Bár az oszteoartritisz nem gyógyítható, vannak olyan módszerek, amelyekkel csökkenthetjük a betegség kifejlődésének esélyét. Ha már kialakult a betegség, akkor is tehetünk lépéseket a fájdalom minimálisra csökkentése érdekében és hogy a betegségnek minél kevesebb hatása legyen az életünkre. Az ízületi gyulladás kezelésére a testmozgástól kezdve az étrend-kiegészítőkön át a gyógyszeres kezelésekig számos lehetőség van.1
Az oszteoartritisszel járó fájdalom és duzzanat sok szenvedést okoz. Bár némelyek csak kisebb mértékű fájdalmat tapasztalnak, a betegség ingadozhat, hol több, hol kevesebb problémát okozva. Számos különböző ok – mint például az időjárás vagy, hogy mennyire vagyunk aktívak – előidézhet erősebb fájdalommal járó időszakot, amely megnehezítheti, hogy a napi tevékenységekkel megbirkózzunk.2 Sajnos nincs olyan módszer, amivel biztosan meg lehet akadályozni az artritisz kialakulását, abban ugyanis gyakran genetikai tényezők is szerepet játszanak. Ugyanakkor, ha el vagyunk hízva és sok méreganyagnak tesszük ki magunkat – például a dohányzás révén –, akkor megnő a betegség kialakulásának kockázata. A megfelelő testsúly elérésével és a dohányzás abbahagyásával viszont csökkenthetjük ezt a kockázatot.2,5
A betegség kezelése
Az artritisz és az oszteoartritisz egyik legfőbb javasolt kezelési módja a testmozgás, mivel javítja a vérkeringést az érintett ízületekben, és csökkenti a fájdalmat és a merevséget. Ezenkívül előnyösen hat megjelenésünkre és közérzetünkre is. Erősebb fájdalommal járó időszakokban az ízületre helyezhetünk meleget (meleg borogatás vagy meleg fürdő) vagy jegelhetjük a gyulladás vagy fájdalom csökkentése érdekében. Sokan úgy találják, hogy számukra az alternatív kezelési módok, mint például a masszázs és az akupunktúra is segítséget jelent. Végezetül, a glükózamin-szulfát és a kondroitin-szulfát beszámolók szerint szintén hatékonyan javítja a térdízületi gyulladás tüneteit.1
Glükózamin térdízületi gyulladásra
A glükózamin egy természetes vegyület, amelyet széles körben vizsgáltak: a gyógyszerminőségű kristályos glükózamin-szulfát enyhítheti az enyhe-középsúlyos térdízületi gyulladás tüneteit.3 Ismerje meg, hogyan fejti ki hatását és hogy kell szedni. Az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítése kapcsán már Ön is találkozhatott a glükózamin kifejezéssel. Ez azon kevés készítmények egyike, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik az ízületi kopással (oszteoartritisz) járó fájdalmat. De mi is ez pontosan, és hogyan tud segíteni? Bár gyógyszerként, illetve bizonyos országokban étrend-kiegészítőként forgalmazzák, a glükózamin valójában a porcokban található természetes vegyület. Élettanilag a porcsejtek (kondrociták) termelik az ízületek egészségének és megfelelő működésének fenntartása érdekében, azonban ahogy öregszünk, a mennyisége csökken, a porcok pedig elkezdhetnek degenerálódni.3 Számos kutatást végeztek annak felmérésére, hogy a glükózamin-készítmények szedésének milyen hatása van az oszteoartritisz előrehaladására. A piacon a glükózamin többféle formája is megtalálható, de csak a kristályos glükózamin-szulfát esetében vannak bizonyítékok arra, hogy képes ellensúlyozni a porcdegenerációt.3,4 Hogy ez pontosan miért van, azt még nem tudjuk teljes egészében, ám ízületi gyulladásban szenvedőként elegendő tudni annyit, hogy az ezt a hatóanyagot megfelelő formulációban tartalmazó gyógyszer enyhíti a tüneteket. Megjegyzendő, hogy klinikai bizonyítékok csak a gyógyszerminőségű kristályos glükózamin-szulfát és a gyógyszerminőségű kondroitin-szulfát vonatkozásában vannak, melyek az oszteoartritisz lassan ható tüneti gyógyszerei csoportjába (Symptomatic Slow Acting Drugs for Osteoarthritis, SYSADOA) tartoznak.3
Kristályos glükózamin-szulfát oszteoartritiszre
Az ízületi gyulladásnak különböző típusai vannak, és ezidáig a kristályos glükózamin-szulfát volt a glükózamin egyetlen formája, amely klinikai vizsgálatokban sikeres volt a térdartrózis (térdízületi kopás) tüneteinek enyhítésében.3 Az eredmények egyelőre nem támasztják alá a glükózamin fájdalomcsillapítóként történő használatát reumatoid artritiszben és az ízületi gyulladások más formájában, például artritisz pszoriatikában. A glükózamin-szulfát kulcsszerepet játszik a porc felépítésében; elősegíti a porcképződést, és gátolja a porc lebontásáért felelős molekulák felszabadulását, ezzel csökkentve a gyulladást.
Hogyan kell szedni a kristályos glükózamin-szulfátot?
Bár a glükózamin egy természetes vegyület, természetes forrásokból sajnos nem juthatunk hozzá, vagyis a glükózamin-szintet nem tudjuk növelni bizonyos ételek fokozott fogyasztásával. Ezért megfelelő bevitel szükséges ahhoz, hogy az ízületi fájdalom csillapítható legyen. Beszéljen kezelőorvosával, hogy milyen adagolás lenne megfelelő az Ön számára. A klinikailag hatékony, szokásos adag napi egyszeri 1500 mg (kapható belsőleges oldathoz való por és tabletta formájában). Az étkezéssel történő bevétel némelyeknél segíthet a gyomorpanaszok megelőzésében. Minden gyógyszer okozhat mellékhatásokat, amelyek azonban nem mindenkinél jelentkeznek, de ha fejfájást, álmosságot vagy gyomorégést tapasztal, akkor függessze fel az alkalmazást, amíg nem beszél kezelőorvosával.3 Mivel a készítmény kagylóból származik, a kagylóallergiában szenvedőknél allergiás reakciót válthat ki, ezért ők ezt a gyógyszert nem szedhetik.
