Stresszoldás, memória
(409 termék)
- Oldal Előző
- Oldal 14
- Oldal 15
- Oldal 16
- Oldal 17
- You're currently reading page 18
- Kategória Termékeink Termék eltávolítása
- Kedvezmény -500Ft Termék eltávolítása
- belsőleges cseppek, emulzió 5elem
- betét 1 elem
- filmtabletta, gyomornedv ellenálló tabletta 15elem
- fogkrém 9elem
- folyadék, szirup, ivólé 14elem
- fülcsepp 1 elem
- fülspray 2elem
- gél, kenőcs 18elem
- gumicukor 1 elem
- gumivitamin 2elem
- hüvelykapszula 3elem
- hüvelykrém 2elem
- hüvelykúp 1 elem
- italpor, por, granulátum 9elem
- kapszula, kemény kapszula 29elem
- készülék 1 elem
- krém 15elem
- lágy kapszula, lágy zselatin kapszula 2elem
- mosakodó 2elem
- olaj 1 elem
- oldat 4elem
- orrcsepp 1 elem
- orrspray 8elem
- pasztilla, szopogató tabletta 7elem
- pezsgőtabletta 2elem
- rágógumi 3elem
- rágótabletta 7elem
- ragtapasz 2elem
- sebtapasz 1 elem
- spray 3elem
- stift 1 elem
- szájvíz, szájöblítő 6elem
- szemcsepp 3elem
- szuszpenzió 2elem
- tabletta 40elem
- talpreszelő 1 elem
- tapasz 7elem
- tea 4elem
- teszt 1 elem
- végbélkúp 3elem
- 50 év felett 3elem
- B-vitaminok 1 elem
- C-vitamin 9elem
- Cink 1 elem
- Egyéb vitaminok 3elem
- Felnőtteknek 4elem
- Fertőzesek ellenőrzése 1 elem
- Gyermekeknek 8elem
- Immunerősítő 4elem
- Magnézium 1 elem
- Szelén 4elem
- Szépség -és hajvitaminok 2elem
- Teakeverék 4elem
- Terhesség idején 5elem
- Vas 2elem
- Vízálló 1 elem
- Aciclovir 1 elem
- Acida 1 elem
- Afrin 2elem
- Aleve 1 elem
- Anaftin 2elem
- Antifront 1 elem
- Aperisana 1 elem
- Aqua Maris 2elem
- Artelac 1 elem
- Aurecon 2elem
- Bepanthen 3elem
- Bilobil 1 elem
- Bio 2elem
- Bio-Oil 1 elem
- BioCo 6elem
- Bioextra 3elem
- BioGaia 5elem
- Biomed 2elem
- Blend-a-dent 1 elem
- Bonolact 2elem
- Bronchipret 2elem
- Bronchostop 3elem
- Buscopan 1 elem
- Béres 2elem
- Béres Actival 4elem
- Calcium-Sandoz 1 elem
- CalciviD 1 elem
- CanesFresh 1 elem
- Canespro 1 elem
- Canesten 1 elem
- Cannaderm 1 elem
- Carmol 1 elem
- Cartidol 1 elem
- Cedralex 1 elem
- Centrum 4elem
- Cetebe 2elem
- Cikatridina 1 elem
- Corega 3elem
- Corsodyl 1 elem
- Cralex 1 elem
- Crotalgin 1 elem
- Curiosa 1 elem
- D-Vion 1 elem
- Dapis 1 elem
- Datif PC 1 elem
- Dekenor 1 elem
- Dermazin 1 elem
- Dimotec 1 elem
- Diosixen 1 elem
- Dolowill 2elem
- Dr. Theiss 5elem
- Elinix 1 elem
- Elmex 3elem
- Enterol 1 elem
- Epovit 1 elem
- Espumisan 1 elem
- Eurovit 2elem
- Exoderil 1 elem
- Femibion 2elem
- Ferretab 1 elem
- Flebaven 1 elem
- Flector 3elem
- Flexagil 1 elem
- Fluimucil 1 elem
- Forcapil 2elem
- Futuro 6elem
- Gastropan 2elem
- Gaviscon 1 elem
- Gengigel 3elem
- Gravida 3elem
- Gynoxin 2elem
- Hepa-Merz 1 elem
- Herbion 1 elem
- Huminiqum 1 elem
- Idelyn 2elem
- Innopharm 1 elem
- JutaVit 19elem
- Juvapharma 10elem
- Kaloba 1 elem
- Klimin 1 elem
- Klosterfrau 5elem
- Kobralgin 1 elem
- Lacalut 1 elem
- Lactacyd 2elem
- Lavekan 1 elem
- Leukoplast 1 elem
- Leukosilk 1 elem
- Leukotape 1 elem
- Liderin 1 elem
- Linex 1 elem
- Listerine 4elem
- LIVSANE 47elem
- Lolimarine 1 elem
- Lomexin 1 elem
- Magnosolv 2elem
