Szájszag? Lábszag? Izzadás? – Bevált módszerek a megszüntetésükre

2016. szeptember 1.

Kapcsolódó tünetek:

izzadás, kellemetlen szájszag

Kellemetlen tünetek és hasznos tanácsok, amelyek segítenek megszüntetni őket!

Szájszag? Lábszag? Izzadás? - Bevált módszerek a megszüntetésükre

Kellemetlen szájszag

Leggyakrabban a kevés folyadék fogyasztás a kellemetlen szájszag oka. Közvetlenül ez után következik gyakoriságban, hogy a fogak közé szorult ételmaradék vagy egy szuvas fog a tettes. De ha minden rendben a szájhigiénia területén, előfordulhat, hogy valamilyen gyulladás vagy betegség pl. orrmelléküreg-gyulladás vagy cukorbetegség van a háttérben. A gyomorbántalmak is gyakran okoznak rossz leheletet, de a táplálkozási szokások is befolyásolják a lehelet illatát. A fehérjében gazdag, szénhidrátban szegény diéták – mint a paleo- ketózist okoznak és jellegzetes szájszagot eredményeznek.

  • Tipp: Igyon legalább 2 liter folyadékot naponta! Fogmosás közben a nyelvét is dörzsölje át fogkrémmel, különösen a hátsó részét. Ezzel eltávolítja a rossz leheletet okozó baktériumokat! Az antimikrobális szájvízzel való gargalizálás, szintén segít megszüntetni a szájszagot. Amennyiben a rossz lehelet megmarad, érdemes alapos orvosi kivizsgálással kizárni egy háttérben meghúzódó betegséget.

Szájszag? Lábszag? Izzadás? - Bevált módszerek a megszüntetésükre

Csípős szagú izzadság

Az izzadás alapvetően testünk természetes és egészséges folyamata. A verejték 99 százaléka tiszta vízből áll, a maradék húgysav, ammóniák és tejsav okozzák kellemetlen szagát. Ha azt veszi észre, hogy erősebbé vált a testszaga, először érdemes az étkezésén változtatni: a kellemetlen tünet mögött gyakran áll magnézium- vagy cinkhiány. Ritkábban utalhat pajzsmirigy-megbetegedésre, hormonális változásokra vagy a máj és az epehólyag működési zavarára, de önmagában a stressz is okozhat fokozott izzadást és erőteljesebb szagot. A szúrós testszag pajzsmirigy túlműködésre, az acetonos cukorbetegségre, az édeskés májbetegségre utalhat, míg a savanykás testszag kiváltója lehet a reflux vagy más emésztőszervi hibás működés.

  • Tipp: Érdemes alaposan kivizsgáltatni magunkat, s ha az izzadásnak nincs komolyabb szervi oka, akkor megkeresni a számunkra legideálisabb dezodort. Léteznek olyan deók, amelyek illatanyagaik révén segítenek a kellemetlen testszag semlegesítésében, másrészt vannak az izzadásgátlók, amelyek gátolják az izzadást, és csökkentik a verejtékezés mértékét. Már kapható olyan készítmény is, amely speciális technológiája révén esti használat esetén tudja a leghatékonyabban kifejteni hatását.

Büdös láb

Valójában semmilyen természetes oka nincs annak, hogy a láb büdösebb legyen, mint más testrészeink – feltéve, hogy rendszeresen mossuk és jól szellőző lábbelit használunk. A lábszag azért alakul ki, mert a bőrről nem elpárolgó izzadság nagyszerű táptalajt jelent a bőrön egyébként is jelen lévő baktériumoknak,gombáknak, melyek melléktermékei okozzák a kellemetlen szagokat.  Érdemes átnézni a lábujjainkat, talpunkat, nincsenek-e rajtuk gombásodásra utaló jelek. A gomba igen változatos formában jelentkezhet: a viszketés, a folyamatos hámlás, az ekcémaszerű bőrkeményedés vagy a megvastagodott köröm mind a gombás fertőzés jelei. Ha az első tünetek jelentkezésekor orvoshoz fordulunk, még viszonylag könnyen eltüntethető a betegség, de az elhanyagolt lábgomba kezeléséhez hosszú hónapokra van szükség.

  • Tipp: A rendszeres lábápolás hozzájárulhat ahhoz, hogy a  lábszaggal se kelljen megküzdenünk. Érdemes otthon néhány naponta alaposan leradíroznunk a lábunkat. Keverjünk össze egy rész cukrot és egy rész olívaolajat, tegyünk hozzá néhány csepp fertőtlenítő és szagtalanító illóolajat, például levendulát vagy teafaolajat, majd ezzel alaposan dörzsöljük át a lábunkat! Használjunk lábfertőtlenítő spayt és cipőinket is fertőtlenítsük!

Mit ne tegyünk fogmosáskor?

Bár jobb esetben hosszú évek óta naponta többször is tesszük, sokan mégis helytelenül. Íme néhány fontos tudnivaló, avagy mit NE tegyünk fogmosáskor!?

Milyen sűrűn és mikor kell fogat mosni?

Ha helyesen akarunk fogat mosni, akkor többféle szempont is van, amire figyelnünk kell. Nem elegendő ugyanis a megfelelő fogkefe, fogkrém, vagy éppen fogselyem kiválasztása, hiszen az se mindegy, hogy mikor mosunk fogat, mennyi ideig és milyen sűrűn tesszük mindezt. Próbáljuk eloszlatni a tévhiteket és megtalálni a legoptimálisabb megoldást!

Lábszag ellen

Igyekezzünk természetes anyagból készült zoknit, illetve lábbelit hordani.

Miért veszélyes a fogkő?

A fogkő nem csak esztétikai panasz, komoly problémák elindítója is lehet.

Ha vérzik a fogíny

A fogínyvérzés gyakori panasz, hátterében sokszor fogínygyulladás áll.