahúzódását is, csökkenti a szülés
utáni fertőzés kockázatát és támogatja az anya pszichés állapotát (szoptatás alatt oxitocin szabadul fel ún. boldogság hormon). Az előtej (kolosztrum) a tápanyagok és védőanyagok egyedülálló kombinációja, tökéletes első étel a gyermeke számára.
Második naptól az ötödik napig
Az első napokban termelődik a kolosztrum, majd elkezdi a szervezet termelni az érett anyatejet. Az első néhány napban természetes, hogy melleit nehéznek vagy melegnek érzi, illetve más kellemetlen érzést tapasztalhat. Ne adja fel, és szoptassa továbbra is a babát, ahányszor csak igényli. A rendszeres szoptatással elkerülhető a mell szöveteinek fájdalmas megnagyobbodása. A hideg, nyomással egybekötött borogatás a mellen enyhítheti a panaszokat és csökkentheti az esetleges duzzadtságot. Amikor már beindult a tejbelövellés akkor fontos, hogy először az egyik mellet ürítse ki, mielőtt áttérne a másikra. Ez teszi lehetővé, hogy a baba hozzájusson ahhoz a kalóriadús előtejhez, ami megnyugtatja és elősegíti a súlygyarapodását. A másik mellet abban az esetben kínálja, ha a baba igényli. Az ellenanyagokat és immunfaktorokat nemcsak a kolosztrum tartalmazza. Az anyatej egyedülálló, védő folyadék, mely tartalmazza az alap tápanyagok, ellenanyagok, enzimek és hormonok keverékét, így tökéletes első étele gyermekének. Védő hatását később is tapasztalják, amikor már nem szoptat.
A szoptatás előnyei
A szoptatás gyermekének a legjobb kezdet az élethez. Biztosítja a legfontosabb táp- és immunanyagokat, valamint a közelség és a kényelem érzését nyújtja.
Előnyök a baba számára
- Az anyatej tápérték összetétele egyedülálló és tökéletesen megfelel a gyorsan növekvő baba igényeinek az első hat hónapban és azon túl is.
- Az anyatej jobban emészthető, mint a tápszer, csökkenti a hasmenés, hasfájás és székrekedés kockázatát.
- A szoptatott babák ellenállóbbak a felső légúti-, húgyúti fertőzésekkel, középfülgyulladással szemben.
- Alacsonyabb az allergia, örökletes cukorbetegség kialakítás kockázata. A szoptatott csecsemők vérnyomása, koleszterinszintje alacsonyabb, és kisebb a felnőttkori elhízás valószínűsége.
A szoptatás sok előnnyel jár az anya és a baba számára is. A szoptatás elengedhetetlen az első hat hónapban, és a legjobb kezdet gyermeke életéhez.
Előnyök az anya számára
- A szoptatás mind az anyának, mind a gyermekének nagy élmény
- Elősegíti, hogy a méh gyorsabban visszahúzódjon eredeti méretére.
- A szoptatás védelmet nyújt a mell-, petefészek- és méhnyakrák, és változókori csontritkulás ellen.
- Az anyatej azonnal fogyasztható, nem igényel előkészítést,mindig „kéznél” van, friss, megfelelő hőmérsékletű, sterilitású és nem kerül pénzbe.