- Meridol 1 elem
- Micovag 1 elem
- Microlax 1 elem
- Mucopront 1 elem
- Multi-Tabs 1 elem
- Nasic 2elem
- Naturland 8elem
- Neomagnol 1 elem
- Nervenpflege 1 elem
- Nicorette 5elem
- NiQuitin 2elem
- Nisita 1 elem
- Nottevit 2elem
- Novo C 2elem
- Ocutein 2elem
- Ocuvite 3elem
- Parodontax 2elem
- Parusan 1 elem
- Patikárium 2elem
- Pepomed 1 elem
- Pharma Nord Bio 2elem
- Physiomer 2elem
- Plerudin 1 elem
- Proenzi 1 elem
- Proktis-M 2elem
- Prostenal 1 elem
- Protexin 3elem
- Provio 1 elem
- Redupetin 1 elem
- Revalid 1 elem
- Reventil 1 elem
- Revilut 1 elem
- RICO 1 elem
- Robitussin 2elem
- Salonpas 1 elem
- Salvequick 1 elem
- Sedogelat 1 elem
- Seleno 1 elem
- Selenorg 1 elem
- Sensodyne 2elem
- Septanazal 1 elem
- Septolete 1 elem
- Sinupret 2elem
- Smecta 1 elem
- Snup 1 elem
- SP 1 elem
- Sperti Preparation 2elem
- Strepsils 1 elem
- Stérimar 1 elem
- Supraderm 1 elem
- Supradyn 1 elem
- Systane 2elem
- Szent-Györgyi Albert 3elem
- Tantum Verde 4elem
- Tebofortan 1 elem
- Tena 1 elem
- TePe 3elem
- Thermoval 1 elem
- Tyrosur 1 elem
- Urostemol 1 elem
- Valeriana 1 elem
- Venoruton 1 elem
- Veroval 1 elem
- Vibovit By Eurovit 2elem
- Vibrocil 1 elem
- Vitagyn 1 elem
- Vitango 1 elem
- Vocal 4elem
- Walmark 11elem
- Walmark Marslakócskák 5elem
- XLS Medical 1 elem
- Yespharma 2elem
- Zilola 1 elem
- Árnigél 1 elem
- Aflofarm 1 elem
- Alcon Pharmaceuticals Ltd. 2elem
- Aliud Pharma 1 elem
- Angelini 4elem
- Anton Hübner GMBH 1 elem
- Arcana Chem. 1 elem
- Bausch & Lomb Rochester New York 1 elem
- Bausch Health 1 elem
- Bayer 8elem
- Beiersdorf AG 8elem
- bene-Arzneimittel 1 elem
- Berlin Chemie AG. 3elem
- BG Distribution Hungary 5elem
- BioCo Magyarország Kft. 6elem
- Bioextra Term. és Keresk. Kft. 3elem
- Biomed Kft. 3elem
- Block Drug Company inc. 2elem
- Boehringer Ingelheim GmbH 1 elem
- BOIRON Laboratories 7elem
- Béres Gyógyszergyár Rt. 8elem
- Cederroth /Hollandia/ 1 elem
- Colgate-Palmolive 4elem
- DENTINOX KG 1 elem
- Dr.A.L.SHCMIDGALL 1 elem
- Dr.Mann Pharma 1 elem
- DRONANIA GmbH. 1 elem
- EGIS Gyógyszergyár NYRT. 1 elem
- Engelhard Arzneimittel 2elem
- Essity 2elem
- Ewopharma 1 elem
- Extractum-Pharma Rt. 1 elem
- Fytofontana 2elem
- Gemil Pharma 2elem
- Gerot Pharmazeutika GmbH. 1 elem
- GlaxoSmithKleine Consumer Healthcare 16elem
- Goodwill Pharma Kft. 11elem
- Hartmann-Rico Hungária Kft. 1 elem
- HISAMITSU Co. 1 elem
- Hymato Products 1 elem
- Ibsa Institute Biochemiqe SA. 2elem
- IBSA Pharma Ltd. Mo. képviselete 1 elem
- IN VITRO Kft. 3elem
- Johnson & Johnson 10elem
- JuvaPharma Kft. 30elem
- Krewel Meuselbach Pharma GmbH 1 elem
- KRKA D.D. Novo Mesto 6elem
- Kwizda-Pharma 1 elem
- Kéri Pharma Gyógyszergyártó és Forg.Kft. 1 elem
- Laboratoires Fournier 3elem
- Laboratoires Fumouze 1 elem
- Lek 1 elem
- LIVSANE 38elem
- MagnaPharm 4elem
- Magyar Tejgazdasági Kísérleti Intézet 1 elem
- Merz 1 elem
- Naturland Magyarország Kft. 7elem
- NATURPHARMA 1 elem
- Naturprodukt Kft. 1 elem
- NATURWAREN OHG 4elem
- Omega Pharma Hungary Kft. 8elem
- Parma Produkt Kft. 2elem
