Férfi klimax – Az urak változókora

A férfiklimax szorosan összeköthető azzal a jelenséggel, hogy a herék fokozatosan egyre kevesebb tesztoszteront termelnek a szervezetben. Fontos különbség a női klimaxszal szemben, hogy a tesztoszteron szintjének csökkenése sokkal lassabb, mint a nők ösztrogénszintjének hirtelen, akár három-hét év alatt bekövetkező jelentős visszaesése. Ez az elsődleges oka annak, hogy a legtöbb férfinak a változás fel sem tűnik rövidtávon, hiszen a tünetek kevésbé észlelhetőek. Sokat számítanak az egyén életkörülményei, szokásai, emiatt lehetséges, hogy egyeseknél korábban, másoknál pedig csak egészen idős korban indulnak el a folyamatok. A már régóta meglévő rossz szokások vagy az évek óta jelen lévő betegségek ilyenkor felgyorsíthatják a folyamatot és nagyobb hatással is lehetnek a szervezetre. Általános rizikófaktorok az elhízás, a dohányzás, az alkoholizmus okozta szervi problémák és a cukorbetegség, melyek megnehezíthetik ezt az akár évtizedekig is tartható időszakot. A tesztoszterontermelés lassulásától a herék lassú elváltozásba kezdenek, hiszen idősebb korban már jellemzően csökken az elsődleges funkciójuk. A tesztoszteron szintcsökkenésének nemcsak a nemi életre van hatása, de a közérzetre és a pszichés működésekre is, emiatt sokan tapasztalhatnak testi változásokat, illetve hangulatingadozásokat. Megjelenhetnek a gyakori hőhullámok, a fokozott izzadás, sokaknál az ingerlékenység is. Ezzel párhuzamosan csökkenhet az izomerő és az állóképesség, romolhat a koncentrálóképesség és akár a csontsűrűség is, ami csontritkuláshoz és mozgásszervi panaszokhoz vezethet. A férfiklimax jeleit nehéz észrevenni, de a negyvenes évek vége felé már érdemes mindenképpen komoly jelentőséget tulajdonítani a változásoknak.  Ilyenek lehetnek a szexuális zavarok, melyek jelentkezhetnek libidócsökkenéssel, merevedési zavarokkal vagy akár impotenciával is. Férfiklimaxra utalhat az ondó mennyiségének csökkenése, állagának változása vagy az orgazmusképtelenség, ahogy a prosztata megnagyobbodása is. Érdemes kivizsgáltatni magunkat, ha gyengül az erőnlétünk, ha fáradékonyság jelentkezik, vagy észlelhető módon változik az izomzat felépítése, esetleg hirtelen ritkulni kezd a testszőrzet. A szellemi teljesítmény csökkenésére is ügyeljünk, hiszen a csökkent koncentrációképesség is utalhat férfiklimaxra. A férfiklimaxra utaló jelek esetén mindenképpen érdemes teljes kivizsgálásra menni, hiszen más élettani hatások, betegséget is okozhatják a tüneteket. A hormonszint megváltozása miatt kialakult panaszokat érdemes orvosi segítséggel kezelni, de tesztoszteront csak orvosi javaslat alapján szabad szedni, hiszen növeli a prosztatarák kialakulásának kockázatát.