- Perrigo 1 elem
- Pharma Nord 5elem
- Pharma Produkt Kft 2elem
- Pharmanext 3elem
- Pharmax Kft. 3elem
- Phytotec Hungaria 2elem
- Procter & Gamble Hungary 4elem
- Reckitt Benckiser Healthcare Int. Ltd. 2elem
- Richter Gedeon Nyrt. 8elem
- Sager Pharma Kft. 1 elem
- Sandoz 3elem
- Schwabe 8elem
- Sirowa 3elem
- Solinea 2elem
- Stada 15elem
- TEVA Magyarország Rt. 5elem
- VALEANT PHARMA 3elem
- VitaminKosár Kft. 3elem
- Vitaplus 1 elem
- Walmark Kft. 11elem
- Zambon 1 elem
- alvászavar 5elem
- anális fájdalom 4elem
- aranyér 5elem
- barna foltok 1 elem
- bőrkiütés 1 elem
- csípés, zsibbadás 1 elem
- duzzadt láb, lábfej 5elem
- ekcema 1 elem
- elhízás 2elem
- fejfájás 2elem
- felfúvódás 8elem
- fogszuvasodás 11elem
- fogzás 1 elem
- fogínygyulladás 20elem
- fájdalmas, égő vizelés 1 elem
- fülfájás 2elem
- fülzúgás 5elem
- genitális panaszok 11elem
- gennyes bőrgyulladás 1 elem
- gyomorégés 1 elem
- hajhullás 1 elem
- hasfájás 4elem
- hasmenés 3elem
- herpesz 2elem
- hólyaggyengeség, inkontinencia 2elem
- hüvelyi folyás 10elem
- Immunrendszer gyengesége 28elem
- izomfájdalom 20elem
- kellemetlen szájszag 13elem
- köhögés 20elem
- körömgomba 1 elem
- lábikragörcs 1 elem
- magas koleszterin 5elem
- magas vércukorszint 1 elem
- magas vérnyomás 1 elem
- megfázás 14elem
- memória zavar 5elem
- menstruáció 1 elem
- nagyothallás 3elem
- nyugtalanság 4elem
- orrdugulás 2elem
- orrfolyás 3elem
- pelenkakiütés 3elem
- rándulás ficam 6elem
- seb és heg 5elem
- szájnyálkahártya változás 7elem
- száraz bőr 2elem
- szédülés 5elem
- székrekedés 1 elem
- torokfájás 9elem
- tyúkszem, szemölcs 1 elem
- viszketés 3elem
- vitamin hiány 33elem
- vizelési nehézség 6elem
- vörös szemek 5elem
- ásványi anyaghiány 24elem
- ízületi fájdalom 19elem
Gyorsabban verő szív, verejtékezés, nyugtalanság: a stressz számos, kellemetlen tünetet produkál testünkben. Emellett több szempontból is káros egészségünkre, hiszen növelheti a szív-és érrendszeri megbetegedések esélyét, rombolhatja a memóriánkat is. Teszi ezt többek között úgy, hogy rontja az alvásminőségünket, melynek folytán a figyelmünk többször kalandozik el a mindennapokban, mint kellene. Sokan alkohollal, nyugtatókkal vagy erős altatókkal, antidepresszánsokkal próbálják oldani a felgyülemlett feszültségüket, ám ennek a kockázata, hogy hozzászokunk. Helyettük a természetes alapanyagú, stresszoldó készítmények fogyasztásával gondoskodhatunk róla, hogy éjszakai pihenésünk zavartalan, nappali működésünk pedig kiegyensúlyozottabb lehet. A BENU termékei között számos alvástámogató, stresszoldó és memóriajavító készítmény közül választhatjuk ki a számunkra legmegfelelőbbet.
A stressz káros hatásai
A stressz napjaink talán leggyakrabban használt kifejezései között van – mégsem biztos, hogy pontosan ismerjük jelentését. A latin strictus (szoros) szóból eredő fogalom ez, jelentése: igénybevétel. Stressz akkor keletkezik bennünk, amikor szervezetünk reagálni kénytelen egy, az egyensúlyi állapotából kibillentő ingerre. A testünk alkalmazkodása pedig minden, új helyzetben némi feszültséggel jár.
Megkülönböztetünk azonban „jó” és „rossz” stresszt. Az eustressz (azaz a „jó” stressz) leküzdhető és megoldható, hatása szerint pedig kifejezetten erősítő. A distressz, (azaz a „rossz” stressz) pedig az, amit a köznapi életünkben is stressznek hívunk: a fenyegető, kellemetlen, kontrollálhatatlan helyzetek miatt létrejövő feszültség. Ez nem épít, hanem szervezetünket az összes elképzelhető módon rombolja. A tartós készenléti helyzet, amikor a testünk sosem képes visszatérni a nyugalmi állapotába (a homeosztázisba), károsítja agyunkat, érrendszerünket, belső szerveinket.
Ezért is elengedhetetlen, hogy odafigyeljünk a megfelelő stresszoldásra. Tény, hogy teljesen stresszmentes életmód nem létezik, azonban a mindennapi feszültségek levezetésével (meditáció, sport, relaxáció révén stb.), a kiegyensúlyozott étrenddel már sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük memóriánk és szervezetünk épségét.
Variációk stresszoldásra
Hangulatjavító, stresszoldó gyógynövények és vitaminok
A testünk egyensúlyi állapotát támogató étrend fontos részeit képezik a vitaminok pótlása, valamint szükség esetén a különböző, stresszoldó gyógynövények is. A gyógynövénykivonatok közül a citromfű, a levendula, az orbáncfű, a kakukkfű, a komlótoboz, a cickafark, a macskagyökér, a kamilla, illetve a belőlük készült étrend-kiegészítők kitűnő alternatívái a nyugtatóknak. Ami pedig a hangulatjavító vitaminokat illeti: a B-komplex vitaminok (B6, B9, B12), a magnézium, az E-, C- és D-vitaminok, valamint a cink, a szelén és a vas is fontosak a stresszoldás szempontjából.
Mikor érdemes ilyen, természetes összetevőjű készítményeket szedni?
- Alvászavarok esetén: alvásproblémáink gyakran a megfelelő vitaminpótlással megszüntethetőek. A melatonin tabletták szedése is hatékony módszer lehet az időben történő, pihentető alvás visszaállítására.
- Az idegrendszer megfelelő működéséhez: a nyugtató hatású készítmények, teák nemcsak az alvásunkban, hanem az idegrendszerünk támogatásában is kulcsfontosságúak.
- A fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, energiatermeléshez: a mindennapok megpróbáltatásaihoz, izmaink megfelelő működéséhez is hasznosak az energiaszintünket támogató étrendkiegészítő-komplexek.
Fókuszban a memória
Mit tekintünk memóriazavaroknak?
Memóriánk egyesek szerint már 20 éves korunktól fokozatosan romlik, mások szerint „csak” 60 éven felül, de akkor viszont jelentősen. Ezt kognitív hanyatlásnak nevezzük. Enyhe kognitív zavar esetén néha nehezen jutnak bizonyos szavak az eszünkbe, nehezebben koncentrálunk, illetve az agyunk se fog olyan gyorsan. Ez akár előszobája is lehet a későbbi demenciának (pl. Alzheimer-kór), de memória javítás révén lassítani lehet ezt a romlást.
Milyen okai lehetnek a memóriazavaroknak?
Az online tér, a digitalizáció térnyerése a figyelmünkre is érdemben hat, hiszen a virtuális információ-áradattól szétszórttá váltunk. Az egyidejűleg több feladat közötti zsonglőrködés, a multitasking sem használ a memóriánknak, ahogyan az sem, ha napi több órán keresztül a mobilunkat nézzük.
Hogyan javíthatjuk a memóriánkat?
A megfelelő hatóanyagok, vitaminok bevitele sokat javíthat a memóriánkon, nézzük, melyek ezek.
- A Ginkgo biloba és ginszeng kivonatok étrend-kiegészítőként, tabletta formában érhetőek el.
- A B1, B2, B6, B12-vitaminok hüvelyesekben, a sovány húsokban, a tejtermékekben, olajos magvakban, a halakban találhatóak meg.
- A niacint a májban, a baromfihúsban, és a gombában tudjuk fellelni.
- Az Omega-3 zsírsavakat a hidegen sajtolt olajokban, a tengeri halakban találjuk meg.
- A D-vitamin a tejtermékek, a zabpehely, a narancslé, a tojás és a máj fontos alkotóeleme.
- A C-vitamin a paradicsomban, a citrusokban és a paprikában található nagyobb arányban.
- Az E-vitamint a növényi olajokból vihetjük be a szervezetünkbe.
A BENU termékei koncentráltan tartalmazzák a leghasznosabb hatóanyagokat, melyek fontos segítőtársaink lehetnek a memóriajavítás és a stresszoldás során egyaránt.